O estômago possui, dilui e combina os alimentos com outras substâncias em preparação para a digestão. Muitas pessoas encontram problemas de estômago em um ponto no tempo. problemas de estômago pode incluir úlceras, gastroenterite e DRGE, doença também conhecida refluxo gastroesofágico. nutrição equilibrada desempenha um papel fundamental na prevenção e gestão destas doenças.
Úlceras do estômago
Cerca de 10 por cento dos norte-americanos vão desenvolver uma úlcera de estômago em sua vida. Úlceras pode ser causada por consumo de álcool, bactéria, o tabagismo, o stress, o ácido ou o uso excessivo de drogas anti-inflamatórias não-esteróides, ou AINEs. Os sintomas podem incluir náuseas, vómitos, arrotos e uma sensação de queimação no estômago. pacientes com úlcera não tem uma dieta específica recomendada; no entanto, algumas mudanças na dieta e hábitos pessoais podem ajudar a reduzir os sintomas de úlceras pépticas. As sugestões incluem limitar o álcool, evitar cafeína e alimentos ácidos, e reduzir ou evitar alimentos da dieta de alta gordura.
Gastroenterite
gastroenterite é comumente conhecida como a gripe de estômago. É altamente contagiosa e é transmitida através de bactérias, vírus ou parasitas. Os sintomas geralmente incluem náuseas, vómitos e diarreia. Nutricionalmente, gastroenterite pode ser gerido começando com uma dieta de líquidos claros por beber chá, comer gelatina, caldo de carne, picolés e clara refrigerante
. Uma vez que os sintomas facilidade para cima, alimentos leves e brandas, como compota de maçã, torradas, biscoitos e bananas podem ser incorporados na dieta. Lácteos e alimentos ricos em fibras, tais como leite, cereais integrais e frutas e vegetais frescos são evitados durante um episódio de gastroenterite devido aos processos digestivos complexos destes alimentos.
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