Sugar vapaa elintarvikkeet ovat tapa nauttia makeita makuja ilman kaikkia kaloreita. Jos luottaa sokeriton elintarvikkeet usein kuitenkin saatat kärsiä sivuvaikutuksia. Sokeritonta purukumia ja makeisia sekä kohteita merkitty dieetti- voi olla erityinen huolenaihe. Erityiset lisäaineet näissä elintarvikkeissa voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ahdistusta, etenkin herkillä ihmisillä.
Sorbitoli ja mannitoli
Kaksi yleisesti käytettyjä lisäaineita makeutusaineena sokeriton kumit, siirapit, kakkujauheseoksia ja makeisia nimeltään sorbitolia ja mannitolia tuottavat laksatiivinen vaikutus joillakin ihmisillä. Vaikka sorbitolia luonnollisesti löytyy hedelmiä, kuten omenat ja persikat, se on todennäköisesti aiheuttaa ongelmia, kun käytetään makea sokeri alkoholi lisätä elintarvikkeisiin. Mannitoli on toinen keinotekoinen makeutusaine johdettu sokerialkoholeja käytetään usein makeisia ja purukumia. Nämä lisäaineet ovat vähemmän kaloreita kuin sokeri ja ne kulkevat järjestelmän osittain pilkottu niin imevät jopa vähemmän kaloreita.
Oireet
Koska sorbitolia ja mannitolia imeytyvät hitaasti, ne viipyä suolistossa. Tämä aiheuttaa kaasun ja turvotus joillakin ihmisillä. Herkillä ihmiset, ripuli, oksentelu ja pahoinvointi voi esiintyä liiallista kulutusta.
Ihmisen mikrobiomiprojektin ensimmäiset havainnot herättivät ”satoja myöhempiä tutkimuksia”
Kuinka massaseulonta on auttanut tunnistamaan enemmän keliakiatapauksia lapsilla
Suolistoa vahvistava ruoka voi lopettaa lapsuuden aliravitsemuksen maailmanlaajuisesti
Suolistobakteerit liittyvät vahvempiin lihaksiin vanhuksilla
Peniksen mikrobiomi on bakteeri-vaginosis-bakteerien säiliö
FLUOstar Omegan avulla tutkitaan uusia suolistobakteereja, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme
Miehet, jotka syövät jogurttia kahdesti viikossa, eivät todennäköisesti kehitä suolistosyöpää
Uusi tutkimus on paljastanut, että miehet, jotka syövät kaksi tai useampia annoksia jogurttia viikossa, voivat vähentää riskiä sairastua syöpää edeltäviin kasvaimiin, jotka voivat johtaa suolistosyöpä
Ovatko DNA-pohjaiset ruokavaliot ja yksilölliset lääkinnälliset elintarvikkeet tulevaisuuden laihtumiseen?
Useimmat ihmiset tietävät, että geenit periytyvät vanhemmilta ja että näiden vanhempien DNA yhdistää yksilön ainutlaatuisen geneettisen rakenteen. Tämä määrittää fenotyypin näkökohdat, kuten silmien v
Nenänielun mikrobiomin koostumus ja rakenne liittyvät COVID-19-taudin vakavuuteen
Virusinfektiot liittyvät muutoksiin ylähengitysteiden/nenänielun (NP) mikrobiomissa. Lisäksi, monet tutkimukset olettelevat superinfektioiden mahdollisuuksia, jotka johtuvat heikentyneestä immuniteeti