Diet för magen Problems

The magen håller späder och kombinerar livsmedel med andra ämnen i förberedelse för matsmältningen. Många människor möter magproblem vid en tidpunkt. Magen frågor kan inkludera sår, gastroenterit och GERD, även känd gastroesofageal refluxsjukdom. Balanserad kost spelar en viktig roll för att förebygga och hantera dessa störningar.
Magsår
Cirka 10 procent av amerikanerna kommer att utveckla magsår under sin livstid. Sår kan orsakas av alkoholkonsumtion, bakterie, rökning, stress, syra eller överanvändning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, eller NSAID. Symptomen kan vara illamående, kräkningar, rapningar och en brännande känsla i magen. Sårpatienter inte har en specifik rekommenderad diet; dock kan vissa kostförändringar och personliga vanor bidra till att minska symtomen på magsår. Förslag inkluderar begränsa alkohol, undvika koffein och sura livsmedel, och minska eller undvika fettrik kost livsmedel.
Gastroenterit
gastroenterit är allmänt känd som maginfluensa. Det är mycket smittsam och sprids via bakterier, virus eller parasiter. Symtomen omfattar vanligen illamående, kräkningar och diarré. Näringsmässigt gastroenterit kan hanteras börjar med en klar vätska kost genom att smutta te, äta gelatin, buljong, is pop och tydlig
soda. När symptomen lätta upp, kan mjuka och intetsägande livsmedel såsom äppelmos, toast, kex och bananer införlivas i kosten. Mejeri och fiberrik mat såsom mjölk, fullkorn och färska frukter och grönsaker undvikas under en episod av gastroenterit på grund av de komplexa matsmältningsprocess av dessa livsmedel.

• Aloe Vera & Magproblem
• Gluten & Magsmärtor