Stomach Health >> Mo. Gesondheet >  >> Q and A >> Mo. Fro

Blauch am Bauch

Heefeg Ursaache vu Mo bloating

  • Irritable bowel syndrome (IBS)
  • Laktoseintoleranz
  • Verstopfung
  • Zöliakie
  • Leberkrankheet (Zirrhose)
  • Ovarial Kriibs
  • Darmkrebs
  • Klengen Darm Iwwerwuessen
  • Darmstéck

Bauch bloating ass d'Sensatioun datt Äre Bauch ze voll oder geschwollen fillt. Vill Leit erliewen bloating, an et ass normalerweis temporär.

Et ass dacks duerch eng Opbau vu Gas oder Waasser verursaacht. Zum Beispill kënnt Dir Gas hunn nodeems Dir e grousst Iessen giess hutt a sech opgeblosen fillt. Oder Frae kënne Waasser virun a während hirer Period behalen, wat Bloat verursaache kann.

Awer wann Dir Iech dacks opgeblosen fillt oder aner Symptomer hutt, wéi Bauchschmerzen an Diarrho, kuckt Ären Dokter oder e Gastroenterolog (Verdauungstrakt Spezialist). Dëst sinn Unzeeche datt Dir e méi eeschte Conditioun hutt wéi Reizdarmsyndrom, Zöliakie oder Lebererkrankheet.

Pro Tip

Et gi vill iwwerraschend Liewensmëttelgruppen déi héich Gasproduzéierend Liewensmëttel sinn, wéi verschidde Friichten, déi normalerweis als gesond ugesi ginn. Äppel, Biren, Mango, Waassermeloun, Kiischten, Feigen a Pfirschen sinn héich Fruktose Friichten déi Bloat verursaache kënnen. — Dr. Judy Kim

Bloating nom Iessen

E puer Leit fille sech opgeblosen nom Iessen. Verschidde Liewensmëttel si méi wahrscheinlech bloating a flatulence (Gas). Dëst si Liewensmëttel déi héich sinn an FODMAPs (fermentéierbar Oligosacchariden Disacchariden Monosacchariden a Polyolen), déi d'Gasproduktioun erhéijen. Si enthalen:

  • Mëllechprodukter, wéi Mëllech, Joghurt an Glace, besonnesch fir Leit mat Laktosintoleranz.
  • Uebst héich an Fruktose, wéi Äppel, Biren, Mangoen a Waassermeloun.
  • Weess, Gerste, Roggen, Knuewel an Zwiebel.
  • Kuelhalteg Gedrénks.

Ären Dokter kann recommandéieren dës Liewensmëttel ze vermeiden oder ze limitéieren fir Bloat ze reduzéieren.

Ursaachen

1. Irritable bowel syndrome (IBS)

Symptomer

  • Bléien
  • Krampend Bauchschmerzen
  • Diarrho
  • Verstopfung
  • Keng Kontroll iwwer Är Darmbewegungen hunn

Irritable Bowel Syndrom (IBS) ass eng chronesch Verdauungssystemstéierung déi dacks bloating verursaacht. Et ass net kloer wat IBS verursaacht. Leit, déi et hunn, kënnen eng erhéicht Sensibilitéit fir déi normal Bewegung an Schwellung hunn, déi am Darm optrieden. Et kënnen Ännerungen an der Aart a Weis wéi den Darm bewegt.

Eng Studie an der Zäitschrëft Gastroenterology huet Differenzen an den Aarte vu Bakterien fonnt, déi am Darm vu Leit mat IBS liewen. Verstopfung verursaacht duerch IBS kann och d'Gefill vu Bauchfüllung an Drock erhéijen.

Leit mat IBS kënne Flare-ups hunn, déi méi intensiv an onwuel kënne sinn. Stress, Diät an aner Faktoren kënnen dës Ausbroch verursaachen.

Obwuel et keng Heelung fir IBS gëtt, kann Ären Dokter et mat Diätännerungen a Medikamenter behandelen, wéi Faserergänzungen, Antidiarrhealen oder Laktéieren, a verschiddenen Typen vun Antidepressiva.

2. Klengen Darmdarm Iwwerwuesse

Symptomer

  • Bléien
  • Diarrho
  • Bauchschmerzen

Small intestinal bowel overgrowth (SIBO) ass wann et eng anormal Erhéijung vun de Bakterien ass, déi an Ärem Dënndarm liewen, wéi E. coli oder Klebsiella .

Verschidde Saache kënnen zu SIBO féieren. Chirurgie vum Darm, déi Är Anatomie ännert, kann et verursaachen. Verréngert Motilitéit (Beweegung) vum Dënndarm verursaacht duerch IBS, Diabetis oder opioid Drogen kann och SIBO verursaachen. A Leit, déi e geschwächt Immunsystem hunn (vu Bedéngungen wéi HIV) hunn e méi héicht Risiko vu SIBO.

SIBO kann d'Fäegkeet vun Ärem Kierper stéieren, Nährstoffer aus Ärem Iessen ze absorbéieren, wat zu Vitaminmangel féiere kann.

SIBO kann diagnostizéiert ginn mat engem net-invasiven Kohlenhydrat Atemtest. Ären Dokter kann och eng Endoskopie a Kolonoskopie recommandéieren fir aner Krankheeten auszeschléissen.

D'Behandlung kann Diätännerungen, Nahrungsergänzungen an Antibiotike enthalen fir bakteriell Iwwerwachstum ze kontrolléieren.

3. Laktoseintoleranz

Symptomer

  • Bléien
  • Flatulenz
  • Diarrho

Bloating ass e gemeinsamt Symptom vun der Laktosintoleranz. Leit mat dëser Bedingung hunn nidderegen Niveauen vum Enzym Laktase, wat hëlleft Laktose a Mëllechprodukter opzehuelen. Laktoseintoleranz ass ganz heefeg, an déi meescht Leit entwéckelen se wéi se méi al ginn. Et ass am meeschte verbreet bei Leit vun afrikaneschen, Hispaneschen an asiatesche Hierkonften.

Ären Dokter kann Iech recommandéieren Mëllechprodukter ze vermeiden (oder kleng Quantitéiten dovun iessen), Laktosefräi Mëllechprodukter ze iessen, a Laktase-Enzym Pëllen oder Drëpsen ze huelen ier Dir Mëllech iesst.

Pro Tip

E puer Leit mengen datt Bauchbloatung duerch e erhéicht Volumen vu Gas verursaacht gëtt. Et ass méi wahrscheinlech datt Leit mat Bloating tatsächlech eng erhéicht Empfindlechkeet fir en normale Volumen vu Gas hunn. — Dr. Kim

4. Verstopfung

Symptomer

  • Bléien
  • Bauchschmerzen
  • Häre oder knaschtege Hocker
  • Belaaschtung fir Darmbewegungen ze hunn
  • Gefillt wéi wann Dir den Hocker net komplett aus Ärem Rektum eidel kënnt

Verstopfung ass wann Dir Schwieregkeeten hutt eng Darmbewegung ze hunn oder manner wéi dräi Darmbewegungen pro Woch hunn. Verstopfung ass ganz heefeg

Et gi vill Ursaachen vun der Verstopfung, sou wéi Diätprobleemer (net genuch Faser kréien) oder bestëmmte Medikamenter wéi opioid Painkiller. Et kann e Symptom vun anere Krankheeten sinn, wéi Diabetis oder Schilddrüsekrankheet. Verschidde Leit hunn Verstopfung wéinst dem luesen Transit vum Hocker duerch hire Colon oder wann d'Muskelen am Colon, déi den Hocker erausdrécken, onkoordinéiert sinn.

Wann Dir dacks Verstopfung hutt, sollt Dir Ären Dokter gesinn. Si kënne recommandéieren Är Faserzufuhr ze erhéijen (oder Faserergänzungen ze huelen) a regelméisseg ze trainéieren. Medikamenter wéi laxatives kann néideg sinn.

Wann dës net hëllefen, kann Ären Dokter Iech op e Gastroenterologe referenzéieren, deen Tester wéi Kolonoskopie ausféiere kann fir ënnerierdesch Krankheeten auszeschléissen an aner Aarte vu Medikamenter ze verschreiwen.

5. Celiac Krankheet

Symptomer

  • Bléien
  • Diarrho
  • Verstopfung
  • Bauchschmerzen
  • Foul richen oder schwiewend Hocker
  • Gewiichtsverloscht

Celiac Krankheet ass verursaacht duerch eng Immunreaktioun op Gluten iessen, dat ass e Protein dat a Weess, Gerste a Roggen fonnt gëtt. Et beaflosst den Dënndarm a kann zu Nährstoff- a Vitaminmangel féieren.

Et kann och Symptomer verursaachen, déi net mam Verdauungssystem verbonne sinn, wéi Hautausschlag an Anämie. Lénks onbehandelt, kann et Schankenschwächung, Onfruchtbarkeet a Fehlgaass a Kriibs verursaachen.

Ären Dokter kann Zöliakie diagnostizéiere mat Blutt Tester déi no Antikörper an Ärem Blutt sicht. Ären Dokter kann och eng Endoskopie mat enger Biopsie empfehlen fir op Zelliekrankheet ze kontrolléieren.

Behandlungen enthalen eng glutenfräi Diät, Vitamin- a Mineralergänzungsergänzungen huelen, a Medikamenter fir Darm-Entzündung ze kontrolléieren.

6. Liewer Krankheet (Zirrhose)

Symptomer

  • Blauch oder Bauchdämpfung
  • Geelzucht (giel Haut oder Aen)
  • Müdegkeet oder Duercherneen
  • Einfach Plooschteren
  • Blutt am Hocker oder Erbrechung (Noutfall)

Liewer Krankheet kann duerch vill verschidde Problemer verursaacht ginn, wéi schwéier Alkohol Benotzung, Viren (Hepatitis), Fett Liewer Krankheet, Medikamenter, Autoimmun Krankheet, an ierflecher Stéierungen.

Wann d'Lebererkrankheet weidergeet, kann et chronesche Schued a Narben vun der Liewer verursaachen, wat zu Zirrhose féiert. Leit mat Zirrhose kënnen bloating hunn an hire Bauch kann eraushänken.

Wann Dir sérieux Symptomer hutt, wéi Blutt am Hocker oder Erbrechung, gitt op d'ER. Leit mat Lebererkrankheet sollten e Leberspezialist gesinn fir déi ënnerierdesch Ursaachen vun der Krankheet ze behandelen.

Fir d'Flëssegkeet am Bauch ze behandelen, kann Ären Dokter Diuretika ("Waasserpillen") verschreiwen fir d'Quantitéit u Flëssegkeet am Kierper ze reduzéieren. Si kënnen eng Prozedur recommandéieren déi eng Nadel benotzt fir Flëssegkeet aus dem Bauch ze entfernen. D'Reduktioun vun der Diät Salzzufuhr hëlleft och d'Blähungen vum Magen ze reduzéieren.

7. Ovarialkriibs

Symptomer

  • Bléien
  • Bauch- oder Beckenschmerzen
  • Iwwelzegkeet oder Erbriechen
  • Gewiichtsverloscht

Eierstockskriibs ass wann e Kriibs an engem oder béide Eierstécker entwéckelt. Frae mat Eierstockskriibs kënne Bauchbléien, Bauch- oder Beckenschmerzen, oder Iwwelzegkeet an Erbriechen hunn. Si kënnen och e schlechten Appetit hunn a Gewiicht verluer hunn ouni ze probéieren. Eierstockskriibs kann genetesch sinn a kann an der Famill lafen.

De Risiko vun Eierstockskriibs erhéicht mam Alter. Fraen, déi hir Period am fréien Alter ugefaang hunn oder an engem spéiden Alter Menopause haten, kënnen e liicht erhéicht Risiko hunn. Präventiv Screening ass net recommandéiert ausser et gëtt eng Famillgeschicht oder aner Risikofaktoren. Et kann duerch Imaging diagnostizéiert ginn, wéi Becken Ultraschall oder CT Scan.

D'Behandlung hänkt vun der Aart an der Etapp vum Kriibs of, awer et kann Chemotherapie a Chirurgie enthalen.

Aner méiglech Ursaachen

Eng Zuel vun anere Konditiounen kënnen Mo bloating Ursaach:

  • Darmstéck
  • Darmkrebs

Wéi den Dokter ruffen

Kuckt Ären Dokter wann Dir eng vun den folgenden hutt:

  • Permanent Bauchbloat
  • Gewiichtsverloscht
  • Chronesch Diarrho
  • Müdegkeet

Soll ech op den ER goen fir Bauchbléien?

Dir sollt op d'ER goen wann Dir déi folgend hutt:

  • Onméiglechkeet all Gas oder Hocker ze passéieren
  • Bemierkt méi Flëssegkeet am Bauch
  • Hutt vill Bauchschmerzen, Bloat an Erbrechung nom Iessen
  • Fillt dehydréiert wéinst Diarrho a kann net genuch Flëssegkeeten drénken fir Waasserverloscht ze ersetzen
  • Blutt am Hocker oder Erbrechung

Behandlungen

Dr. Rx

Fir Blähungen ze hëllefen, déi duerch Diätfaktoren verursaacht ginn, vermeiden oder beschränken dës Liewensmëttelgruppen. Wann Dir Verstoppt sidd, d'Erhéijung vun der Faser an Ärer Ernährung oder d'Laktatiounsmëttel huelen kann hëllefen. Sécherstellen datt Dir hydratiséiert bleift (drénkt genuch Waasser) an aktiv kann och Är Verdauung hëllefen. — Dr. Kim

Pfleeg doheem

  • Vermeiden Diättrigger op déi Dir sensibel sidd, wéi Mëllechprodukter, Gluten oder Gasproduzéierende Liewensmëttel
  • Lactase Enzym Pëllen oder Drëpsen
  • Fiber Ergänzungen
  • Vitamin- a Mineralergänzungen
  • Laxativ
  • Anti-Diarrheal Medikamenter
  • Drénkt genuch Waasser fir hydratiséiert ze bleiwen
  • Ausüben a vermeide sedentär ze sinn

Aner Behandlungsoptioune

  • Antibiotike
  • Medikamenter déi Verstopfung entlaaschten, sou wéi déi, déi méi Waasser an den Darm zéien
  • Medikamenter déi intestinal Entzündung kontrolléieren