Может слишком много сахара Свободные статьи влияют на ваш желудок?

Без сахара продукты являются одним из способов наслаждаться сладкими ароматами без всех калорий. Если вы полагаетесь на без сахара продукты питания часто, однако, вы можете страдать побочные эффекты. Без сахара жевательной резинки и конфеты, а также пункты помечены как диетических могут иметь особую озабоченность. Конкретные добавки в этих продуктах может вызвать пищеварительный бедствия, особенно в чувствительных людей.
Сорбитол и маннитол
Два добавки, обычно используется в качестве подсластителя в без сахара десен, сиропы, смеси для кексов и конфеты под названием сорбитол и маннитол производят слабительное эффект у некоторых людей. Несмотря на то, сорбитол естественным образом содержится в фруктах, таких как яблоки и персики, то, скорее всего, приведет к возникновению проблемы при использовании в качестве сладкого сахарного спирта добавляется в продукты питания. Маннит еще один искусственный подсластитель, получаемый из сахарных спиртов, используемых часто в карамели и жевательной резинки. Эти добавки имеют меньше калорий, чем сахар, и они проходят через вашу систему частично переваренной, так что вы даже поглощают меньше калорий.
Симптомы
Поскольку сорбитол и маннитол поглощаются медленно, они задерживаются в кишечнике. Это приводит к тому газ и вздутие живота у некоторых людей. У чувствительных людей, диарея, рвота и тошнота может произойти с чрезмерным потреблением.

• Рекомендуемый план диеты После Желудок Flu
• Может Витамин D Причина Спазмы желудка витамин D