Trop d'éléments sans sucre peuvent affecter votre estomac

? Aliments sans sucre sont une façon de profiter des saveurs sucrées sans toutes les calories. Si vous comptez sur les aliments sans sucre souvent, cependant, vous pourriez subir des effets secondaires. La gomme sans sucre et des bonbons ainsi que des articles étiquetés comme diététiques peuvent être particulièrement préoccupants. Additifs spécifiques dans ces aliments peuvent causer des troubles digestifs, en particulier chez les personnes sensibles.
Sorbitol et deux additifs de mannitol couramment utilisé comme édulcorant dans les gommes, les sirops, mélanges à gâteaux et bonbons sans sucre appelé sorbitol et mannitol produire un laxatif effet chez certaines personnes. Bien que le sorbitol est naturellement présent dans les fruits tels que les pommes et les pêches, il est plus susceptible de causer un problème lorsqu'il est utilisé comme alcool de sucre ajouté aux aliments sucrés. Le mannitol est un édulcorant artificiel dérivé d'alcools de sucre utilisés fréquemment dans les bonbons et de la gomme. Ces additifs ont moins de calories que le sucre et ils passent à travers votre système partiellement digéré de sorte que vous absorbez encore moins de calories.
Symptômes
Parce que le sorbitol et le mannitol sont absorbés lentement, ils persistent dans l'intestin. Cela provoque gaz et les ballonnements chez certaines personnes. Chez les personnes sensibles, la diarrhée, des vomissements et des nausées peuvent se produire avec une consommation excessive.

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