Traveling kan vara stressigt på kroppen innan du når ditt mål på grund av nerver eller förändringar i lufttrycket. Att utveckla en resenärens upprörd mage, även kallad turistdiarré eller TD, efter provtagning det lokala köket kan vara en av dina värsta resor mardrömmar. Förhindra resenärens magbesvär både innan du börjar din resa och när du utforskar din semester plats.
Steg 1
Välj pre-travel måltider noggrant, speciellt om du flyger till din destination. Undvik fet snabbmat, om möjligt, samt kolsyrade eller alkoholhaltiga drycker. Fett i kombination med flygande ångest eller i luften turbulens kan skapa en orolig mage. Karbonatisering och alkohol kan torka ut dig, att du känner dig sjuk.
Steg 2 Review Drick vatten bara från källor som har bekräftats vara säker och fri från bakterier. Din resebyrå kommer att informera dig om säkerheten i vattnet i det land du reser. När du är osäker, välj flaska vatten, juice eller läsk, och avstå från isbitar, som kan vara smittade. Koka kranvatten i en kastrull ovanpå spisen under minst en minut för att döda befintliga mikroorganismer.
En multi-omics strategi för utveckling av läkemedel mot COVID-19
Lungmikrober kan hjälpa till att förutsäga utfall hos allvarligt sjuka
SARS-CoV N-protein framkallar produktion av IFN-β genom att provocera ubiquitination av RIG-I,
Nya värd-virala-mikrobiom-interaktioner under COVID-19 kan avgöra resultatet
Forskare utvecklar peptider som återställer balansen i tarmbakterier och vänder åderförkalkning
Forskning visar hur tarmmikrober påverkar maginfluensa
Förlust av tarmepitelbarriär ansvarig för COVID-19-relaterad MIS-C hos barn,
föreslår studie Medan coronavirus-sjukdomen 2019 (COVID-19) hos barn är relativt sällsynt och vanligtvis mild, vissa har varit kända för att återvända med en sällsynt men allvarlig, eller till och med
Forskning visar att probiotika kan hjälpa till att bekämpa ångest och depression
Tidigare forskning har knutit psykiska problem och utvecklingsstörningar till tarmhälsan. Nu, ett team av brittiska forskare har visat att livsmedel som utvidgar profilen för hjälpsamma bakterier i ta
Spindelgiftpeptid kan hjälpa till att stoppa smärta vid irritabelt tarmsyndrom
Forskare vid University of Queensland har funnit att en specifik peptid som finns i spindelgift kan ha egenskaper som kan göra det användbart för att lindra smärta hos patienter med irritabelt tarmsyn