La gastroenteritis (gripe estomacal común) es una condición en la que el tracto gastrointestinal se inflama por lo general como resultado de contraer una infección viral. Los síntomas comunes de la gripe de estómago incluyen malestar estomacal, náuseas, diarrea, calambres y vómitos. Aunque no existe una cura real para la gastroenteritis, hay varias cosas que puede hacer para aliviar sus síntomas si usted cree que ha contraído gastroenteritis. Tenga en cuenta que los síntomas asociados con la gastroenteritis también pueden ser síntomas de trastornos gastrointestinales más graves. Siga las siguientes sugerencias para aprender a aliviar los síntomas asociados con la gastroenteritis.
Ad Pasos para
Parte 1Diagnosing gastroenteritis
1Notice si usted está experimentando los síntomas comunes de gastroenteritis. México La gripe estomacal es una combinación de problemas gastrointestinales y síntomas comunes de la gripe, como fiebre y náuseas. Usted puede estar experimentando la gastroenteritis si experimenta cualquiera de los siguientes:
diarrea sin sangre
Las náuseas
Los vómitos
Los calambres abdominales <.... br> fiebre leve alrededor de 100 grados F.
Dolor de cabeza o mareos.
doloridos física o cansancio.
2Haga que su médico se ejecutan una muestra de heces .
un simple análisis de muestra de heces puede determinar si está o no está experimentando un rotavirus o el norovirus. Su médico también pruebas para detectar infecciones bacterianas y parasitarias. [1]
Tratamientos Parte 2Easy
1Lay hacia abajo. Con qué frecuencia se establecen y /o leer en una posición fetal puede sentirse más cómodo cuando usted está experimentando dolor gastrointestinal.
2Soothe su estómago con cerveza de jengibre o el té de menta.
menta reduce los espasmos en el estómago que conducen a vómitos y alivia el tracto digestivo en general.
Si beber cerveza de jengibre, asegúrese de elegir una variedad hacen con jengibre real. El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias que calmar su estómago.
También puede picar el jengibre fresco y permitir que empape en agua caliente durante unos 10 minutos antes de beberla.
3Hydrate mismo .
Una causa común de gastroenteritis es la deshidratación. Asegúrese de que el consumo de 3 litros (0.8 US gal) de agua por día para los hombres y 2,2 litros (0,6 US gal) de agua por día para las mujeres. [2]
Tome agua mejorada con electrolitos como Pedialyte, Gatorade, Powerade, o agua de coco, especialmente si está vomitando o tiene diarrea. Esto ayudará a su cuerpo a producir las vitaminas y minerales que podría haber perdido durante ese tiempo.
Tome sales de rehidratación oral si usted es propenso a la deshidratación. Estos están disponibles en su farmacia y reemplazar la glucosa y otros minerales esenciales que usted pierde cuando está deshidratado. [3] | No beba jugo de fruta o leche si usted está experimentando la gastroenteritis. El azúcar en los zumos de frutas y los lácteos en la leche puede ser molesto para estómagos sensibles o alérgicas.
Consulte a un profesional médico si su deshidratación no mejora o empeora, es posible que tenga que ser iniciado en un fluido IV.
4EAT trozos de hielo.
Picar hielo en una bolsa de plástico con un mazo para carne o un martillo hasta que esté en pequeñas astillas. Si usted tiene una máquina de hielo, sólo tiene que configurarlo para que el ajuste de hielo picado. Chupar pequeños pedacitos de hielo para rehidratar a sí mismo y bajar su temperatura si está experimentando una fiebre.
5Avoid alimentos sólidos.
Mientras que usted está experimentando los peores síntomas de la gastroenteritis, tales como vómitos, dejar de comer alimentos sólidos durante un día o dos. Si decide dejar de comer alimentos sólidos, asegúrese de que usted todavía está recibiendo la alimentación adecuada para permitir que su cuerpo se cure. Beber un producto como Ensure, que es rica en las vitaminas, minerales y electrolitos necesarios para nutrir su cuerpo.
Al volver a comer alimentos sólidos, hágalo gradualmente. Si lanzas de nuevo inmediatamente en el consumo de una hamburguesa, por ejemplo, su cuerpo probablemente será impactado y que va a terminar con un malestar estomacal.
Comience con alimentos relativamente suaves tales como galletas, tostadas, gelatina, plátanos , arroz y pollo. [4]
Tratamientos Parte 3Intermediate
1Trata la dieta BRAT inmediatamente después de un episodio. Francia el dieta BRAT esboza una dieta compone de bananas, arroz, manzanas y tostadas para un máximo de dos días después de una experiencia de la gastroenteritis.
Estos cuatro alimentos son ricos en fibra y son muy fáciles de digerir. Si bien no es una dieta sostenible para el uso continuo, es muy conveniente después de un ataque de gastroenteritis.
variaciones comunes de la dieta incluyen la adición de yogur y té. [5]
2Purchase un over-the-counter ayuda estómago.
Ciertos medicamentos indigestión pueden ayudar con los síntomas de la gastroenteritis. Algunos medicamentos comunes incluyen Pepcid, Maalox, y Pepto Bismol. Estos medicamentos sólo es verdaderamente ayudar si usted está experimentando indigestión, reflujo ácido, o el exceso de gas, pero pueden ayudar a calmar el estómago.
Evite tomar medicamentos para el dolor, ya que pueden dañar aún más molesto y el revestimiento del estómago. Tenga especial cuidado de tomar medicamentos que contienen ibuprofeno, que se sabe que es particularmente difícil en el estómago.
Siempre estar al tanto de cualquier alergia a medicamentos que usted tiene antes de tomar la medicación y sólo mezclar medicamentos si las etiquetas indican que el hacer por lo que es apropiado para sus síntomas. Consulte a un médico o una línea de ayuda de enfermeras si no está seguro acerca de un determinado medicamento.
3Wait hacia fuera.
En última instancia, no existe una cura real para la gastroenteritis, pero no se desanime, pasara. La gastroenteritis por lo general pasa a través de su sistema en dos o tres días, pero puede durar hasta 10 días. Si los síntomas persisten, debe consultar a un profesional de la medicina.
Tratamientos Parte 4Time consume
1Consult un médico para obtener medicamentos recetados.
Si ninguno de los medicamentos de venta sin receta o remedios caseros inmediatos están aliviando sus síntomas, contacte un médico y obtener medicamentos de prescripción-fuerza.
medicamentos más comúnmente prescritos para reducir el vómito incluyen (Phenergan), proclorperazina (Compazine) y ondansetron (Zofran). A menudo se prescriben en forma de supositorios o administrarse por vía intravenosa para evitar la posibilidad de que el paciente vómitos después de tomar las píldoras ellos.
Para reducir la diarrea, el médico puede prescribir difenoxilato y atropina (Lomotil) o loperamida (Imodium) .
2Visit un profesional médico si los síntomas no mejoran.
síntomas comunes de gastroenteritis también pueden ser indicadores de enfermedades gastrointestinales más graves.
Los tratamientos comunes para gastrointestinal trastornos incluyen antibióticos, esteroides y medicamentos inmunosupresores.
El diagnóstico preciso es extremadamente importante en el tratamiento de trastornos gastrointestinales. Asegúrese de visitar a un médico gastrointestinal y someterse a las pruebas necesarias a fin de recibir un diagnóstico adecuado.
Parte 5Avoiding gastroenteritis
1Get una vacuna.
En algunos países, una vacuna contra el rotavirus está disponible para los niños. Los niños menores de un año de edad se pueden administrar la vacuna. En la mayoría de los casos, la vacuna contra el rotavirus será impedir que un niño experimenta síntomas graves de gastroenteritis durante toda su vida. [6]
2Practice una buena higiene.
Use desinfectante para las manos a menudo. Lávese siempre las manos después de ir al baño, visitando los espacios públicos, antes y después de comer, y siempre que se considere apropiada durante todo el día. Asegúrese de lavar las prendas de vestir, ropa de cama, y /o juguetes lavables que entran en contacto con una persona infectada para evitar la propagación del virus.
3Clean superficies de cocina y baño todos los días.
Utilice un blanqueador de cloro limpiador a base de esterilizar encimeras en su hogar y evitar la propagación de bacterias.
4Avoid tocarse la cara durante todo el día.
en el transcurso de un día, la persona promedio a menudo entra en contacto directo con las bacterias y los virus que tienen el potencial de causar enfermedad. Asegúrese de evitar tocarse la cara, especialmente los orificios como la boca, la nariz, los ojos y las orejas tanto como sea posible durante todo el día. Asegúrese de lavarse las manos antes de tocarse la cara si es posible.
5Avoid alimentos poco cocinados y crudos.
Estos alimentos tienen una mayor capacidad para difundir el virus de la gripe de estómago. Las carnes son especialmente propensos a portar el virus. Consumir carnes poco cocidas y crudas y otros alimentos con extrema precaución.
No beber agua no tratada o leche no pasteurizada cuando sea posible. aguas no tratadas o no pasteurizados pueden contener bacterias y virus que inducen la enfermedad. Sólo beber de botellas selladas y usar agua embotellada para cepillarse los dientes cuando está de viaje.
Lave las frutas y verduras antes de consumir para eliminar cualquier bacteria en circulación desde el exterior del producto.
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