Nadúvanie žalúdka je pocit, že vaše brucho je príliš plné alebo opuchnuté. Mnoho ľudí pociťuje nadúvanie, ktoré je zvyčajne dočasné.
Často je to spôsobené nahromadením plynu alebo vody. Môžete mať napríklad plynatosť po veľkom jedle a cítiť sa nafúknutý. Alebo ženy môžu zadržiavať vodu pred a počas menštruácie, čo môže spôsobiť nadúvanie.
Ak sa však často cítite nafúknutý alebo máte iné príznaky, ako je bolesť brucha a hnačka, navštívte svojho lekára alebo gastroenterológa (odborníka na tráviaci trakt). Toto sú príznaky, že môžete mať vážnejší stav, ako je syndróm dráždivého čreva, celiakia alebo ochorenie pečene.
Tip pre profesionálov
Existuje veľa prekvapivých skupín potravín, ktoré sú potravinami s vysokou produkciou plynu, ako sú niektoré druhy ovocia, ktoré sa zvyčajne považujú za zdravé. Jablká, hrušky, mango, vodný melón, čerešne, figy a broskyne sú ovocie s vysokým obsahom fruktózy, ktoré môže spôsobiť nadúvanie. -DR. Judy Kim
Niektorí ľudia sa po jedle cítia nafúknutí. Niektoré potraviny s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú nadúvanie a plynatosť (plynatosť). Ide o potraviny, ktoré majú vysoký obsah FODMAP (fermentovateľné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly), ktoré môžu zvýšiť produkciu plynov. Zahŕňajú:
Váš lekár vám môže odporučiť vyhýbať sa týmto jedlám alebo ich obmedziť, aby ste znížili nadúvanie.
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronická porucha tráviaceho systému, ktorá často spôsobuje nadúvanie. Nie je jasné, čo spôsobuje IBS. Ľudia, ktorí ju majú, môžu mať zvýšenú citlivosť na normálny pohyb a opuch, ktorý sa vyskytuje v črevách. Môžu nastať zmeny v spôsobe, akým sa črevo pohybuje.
Štúdia v časopise Gastroenterology zistila rozdiely v typoch baktérií, ktoré žijú v črevách ľudí s IBS. Zápcha spôsobená IBS môže tiež zvýšiť pocit plnosti brucha a tlaku.
Ľudia s IBS môžu mať vzplanutia, ktoré môžu byť intenzívnejšie a nepríjemnejšie. Stres, strava a ďalšie faktory môžu spôsobiť tieto vzplanutia.
Hoci neexistuje žiadny liek na IBS, váš lekár ho môže liečiť zmenami stravovania a liekmi, ako sú vlákninové doplnky, lieky proti hnačke alebo laxatíva a určité typy antidepresív.
K prerastaniu tenkého čreva (SIBO) dochádza vtedy, keď dôjde k abnormálnemu zvýšeniu počtu baktérií, ktoré žijú vo vašom tenkom čreve, ako je E. coli alebo Klebsiella .
K SIBO môže viesť niekoľko vecí. Môže za to operácia čriev, ktorá zmení vašu anatómiu. Znížená motilita (pohyb) tenkého čreva spôsobená IBS, cukrovkou alebo opioidnými liekmi môže tiež spôsobiť SIBO. A ľudia, ktorí majú oslabený imunitný systém (zo stavov ako HIV), majú vyššie riziko SIBO.
SIBO môže narušiť schopnosť vášho tela absorbovať živiny z potravy, čo môže viesť k nedostatku vitamínov.
SIBO možno diagnostikovať pomocou neinvazívneho sacharidového dychového testu. Váš lekár môže odporučiť aj endoskopiu a kolonoskopiu, aby sa vylúčili iné ochorenia.
Liečba môže zahŕňať zmeny stravy, výživové doplnky a antibiotiká na kontrolu nadmerného rastu baktérií.
Nadúvanie je bežným príznakom intolerancie laktózy. Ľudia s týmto stavom majú nízke hladiny enzýmu laktázy, ktorý pomáha absorbovať laktózu z mliečnych výrobkov. Laktózová intolerancia je veľmi častá a u väčšiny ľudí sa rozvinie s pribúdajúcim vekom. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí afrického, hispánskeho a ázijského pôvodu.
Váš lekár vám môže odporučiť vyhýbať sa mliečnym výrobkom (alebo ich jesť v malých množstvách), jesť mliečne výrobky bez laktózy a užívať tablety alebo kvapky s laktázovým enzýmom predtým, ako budete jesť mliečne výrobky.
Tip pre profesionálov
Niektorí ľudia si myslia, že nadúvanie žalúdka je spôsobené zvýšeným objemom plynov. Je pravdepodobnejšie, že ľudia s nadúvaním majú skutočne zvýšenú citlivosť na normálny objem plynov. -DR. Kim
Zápcha je, keď máte ťažkosti s pohybom čriev alebo máte menej ako tri stolice za týždeň. Veľmi častá je zápcha
Existuje mnoho príčin zápchy, ako sú problémy so stravou (nedostatok vlákniny) alebo určité lieky, ako sú opioidné lieky proti bolesti. Môže to byť príznakom iných chorôb, ako je cukrovka alebo ochorenie štítnej žľazy. Niektorí ľudia majú zápchu kvôli pomalému prechodu stolice cez hrubé črevo alebo ak svaly v hrubom čreve, ktoré vytláčajú stolicu, sú nekoordinované.
Ak máte často zápchu, mali by ste navštíviť svojho lekára. Môžu vám odporučiť zvýšiť príjem vlákniny (alebo užívať vlákninové doplnky) a pravidelne cvičiť. Môžu byť potrebné lieky, ako sú laxatíva.
Ak to nepomôže, váš lekár vás môže poslať ku gastroenterológovi, ktorý môže vykonať testy, ako je kolonoskopia, aby vylúčil akékoľvek základné ochorenia a predpísal iné typy liekov.
Celiakia je spôsobená imunitnou reakciou na konzumáciu lepku, čo je bielkovina nachádzajúca sa v pšenici, jačmeni a raži. Ovplyvňuje tenké črevo a môže viesť k nedostatku živín a vitamínov.
Môže tiež spôsobiť príznaky, ktoré nesúvisia s tráviacim systémom, ako sú kožné vyrážky a anémia. Ak sa nelieči, môže spôsobiť oslabenie kostí, neplodnosť a potrat a rakovinu.
Váš lekár môže diagnostikovať celiakiu pomocou krvného testu, ktorý hľadá protilátky vo vašej krvi. Váš lekár môže tiež odporučiť endoskopiu s biopsiou na kontrolu celiakie.
Liečba zahŕňa dodržiavanie bezlepkovej diéty, užívanie vitamínových a minerálnych doplnkov a liekov na kontrolu zápalu čriev.
Ochorenie pečene môže byť spôsobené mnohými rôznymi problémami, ako je nadmerné požívanie alkoholu, vírusy (hepatitída), stukovatenie pečene, lieky, autoimunitné ochorenie a dedičné poruchy.
Keď ochorenie pečene postupuje, môže spôsobiť chronické poškodenie a zjazvenie pečene, čo vedie k cirhóze. Ľudia s cirhózou môžu mať nadúvanie a môže im trčať brucho.
Ak máte vážne príznaky, ako je krv v stolici alebo zvracanie, choďte na pohotovosť. Ľudia s ochorením pečene by mali navštíviť špecialistu na pečeň, aby liečil základné príčiny ochorenia.
Na liečbu tekutiny v brušnej dutine vám lekár môže predpísať diuretiká (“tabletky na odvodnenie”), ktoré pomôžu znížiť množstvo tekutín v tele. Môžu odporučiť postup, ktorý používa ihlu na odstránenie tekutiny z brucha. Zníženie príjmu soli v potrave tiež pomáha znižovať nadúvanie žalúdka.
Rakovina vaječníkov je, keď sa rakovina vyvinie v jednom alebo oboch vaječníkoch. Ženy s rakovinou vaječníkov môžu mať nadúvanie žalúdka, bolesť brucha alebo panvy alebo nevoľnosť a vracanie. Môžu mať tiež zlú chuť do jedla a schudli bez toho, aby sa o to pokúsili. Rakovina vaječníkov môže byť genetická a môže sa vyskytnúť v rodine.
Riziko rakoviny vaječníkov stúpa s vyšším vekom. Ženy, ktoré začali menštruovať v ranom veku alebo mali menopauzu v neskorom veku, môžu mať mierne zvýšené riziko. Preventívne vyšetrenie sa neodporúča, pokiaľ neexistuje rodinná anamnéza alebo iné rizikové faktory. Môže byť diagnostikovaná zobrazovaním, ako je ultrazvuk panvy alebo CT vyšetrenie.
Liečba závisí od typu a štádia rakoviny, ale môže zahŕňať chemoterapiu a chirurgický zákrok.
Nadúvanie žalúdka môže spôsobiť množstvo ďalších stavov:
Navštívte svojho lekára, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
Mali by ste ísť na pohotovosť, ak máte nasledovné:
Dr. Rx
Ak chcete pomôcť nadúvaniu spôsobenému stravovacími faktormi, vyhnite sa alebo obmedzte tieto skupiny potravín. Ak máte zápchu, môže vám pomôcť zvýšenie vlákniny vo vašej strave alebo užívanie laxatív. Vášmu tráveniu môže pomôcť aj to, že zostanete hydratovaní (pite dostatok vody) a budete aktívni. -DR. Kim
Objav 100 nových génov môže pomôcť výskumu pigmentačných chorôb
Nová štúdia vedená výskumníkmi z King’s College London a Erasmus MC University Medical Center Rotterdam odhalila 124 génov, ktoré hrajú kľúčovú úlohu pri určovaní farby ľudských vlasov. Kr
Vedľajšie účinky Librax
Librax je liek, ktorý sa používa na uvoľnenie svalov v črevách a močovom mechúre. Je to jeden z typov liekov nazývaných benzodiazepíny. Librax je kombináciou dvoch liečiv, chlórdiazepoxidu a klidínia.
Veľa detí s autizmom má iné zdravotné problémy, tvrdí štúdia
Najnovšie správy z neurológie Viac dôkazov spája mono s roztrúsenou sklerózou Aj malé cvičenie môže pomôcť spomaliť Parkinsonovu chorobu Droga môže pomôcť zmierniť „zmyslové požiadavky“ autizmu Nová
