Was sind die Ursachen ein gashaltig Magen

? Zusätzlich zu unangenehm oder sogar schmerzhaft sein kann Gas peinlich sein. Zahlreiche Täter können diese natürlichen Vorkommen führen. Wenn ein gashaltig Magen Sie Schmerzen verursacht oder Sie denken, dass Sie mehr Gas haben, als normal ist, mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und Dinge sprechen Sie den Zustand zu lindern tun können. Viele Leute denken, sie überschüssiges Gas haben, wenn sie in der Tat normale Mengen haben.
Foods
Essen bestimmte Lebensmittel können eine gashaltig Magen verursachen. Die National Digestive Diseases Informationen Verrechnungszentrale sagt, dass Lebensmittel, die Kohlenhydrate sind eher Gas als Fette und Proteine ​​zu verursachen. Einige Zucker kann Gas verursachen, einschließlich Raffinose, in Bohnen gefunden; Laktose, der natürliche Zucker in der Milch und Milchprodukte; Fructose und Sorbit. Stärkehaltige Lebensmittel produzieren Gas, wie sie während der Verdauung im Darm abgebaut und faserige Lebensmittel, insbesondere solche mit löslichen Ballaststoffen, wie Haferkleie, Obst und Bohnen, Ursache Gas. Wenn Individuen Ebenen des Enzyms namens Laktase fehlt, können sie erhöhten Gas auftreten, nachdem Lebensmittel, die Laktose Einnahme.

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