The, diluye y combina los alimentos con otras sustancias en la preparación para la digestión. Muchas personas se encuentran con problemas de estómago en un momento dado en el tiempo. problemas de estómago pueden incluir úlceras, gastroenteritis y reflujo gastroesofágico, enfermedad por reflujo gastroesofágico también conocido. Una nutrición equilibrada juega un papel clave para la prevención y la gestión de estos trastornos.
úlceras de estómago
Alrededor del 10 por ciento de los estadounidenses se desarrollará una úlcera de estómago en su vida. Las úlceras pueden ser causadas por el consumo de alcohol, bacteria, el tabaquismo, el estrés, el ácido o el uso excesivo de medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos o AINE. Los síntomas pueden incluir náuseas, vómitos, eructos y una sensación de ardor en el estómago. los pacientes con úlcera no tienen una dieta específica recomendada; Sin embargo, algunos cambios en la dieta y los hábitos personales pueden ayudar a reducir los síntomas de las úlceras pépticas. Las sugerencias incluyen limitar el alcohol, evitar la cafeína y los alimentos ácidos, y reducir o evitar los alimentos de la dieta de alto contenido graso.
Gastroenteritis La gastroenteritis
se conoce comúnmente como la gripe estomacal. Es altamente contagiosa y se transmite a través de bacterias, virus o parásitos. Los síntomas generalmente incluyen náuseas, vómitos y diarrea. Nutricionalmente, la gastroenteritis puede ser gestionado a partir de una dieta líquida clara bebiendo el té, comer gelatina, caldo, paletas de hielo y clara de soda
. Una vez que los síntomas se tumban, alimentos blandos y suaves tales como puré de manzana, pan tostado, galletas y plátanos se pueden incorporar en la dieta. Los productos lácteos y ricos en fibra alimentos como la leche, los cereales integrales y frutas y verduras frescas son evitados durante un episodio de gastroenteritis debido a los complejos procesos digestivos de estos alimentos.
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