The Magen hält, verdünnt und kombiniert die Lebensmittel mit anderen Substanzen in der Vorbereitung für die Verdauung. Viele Menschen begegnen Magenprobleme an einem Punkt in der Zeit. Magen-Probleme können Geschwüre, Gastroenteritis und GERD, auch bekannt gastroösophagealen Reflux-Krankheit umfassen. Ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention und diese Störungen zu verwalten.
Magengeschwür
Über 10 Prozent der Amerikaner ein Magengeschwür in ihrem Leben zu entwickeln. Ulzera kann durch Alkoholkonsum, Bakterium, Rauchen, Stress, Säure oder übermäßigen Gebrauch von nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAR verursacht werden. Die Symptome können Übelkeit, Erbrechen, Aufstoßen und ein brennendes Gefühl im Magen enthalten. Ulkus-Patienten haben keine spezielle Diät empfohlen; jedoch können einige Veränderungen in der Ernährung und persönliche Gewohnheiten helfen, die Symptome von Magengeschwüren zu reduzieren. Vorschläge umfassen Begrenzung Alkohol, Koffein und saure Lebensmittel zu vermeiden und zu reduzieren oder hohen Fett-Diät Lebensmittel zu vermeiden.
Gastroenteritis
Gastroenteritis wird allgemein als der Magen-Grippe bekannt. Es ist hoch ansteckend und wird durch Bakterien, Viren oder Parasiten verbreiten. Symptome in der Regel sind Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Ernährungsphysiologisch kann Gastroenteritis mit einer klaren Flüssigkeit Ernährung verwaltet werden beginnend von Tee schlürfen, Essen Gelatine, Brühe, Eis-Pops und klar
Soda. Sobald lindern die Symptome auf, weich und mild Lebensmittel wie Apfelmus, Toast, Cracker und Bananen können in die Ernährung aufgenommen werden. Milchprodukte und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Milch, Vollkornprodukte und frisches Obst und Gemüse während einer Episode von Gastroenteritis aufgrund der komplexen Verdauungsprozesse dieser Lebensmittel vermieden.
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