In poleg tega, da je neprijetno ali celo boleče, lahko plin neprijetno. Številne krivci lahko povzroči ta naravni pojav. Če gassy želodec povzroča vam bolečino ali mislite, da imate več plina, kot je normalno, se posvetujte s svojim zdravnikom o vaših simptomov in stvari, ki jih lahko storite za lajšanje stanje. Mnogi ljudje mislijo, da imajo prekomerno plin, ko jih imajo v resnici običajnih količinah.
Foods PODJETJA
Eating določene hrane lahko povzročijo gassy želodec. Nacionalni bolezni prebavil podatkov, ki ga navaja, da so živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate, bolj verjetno, da bo povzročil plina, kot maščob in beljakovin. Nekateri sladkorji lahko povzroči plin, vključno rafinoze, ki se nahajajo v fižol; laktozo, naravni sladkor, mleka in mlečnih izdelkov; fruktoza in sorbitol. Škrobna živila proizvodnjo plina, kot so razdeljene med prebavo v črevesju, in vlaknenih živil, zlasti tistih z topne vlaknine, kot so ovseni otrobi, sadje in fižol, povzroči plina. Če posamezniki nimajo raven encima imenuje laktaze, lahko pride do večje plin po zaužitju hrane, ki vsebuje laktozo.