Skrandis turi, susilpnina ir sujungia maisto su kitomis medžiagomis rengiantis virškinimą. Daugelis žmonių susiduria su skrandžio problemų vienu momentu. Skrandžio problemos gali apimti opos, gastroenteritas ir GERL, taip pat žinomas gastroezofaginio refliukso liga. Subalansuota mityba vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią ir šiuos sutrikimus valdyti.
Skrandžio opos
Apie 10 procentų amerikiečių sukurs skrandžio opos savo gyvenimą. Opos gali sukelti alkoholio vartojimas, bakterijos, rūkymas, stresas, rūgštimi ar per daug nesteroidinių priešuždegiminių vaistų ar NVNU. Simptomai gali būti pykinimas, vėmimas, raugėjimas ir deginimo pojūtis skrandyje. Opa pacientai neturi konkretaus rekomenduojamą mitybą; Tačiau kai kurie mitybos pokyčius ir asmeniniai įpročiai gali padėti sumažinti skrandžio opos simptomus. Pasiūlymai yra riboti alkoholio, vengti kofeino ir rūgštinės maisto ir sumažinti arba išvengti didelio riebalų dietos maisto produktų.
Gastroenteritas
gastroenteritas yra paprastai žinoma kaip skrandžio gripas. Tai labai užkrečiama ir plinta per bakterijų, virusų ar parazitų. Simptomai paprastai yra pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Maistiniu, gastroenteritas gali būti valdomas pradedant skaidrus skystis mitybą egzotišku arbatą, valgyti želatinos, sultinio, ledo pasirodo ir aiškų
soda. Kai simptomai Zelżeć, minkštas ir nuobodus maisto produktų, tokių kaip obuolių, skrudinta duona, krekeriai ir bananų gali būti įtrauktas į mitybą. būtų išvengta pieno ir aukštos pluošto maisto produktų, tokių kaip pienas, kruopos ir šviežių vaisių ir daržovių metu gastroenterito epizodas dėl sudėtingų virškinimo procesams šių maisto produktų.