Vad som orsakar en gas- mage?

In förutom att vara obekväma eller till och med smärtsamma, kan gas vara pinsamt. Ett stort antal gärningsmän kan orsaka detta naturliga förekomst. Om en gasfyllda magsäcken orsakar dig smärta eller om du tror att du har mer gas än vad som är normalt, prata med din läkare om dina symtom och saker du kan göra för att lindra tillståndet. Många människor tror att de har ökad gasbildning när de i själva verket har normala mängder.
Foods
Äta vissa livsmedel kan orsaka en gasfyllda mage. National matsmältningssjukdomar information clearingorganisationer säger att livsmedel som innehåller kolhydrater är mer benägna att orsaka gas än fett och proteiner. Vissa sockerarter kan orsaka gas, inklusive raffinos, som finns i bönor, laktos, det naturliga sockret i mjölk och mjölkprodukter; fruktos och sorbitol. Stärkelserika livsmedel producera gas som de bryts ner under matsmältningen i tarmen, och fibrer livsmedel, särskilt de med lösliga fibrer, såsom havrekli, frukt och bönor, orsaka gas. Om individer saknar nivåer av enzym som kallas laktas, kan de uppleva ökad gas efter intag livsmedel som innehåller laktos.

• Hur mäter jag syranivåer i magen
• Är magont besläktade med Corn