La distensión estomacal es la sensación de que el abdomen se siente demasiado lleno o hinchado. Muchas personas experimentan hinchazón y, por lo general, es temporal.
A menudo es causado por una acumulación de gas o agua. Por ejemplo, es posible que tenga gases después de comer una gran comida y se sienta hinchado. O bien, las mujeres pueden retener agua antes y durante su período, lo que puede causar hinchazón.
Pero si a menudo se siente hinchado o tiene otros síntomas, como dolor abdominal y diarrea, consulte a su médico o a un gastroenterólogo (especialista en el tracto digestivo). Estos son signos de que puede tener una afección más grave, como síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca o enfermedad hepática.
Consejo profesional
Hay muchos grupos de alimentos sorprendentes que son alimentos que producen muchos gases, como ciertas frutas, que generalmente se consideran saludables. Las manzanas, las peras, los mangos, las sandías, las cerezas, los higos y los melocotones son frutas ricas en fructosa que pueden causar hinchazón. -Dr. Judy Kim
Algunas personas se sienten hinchadas después de comer. Ciertos alimentos tienen más probabilidades de causar hinchazón y flatulencia (gases). Estos son alimentos ricos en FODMAP (oligosacáridos disacáridos monosacáridos y polioles fermentables), que pueden aumentar la producción de gas. Incluyen:
Es posible que su médico le recomiende evitar o limitar estos alimentos para disminuir la hinchazón.
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno crónico del sistema digestivo que a menudo causa hinchazón. No está claro qué causa el SII. Las personas que la padecen pueden tener una mayor sensibilidad al movimiento normal y la inflamación que se produce en los intestinos. Puede haber cambios en la forma en que se mueve el intestino.
Un estudio en la revista Gastroenterology encontró diferencias en los tipos de bacterias que viven en el intestino de las personas con SII. El estreñimiento causado por el SII también puede aumentar la sensación de plenitud y presión abdominal.
Las personas con SII pueden tener brotes que pueden ser más intensos e incómodos. El estrés, la dieta y otros factores pueden causar estos brotes.
Si bien no existe una cura para el SII, su médico puede tratarlo con cambios en la dieta y medicamentos, como suplementos de fibra, antidiarreicos o laxantes, y ciertos tipos de antidepresivos.
El crecimiento excesivo del intestino delgado (SIBO, por sus siglas en inglés) se produce cuando hay un aumento anormal de las bacterias que viven en el intestino delgado, como E. coli o Klebsiella .
Varias cosas pueden conducir a SIBO. La cirugía de los intestinos que cambia su anatomía puede causarlo. La disminución de la motilidad (movimiento) del intestino delgado causada por SII, diabetes o medicamentos opioides también puede causar SIBO. Y las personas que tienen un sistema inmunitario debilitado (por afecciones como el VIH) tienen un mayor riesgo de SIBO.
SIBO puede interferir con la capacidad de su cuerpo para absorber los nutrientes de los alimentos, lo que puede provocar deficiencias vitamínicas.
SIBO se puede diagnosticar mediante una prueba de aliento con carbohidratos no invasiva. Su médico también puede recomendarle una endoscopia y una colonoscopia para descartar otras enfermedades.
El tratamiento puede incluir cambios en la dieta, suplementos nutricionales y antibióticos para controlar el crecimiento excesivo de bacterias.
La hinchazón es un síntoma común de la intolerancia a la lactosa. Las personas con esta afección tienen niveles bajos de la enzima lactasa, que ayuda a absorber la lactosa de los productos lácteos. La intolerancia a la lactosa es muy común y la mayoría de las personas la desarrollan a medida que envejecen. Es más común en personas de ascendencia africana, hispana y asiática.
Es posible que su médico le recomiende evitar los productos lácteos (o comerlos en pequeñas cantidades), comer productos lácteos sin lactosa y tomar tabletas o gotas de enzima lactasa antes de comer productos lácteos.
Consejo profesional
Algunas personas piensan que la distensión estomacal es causada por un mayor volumen de gas. Es más probable que las personas con hinchazón en realidad tengan una mayor sensibilidad a un volumen normal de gas. -Dr. kim
El estreñimiento es cuando tiene dificultad para defecar o tiene menos de tres deposiciones por semana. El estreñimiento es muy común
Hay muchas causas del estreñimiento, como problemas dietéticos (no obtener suficiente fibra) o ciertos medicamentos como los analgésicos opioides. Puede ser un síntoma de otras enfermedades, como diabetes o enfermedad de la tiroides. Algunas personas tienen estreñimiento debido al tránsito lento de las heces a través del colon o si los músculos del colon que expulsan las heces no están coordinados.
Si tiene estreñimiento a menudo, debe consultar a su médico. Es posible que le recomienden aumentar su consumo de fibra (o tomar suplementos de fibra) y hacer ejercicio con regularidad. Es posible que se necesiten medicamentos como laxantes.
Si esto no ayuda, su médico puede derivarlo a un gastroenterólogo, quien puede realizar pruebas como una colonoscopia para descartar enfermedades subyacentes y recetar otros tipos de medicamentos.
La enfermedad celíaca es causada por una reacción inmune al comer gluten, que es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Afecta el intestino delgado y puede provocar deficiencias de nutrientes y vitaminas.
También puede causar síntomas que no están relacionados con el sistema digestivo, como erupciones en la piel y anemia. Si no se trata, puede causar debilitamiento de los huesos, infertilidad, aborto espontáneo y cáncer.
Su médico puede diagnosticar la enfermedad celíaca mediante análisis de sangre que buscan anticuerpos en su sangre. Su médico también puede recomendar una endoscopia con una biopsia para detectar la enfermedad celíaca.
Los tratamientos incluyen seguir una dieta sin gluten, tomar suplementos de vitaminas y minerales y medicamentos para controlar la inflamación intestinal.
La enfermedad hepática puede ser causada por muchos problemas diferentes, como el consumo excesivo de alcohol, virus (hepatitis), enfermedad del hígado graso, medicamentos, enfermedades autoinmunes y trastornos hereditarios.
Cuando la enfermedad hepática progresa, puede causar daño crónico y cicatrización del hígado, lo que lleva a la cirrosis. Las personas con cirrosis pueden tener hinchazón y el abdomen puede sobresalir.
Si tiene síntomas graves, como sangre en las heces o vómitos, vaya a la sala de emergencias. Las personas con enfermedad hepática deben consultar a un especialista en hígado para tratar las causas subyacentes de la enfermedad.
Para tratar el líquido en el abdomen, su médico puede recetarle diuréticos ("píldoras de agua") para ayudar a disminuir la cantidad de líquido en el cuerpo. Es posible que recomienden un procedimiento que use una aguja para extraer líquido del abdomen. Reducir el consumo de sal en la dieta también ayuda a disminuir la hinchazón del estómago.
El cáncer de ovario es cuando un cáncer se desarrolla en uno o ambos ovarios. Las mujeres con cáncer de ovario pueden tener distensión estomacal, dolor abdominal o pélvico, o náuseas y vómitos. También pueden tener poco apetito y haber perdido peso sin proponérselo. El cáncer de ovario puede ser genético y puede darse en la familia.
El riesgo de cáncer de ovario aumenta con la edad. Las mujeres que comenzaron su período a una edad temprana o que tuvieron la menopausia a una edad tardía pueden tener un riesgo ligeramente mayor. No se recomienda la detección preventiva a menos que haya antecedentes familiares u otros factores de riesgo. Se puede diagnosticar mediante imágenes, como una ecografía pélvica o una tomografía computarizada.
El tratamiento depende del tipo y la etapa del cáncer, pero puede incluir quimioterapia y cirugía.
Una serie de otras condiciones pueden causar distensión estomacal:
Consulte a su médico si tiene alguno de los siguientes:
Debe ir a la sala de emergencias si tiene lo siguiente:
Dr. Rx
Para ayudar a la hinchazón causada por factores dietéticos, evite o restrinja esos grupos de alimentos. Si está estreñido, puede ayudar aumentar la fibra en su dieta o tomar laxantes. Asegurarse de mantenerse hidratado (beber suficiente agua) y activo también puede ayudar a su digestión. -Dr. kim
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