Kan Alltför många sockerfria artiklar påverkar magen

? Sockerfria livsmedel är ett sätt att njuta av söta smaker utan alla kalorier. Om du är beroende av sockerfria livsmedel ofta, dock, kan du drabbas biverkningar. Sockerfritt tuggummi och godis samt poster märkta som diet kan vara av särskilt intresse. Specifika tillsatser i dessa livsmedel kan orsaka matsmältnings nöd, särskilt i känsliga personer.
Sorbitol och mannitol
två tillsatser som vanligen används som sötningsmedel i sockerfria tandkött, sirap, kakmix och godis kallas sorbitol och mannitol producera en laxativ effekt hos vissa personer. Även sorbitol finns naturligt i frukter, såsom äpplen och persikor, är det mer sannolikt att orsaka problem när den används som en söt sockeralkohol tillsätts i livsmedel. Mannitol är en annan konstgjort sötningsmedel som härrör från sockeralkoholer används ofta i godis och tuggummi. Dessa tillsatser har färre kalorier än socker och de passerar genom systemet delvis smält så att du absorberar ännu färre kalorier.
Symptom
Eftersom sorbitol och mannitol absorberas långsamt, de kvar i tarmen. Detta orsakar gas och uppblåsthet hos vissa personer. I känsliga personer kan diarré, kräkningar och illamående uppträder med överdriven konsumtion.

• Rekommenderas Plan Efter magen Flu
• Kan Vitamin D Orsak magkramper