Oppustet mave er fornemmelsen af, at din mave føles for fuld eller hævet. Mange mennesker oplever oppustethed, og det er normalt midlertidigt.
Det er ofte forårsaget af en ophobning af gas eller vand. For eksempel kan du have gas efter at have spist et stort måltid og føle dig oppustet. Eller kvinder kan holde på vandet før og under deres menstruation, hvilket kan forårsage oppustethed.
Men hvis du ofte føler dig oppustet eller har andre symptomer, såsom mavesmerter og diarré, skal du kontakte din læge eller en gastroenterolog (specialist i fordøjelseskanalen). Disse er tegn på, at du kan have en mere alvorlig tilstand, såsom irritabel tyktarm, cøliaki eller leversygdom.
Prof tip
Der er mange overraskende fødevaregrupper, der er højgasproducerende fødevarer, som visse frugter, som normalt betragtes som sunde. Æbler, pærer, mango, vandmelon, kirsebær, figner og ferskner er frugter med højt indhold af fructose, der kan forårsage oppustethed. — Dr. Judy Kim
Nogle mennesker føler sig oppustede efter at have spist. Visse fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage oppustethed og luft i maven (gas). Det er fødevarer, der har et højt indhold af FODMAP'er (fermenterbare oligosaccharider, disaccharider, monosaccharider og polyoler), som kan øge gasproduktionen. De omfatter:
Din læge kan anbefale at undgå eller begrænse disse fødevarer for at mindske oppustethed.
Irritabel tyktarm (IBS) er en kronisk lidelse i fordøjelsessystemet, der ofte forårsager oppustethed. Det er ikke klart, hvad der forårsager IBS. Folk, der har det, kan have øget følsomhed over for den normale bevægelse og hævelse, der opstår i tarmene. Der kan være ændringer i den måde, tarmen bevæger sig på.
En undersøgelse i tidsskriftet Gastroenterology fandt forskelle i de typer bakterier, der lever i tarmen hos mennesker med IBS. Forstoppelse forårsaget af IBS kan også øge følelsen af abdominal fylde og tryk.
Mennesker med IBS kan have opblussen, der kan være mere intense og ubehagelige. Stress, kost og andre faktorer kan forårsage disse opblussen.
Selvom der ikke er nogen kur mod IBS, kan din læge behandle det med kostændringer og medicin, såsom fibertilskud, antidiarré eller afføringsmidler og visse typer antidepressiva.
Tyndtarmsovervækst (SIBO) er, når der er en unormal stigning i de bakterier, der lever i din tyndtarm, såsom E. coli eller Klebsiella .
Flere ting kan føre til SIBO. Kirurgi af tarmene, der ændrer din anatomi, kan forårsage det. Nedsat motilitet (bevægelse) af tyndtarmen forårsaget af IBS, diabetes eller opioidmedicin kan også forårsage SIBO. Og folk, der har et svækket immunsystem (fra tilstande som HIV) har en højere risiko for SIBO.
SIBO kan forstyrre din krops evne til at absorbere næringsstoffer fra din mad, hvilket kan føre til vitaminmangel.
SIBO kan diagnosticeres ved hjælp af en ikke-invasiv kulhydratudåndingstest. Din læge kan også anbefale en endoskopi og koloskopi for at udelukke andre sygdomme.
Behandling kan omfatte kostændringer, kosttilskud og antibiotika for at kontrollere bakteriel overvækst.
Oppustethed er et almindeligt symptom på laktoseintolerans. Mennesker med denne tilstand har lave niveauer af enzymet laktase, som hjælper med at optage laktosen i mejeriprodukter. Laktoseintolerance er meget almindelig, og de fleste udvikler det, når de bliver ældre. Det er mest almindeligt hos mennesker af afrikansk, latinamerikansk og asiatisk afstamning.
Din læge kan anbefale, at du undgår mælkeprodukter (eller spiser små mængder af det), spiser laktosefrie mejeriprodukter og tager laktaseenzymtabletter eller -dråber, før du spiser mejeriprodukter.
Prof tip
Nogle mennesker tror, at oppustet mave er forårsaget af en øget mængde gas. Det er mere sandsynligt, at personer med oppustethed faktisk har en øget følsomhed over for en normal mængde gas. — Dr. Kim
Forstoppelse er, når du har svært ved at få afføring eller har færre end tre afføringer om ugen. Forstoppelse er meget almindelig
Der er mange årsager til forstoppelse, såsom kostproblemer (ikke at få nok fibre) eller visse medikamenter som opioid smertestillende medicin. Det kan være et symptom på andre sygdomme, såsom diabetes eller skjoldbruskkirtelsygdom. Nogle mennesker har forstoppelse på grund af den langsomme passage af afføring gennem deres tyktarm, eller hvis musklerne i tyktarmen, der skubber afføringen ud, er ukoordinerede.
Hvis du ofte har forstoppelse, bør du kontakte din læge. De kan anbefale at øge dit fiberindtag (eller tage fibertilskud) og træne regelmæssigt. Det kan være nødvendigt med medicin såsom afføringsmidler.
Hvis disse ikke hjælper, kan din læge henvise dig til en gastroenterolog, som kan udføre tests såsom koloskopi for at udelukke eventuelle underliggende sygdomme og ordinere andre typer medicin.
Cøliaki er forårsaget af en immunreaktion på at spise gluten, som er et protein, der findes i hvede, byg og rug. Det påvirker tyndtarmen og kan føre til næringsstof- og vitaminmangel.
Det kan også forårsage symptomer, der ikke er relateret til fordøjelsessystemet, såsom hududslæt og anæmi. Ubehandlet kan det forårsage knoglesvækkelse, infertilitet og abort og kræft.
Din læge kan diagnosticere cøliaki ved hjælp af blodprøver, der leder efter antistoffer i dit blod. Din læge kan også anbefale en endoskopi med en biopsi for at kontrollere for cøliaki.
Behandlinger omfatter at følge en glutenfri diæt, tage vitamin- og mineraltilskud og medicin til at kontrollere tarmbetændelse.
Leversygdomme kan være forårsaget af mange forskellige problemer, såsom stort alkoholforbrug, vira (hepatitis), fedtleversygdomme, medicin, autoimmune sygdomme og arvelige lidelser.
Når leversygdom skrider frem, kan det forårsage kroniske skader og ardannelse i leveren, hvilket fører til skrumpelever. Mennesker med skrumpelever kan have oppustethed, og deres underliv kan stikke ud.
Hvis du har alvorlige symptomer, såsom blod i afføring eller opkast, skal du gå til skadestuen. Personer med leversygdom bør se en leverspecialist for at behandle de underliggende årsager til sygdommen.
For at behandle væsken i maven kan din læge ordinere diuretika ("vandpiller") for at hjælpe med at reducere mængden af væske i kroppen. De kan anbefale en procedure, der bruger en nål til at fjerne væske fra maven. Reduktion af kostens saltindtag hjælper også med at mindske oppustet mave.
Kræft i æggestokkene er, når en kræftsygdom udvikler sig i en eller begge æggestokke. Kvinder med kræft i æggestokkene kan have oppustet mave, mave- eller bækkensmerter eller kvalme og opkastning. De kan også have dårlig appetit og have tabt sig uden at prøve. Kræft i æggestokkene kan være genetisk og kan forekomme i familien.
Risikoen for kræft i æggestokkene stiger med alderen. Kvinder, der begyndte deres menstruation i en tidlig alder eller havde overgangsalder i en sen alder, kan have en let øget risiko. Forebyggende screening anbefales ikke, medmindre der er en familiehistorie eller andre risikofaktorer. Det kan diagnosticeres ved billeddannelse, såsom bækken-ultralyd eller CT-scanning.
Behandling afhænger af kræfttypen og -stadiet, men den kan omfatte kemoterapi og kirurgi.
En række andre tilstande kan forårsage oppustet mave:
Se din læge, hvis du har noget af følgende:
Du bør gå til skadestuen, hvis du har følgende:
Dr. Rx
For at hjælpe med oppustethed forårsaget af diætfaktorer skal du undgå eller begrænse disse fødevaregrupper. Hvis du er forstoppet, kan øge fiber i din kost eller tage afføringsmidler hjælpe. At sørge for, at du forbliver hydreret (drik nok vand) og aktiv kan også hjælpe din fordøjelse. — Dr. Kim
Hvad er de første tegn på en dårlig galdeblære?
Hvad er en dårlig galdeblære? Det første tegn på en dårlig galdeblære er smerter i din øvre højre mave, hvor din galdeblære er placeret. Det mest almindelige galdeblæreproblem er galdesten. Gald
Mavesårsygdom
Hvad er mavesår? Mavesår behandles med en kombination af livsstilsændringer og medicin. Mavesår er sår, der udvikler sig på indersiden af din mave og den øverste del af din tyndtarm (duodenum).
Bugspytkirtelkræft:Kend dine risici
November er Pancreatic Cancer Awareness Month, dedikeret til at øge bevidstheden om risici og symptomer ved bugspytkirtelkræft. Kræft i bugspytkirtlen er en af de førende årsager til kræftrelaterede
