Uppsvälld mage är känslan av att magen känns för full eller svullen. Många människor upplever uppblåsthet, och det är vanligtvis tillfälligt.
Det orsakas ofta av en ansamling av gas eller vatten. Till exempel kan du få gas efter att ha ätit en stor måltid och känna dig uppblåst. Eller så kan kvinnor behålla vatten före och under mens, vilket kan orsaka uppblåsthet.
Men om du ofta känner dig uppsvälld eller har andra symtom, som buksmärtor och diarré, kontakta din läkare eller en gastroenterolog (specialist i mag-tarmkanalen). Detta är tecken på att du kan ha ett allvarligare tillstånd som colon irritabile, celiaki eller leversjukdom.
Proffstips
Det finns många överraskande livsmedelsgrupper som är höggasproducerande livsmedel, som vissa frukter, som vanligtvis anses vara hälsosamma. Äpplen, päron, mango, vattenmelon, körsbär, fikon och persikor är frukter med hög fruktos som kan orsaka uppblåsthet. — Dr. Judy Kim
Vissa människor känner sig uppblåsta efter att ha ätit. Vissa livsmedel är mer benägna att orsaka uppblåsthet och flatulens (gas). Det är livsmedel som innehåller mycket FODMAPs (fermenterbara oligosackarider disackarider, monosackarider och polyoler), vilket kan öka gasproduktionen. De inkluderar:
Din läkare kan rekommendera att undvika eller begränsa dessa livsmedel för att minska uppblåsthet.
Irritable bowel syndrome (IBS) är en kronisk störning i matsmältningssystemet som ofta orsakar uppblåsthet. Det är inte klart vad som orsakar IBS. Människor som har det kan ha ökad känslighet för normala rörelser och svullnad som uppstår i tarmarna. Det kan finnas förändringar i hur tarmen rör sig.
En studie i tidskriften Gastroenterology fann skillnader i de typer av bakterier som lever i tarmen hos personer med IBS. Förstoppning orsakad av IBS kan också öka känslan av bukfullhet och tryck.
Personer med IBS kan få uppblossningar som kan vara mer intensiva och obekväma. Stress, kost och andra faktorer kan orsaka dessa flare-ups.
Även om det inte finns något botemedel mot IBS, kan din läkare behandla det med kostförändringar och mediciner, såsom fibertillskott, antidiarré eller laxermedel och vissa typer av antidepressiva medel.
Överväxt av tunntarm (SIBO) är när det finns en onormal ökning av bakterierna som lever i din tunntarm, såsom E. coli eller Klebsiella .
Flera saker kan leda till SIBO. Kirurgi i tarmarna som förändrar din anatomi kan orsaka det. Minskad motilitet (rörelse) i tunntarmen orsakad av IBS, diabetes eller opioidläkemedel kan också orsaka SIBO. Och personer som har ett försvagat immunförsvar (från tillstånd som HIV) har en högre risk för SIBO.
SIBO kan störa din kropps förmåga att absorbera näringsämnen från din mat, vilket kan leda till vitaminbrist.
SIBO kan diagnostiseras med ett icke-invasivt kolhydratutandningstest. Din läkare kan också rekommendera en endoskopi och koloskopi för att utesluta andra sjukdomar.
Behandling kan innefatta kostförändringar, kosttillskott och antibiotika för att kontrollera bakteriell överväxt.
Uppblåsthet är ett vanligt symptom på laktosintolerans. Personer med detta tillstånd har låga nivåer av enzymet laktas, som hjälper till att absorbera laktos i mejeriprodukter. Laktosintolerans är mycket vanligt, och de flesta utvecklar det när de blir äldre. Det är vanligast hos personer av afrikansk, latinamerikansk och asiatisk härkomst.
Din läkare kan rekommendera att du undviker mejeriprodukter (eller äter små mängder av det), äter laktosfria mejeriprodukter och tar laktasenzymtabletter eller -droppar innan du äter mejeriprodukter.
Proffstips
Vissa människor tror att uppblåst mage orsakas av en ökad mängd gas. Det är mer troligt att personer med uppblåsthet faktiskt har en ökad känslighet för en normal volym gas. — Dr. Kim
Förstoppning är när du har svårt att få avföring eller har färre än tre avföringar per vecka. Förstoppning är mycket vanligt
Det finns många orsaker till förstoppning, såsom kostproblem (att inte få tillräckligt med fibrer) eller vissa mediciner som opioid smärtstillande medel. Det kan vara ett symptom på andra sjukdomar, som diabetes eller sköldkörtelsjukdom. Vissa människor har förstoppning på grund av den långsamma transporten av avföring genom tjocktarmen eller om musklerna i tjocktarmen som trycker ut avföring är okoordinerade.
Om du ofta har förstoppning bör du träffa din läkare. De kan rekommendera att öka ditt fiberintag (eller ta fibertillskott) och träna regelbundet. Mediciner som laxermedel kan behövas.
Om dessa inte hjälper kan din läkare hänvisa dig till en gastroenterolog, som kan utföra tester som koloskopi för att utesluta eventuella underliggande sjukdomar och ordinera andra typer av mediciner.
Celiaki orsakas av en immunreaktion mot att äta gluten, vilket är ett protein som finns i vete, korn och råg. Det påverkar tunntarmen och kan leda till närings- och vitaminbrister.
Det kan också orsaka symtom som inte är relaterade till matsmältningssystemet, såsom hudutslag och anemi. Om det inte behandlas kan det orsaka benförsvagning, infertilitet och missfall och cancer.
Din läkare kan diagnostisera celiaki med hjälp av blodprov som letar efter antikroppar i ditt blod. Din läkare kan också rekommendera en endoskopi med en biopsi för att kontrollera celiaki.
Behandlingar inkluderar att följa en glutenfri diet, ta vitamin- och mineraltillskott och mediciner för att kontrollera tarminflammation.
Leversjukdom kan orsakas av många olika problem, till exempel kraftigt alkoholbruk, virus (hepatit), fettleversjukdom, mediciner, autoimmuna sjukdomar och ärftliga sjukdomar.
När leversjukdomen fortskrider kan den orsaka kroniska skador och ärrbildning i levern, vilket leder till cirros. Människor med skrumplever kan få uppblåsthet och magen kan sticka ut.
Om du har allvarliga symtom, som blod i avföring eller kräks, gå till akuten. Personer med leversjukdom bör se en leverspecialist för att behandla de bakomliggande orsakerna till sjukdomen.
För att behandla vätskan i buken kan din läkare ordinera diuretika (”vattenpiller”) för att minska mängden vätska i kroppen. De kan rekommendera en procedur som använder en nål för att avlägsna vätska från buken. Att minska intaget av salt i kosten hjälper också till att minska uppblåsthet i magen.
Äggstockscancer är när en cancer utvecklas i en eller båda äggstockarna. Kvinnor med äggstockscancer kan ha uppblåst mage, buk- eller bäckensmärtor, eller illamående och kräkningar. De kan också ha dålig aptit och ha gått ner i vikt utan att försöka. Äggstockscancer kan vara genetisk och kan förekomma i familjen.
Risken för äggstockscancer ökar med högre ålder. Kvinnor som började sin mens i tidig ålder eller som hade klimakteriet i sen ålder kan ha en något ökad risk. Förebyggande screening rekommenderas inte om det inte finns en familjehistoria eller andra riskfaktorer. Det kan diagnostiseras genom bildbehandling, såsom ultraljud av bäckenet eller datortomografi.
Behandlingen beror på cancerns typ och stadium, men den kan innefatta kemoterapi och kirurgi.
Ett antal andra tillstånd kan orsaka uppblåst mage:
Kontakta din läkare om du har något av följande:
Du bör gå till akuten om du har följande:
Dr. Rx
För att hjälpa uppblåsthet orsakad av kostfaktorer, undvik eller begränsa dessa livsmedelsgrupper. Om du är förstoppad kan ökad fiber i kosten eller ta laxermedel hjälpa. Att se till att du håller dig hydrerad (drick tillräckligt med vatten) och aktiv kan också hjälpa din matsmältning. — Dr. Kim
Fekal transplantation behandlar allvarlig, återkommande tarminfektion
Senaste nyheterna om infektionssjukdomar I gamla tider hade även de rika parasiter CDC varnar för ökning av rabies kopplat till fladdermöss E. Coli-utbrott i 6 stater från förpackade sallader Listeri
oh my ister
Späck gör comeback. Den har använts i århundraden i köket och har fått ett dåligt rykte de senaste åren. Rykten är dock inte alltid sanna, och ister är ett fantastiskt tillskott till din SIBO-vänliga
Låg fetthalt kontra hög fetthalt – vilken diet är bättre för tarmmikrobiotan?
Fetma och hjärt- och kärlsjukdomar ökar i takt med att vi har gått bort från traditionella dieter med låg fetthalt och hög kolhydrat. Många av oss som bor i mer utvecklade länder äter nu en högre ande
