Želodec ima, redči in združuje živila z drugimi snovmi v pripravah na prebavo. Veliko ljudi pride do težav z želodcem na neki točki v času. vprašanja v želodcu lahko vključujejo razjede, gastroenteritis in GERD, znan tudi gastroezofagealno refluksno bolezen. Uravnotežena prehrana igra ključno vlogo pri preprečevanju in obvladovanju te bolezni.
Želodčnih razjed
Približno 10 odstotkov Američanov bo razvila želodčno razjedo v življenju. Razjede lahko povzročijo porabe alkohola, bakterije, kajenje, stres, kisline ali predoziranje nesteroidnih protivnetnih zdravil, ali NSAID. Simptomi so lahko slabost, bruhanje, spahovanje in pekoč občutek v želodcu. bolniki razjede nimajo posebnega priporočene prehrane; Vendar pa lahko nekatere spremembe prehranjevalnih navad in osebnih navad pomaga zmanjšati simptome peptične razjede. Predlogi vključujejo omejevanje alkohola, izogibanje kofein in kislih živil, in zmanjšanje ali izogibanje visoko vsebnostjo maščob prehrana živila.
Gastroenteritis
gastroenteritis je splošno znano kot gripa v želodcu. To je zelo nalezljiva in se širi s pomočjo bakterij, virusov ali parazitov. Simptomi navadno vključujejo slabost, bruhanje in drisko. Prehransko, gastroenteritis je mogoče upravljati začenši z jasnim tekoči dieti ga pitju čaja, uživanje želatine, juhe, led pops in jasno
soda. Ko se simptomi enostavnost up, lahko mehke in bland živila, kot so čežano, toast, krekerji in banane vključiti v prehrani. med epizodo gastroenteritisa se izognemo Mlečni in visoko fiber živil, kot so mleko, celih zrn in svežega sadja in zelenjave zaradi kompleksnih prebavnih procesih teh živil.