Nadutost želuca je osjećaj da vam je trbuh prepun ili natečen. Mnogi ljudi imaju nadutost, a obično je to privremeno.
Često je uzrokovano nakupljanjem plina ili vode. Na primjer, možda ćete imati plinove nakon obilnog obroka i osjećati se napuhano. Ili, žene mogu zadržavati vodu prije i tijekom menstruacije, što može uzrokovati nadutost.
Ali ako se često osjećate napuhano ili imate druge simptome, poput bolova u trbuhu i proljeva, posjetite svog liječnika ili gastroenterologa (specijalista za probavni trakt). Ovo su znakovi da možda imate ozbiljnije stanje kao što je sindrom iritabilnog crijeva, celijakija ili bolest jetre.
Profesionalni savjet
Postoji mnogo iznenađujućih grupa hrane koje proizvode visoku količinu plinova, poput određenog voća, koje se obično smatra zdravim. Jabuke, kruške, mango, lubenica, trešnje, smokve i breskve voće s visokim udjelom fruktoze može uzrokovati nadutost. —dr. Judy Kim
Neki ljudi osjećaju nadutost nakon jela. Određene namirnice imaju veću vjerojatnost da će uzrokovati nadutost i nadutost (plinovi). To su hrana s visokim sadržajem FODMAP-a (fermentabilni oligosaharidi, disaharidi, monosaharidi i polioli), koji mogu povećati proizvodnju plina. Oni uključuju:
Vaš liječnik može preporučiti izbjegavanje ili ograničavanje ove hrane kako bi se smanjila nadutost.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je kronični poremećaj probavnog sustava koji često uzrokuje nadutost. Nije jasno što uzrokuje IBS. Ljudi koji ga imaju mogu imati povećanu osjetljivost na normalno kretanje i oticanje koje se javlja u crijevima. Može doći do promjena u načinu kretanja crijeva.
Studija u časopisu Gastroenterology otkrila je razlike u vrstama bakterija koje žive u crijevima ljudi s IBS-om. Zatvor uzrokovan IBS-om također može povećati osjećaj abdominalne punoće i pritiska.
Osobe s IBS-om mogu imati napade koji mogu biti intenzivniji i neugodniji. Stres, prehrana i drugi čimbenici mogu uzrokovati ove napade.
Iako ne postoji lijek za IBS, vaš ga liječnik može liječiti promjenama u prehrani i lijekovima, kao što su dodaci vlaknima, lijekovi protiv proljeva ili laksativi te određene vrste antidepresiva.
Prekomjerni rast tankog crijeva (SIBO) je kada postoji abnormalni porast bakterija koje žive u vašem tankom crijevu, kao što je E. coli ili Klebsiella .
Nekoliko stvari može dovesti do SIBO-a. To može uzrokovati operacija crijeva koja mijenja vašu anatomiju. Smanjena pokretljivost (pokret) tankog crijeva uzrokovana IBS-om, dijabetesom ili opioidnim lijekovima također može uzrokovati SIBO. A ljudi koji imaju oslabljen imunološki sustav (od stanja kao što je HIV) imaju veći rizik od SIBO-a.
SIBO može ometati sposobnost vašeg tijela da apsorbira hranjive tvari iz hrane, što može dovesti do nedostatka vitamina.
SIBO se može dijagnosticirati neinvazivnim testom daha na ugljikohidrate. Vaš liječnik također može preporučiti endoskopiju i kolonoskopiju kako bi se isključile druge bolesti.
Liječenje može uključivati promjene u prehrani, dodatke prehrani i antibiotike za kontrolu prekomjernog rasta bakterija.
Nadutost je čest simptom netolerancije na laktozu. Osobe s ovim stanjem imaju nisku razinu enzima laktaze, koji pomaže apsorbirati laktozu iz mliječnih proizvoda. Netolerancija na laktozu je vrlo česta, a većina ljudi je razvija kako stari. Najčešći je kod ljudi afričkog, latinoameričkog i azijskog podrijetla.
Vaš liječnik može preporučiti izbjegavanje mliječnih proizvoda (ili njihovo jedenje u malim količinama), jesti mliječne proizvode bez laktoze i uzimanje tableta ili kapi enzima laktaze prije nego što jedete mliječne proizvode.
Profesionalni savjet
Neki ljudi misle da je nadutost želuca uzrokovana povećanim volumenom plinova. Vjerojatnije je da ljudi s nadutošću zapravo imaju povećanu osjetljivost na normalan volumen plinova. —dr. Kim
Zatvor je kada imate poteškoća s pražnjenjem crijeva ili imate manje od tri stolice tjedno. Zatvor je vrlo čest
Postoje mnogi uzroci zatvora, kao što su problemi s prehranom (nedobivanje dovoljno vlakana) ili određeni lijekovi kao što su opioidni lijekovi protiv bolova. To može biti simptom drugih bolesti, poput dijabetesa ili bolesti štitnjače. Neki ljudi imaju zatvor zbog sporog prolaza stolice kroz debelo crijevo ili ako mišići debelog crijeva koji istiskuju stolicu nisu koordinirani.
Ako često imate zatvor, trebali biste posjetiti svog liječnika. Oni mogu preporučiti povećanje unosa vlakana (ili uzimanje dodataka vlaknima) i redovito vježbanje. Možda će biti potrebni lijekovi kao što su laksativi.
Ako to ne pomogne, vaš liječnik vas može uputiti gastroenterologu, koji može obaviti pretrage kao što je kolonoskopija kako bi isključio bilo kakve osnovne bolesti i propisao druge vrste lijekova.
Celijakija je uzrokovana imunološkom reakcijom na unos glutena, proteina koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Utječe na tanka crijeva i može dovesti do nedostatka hranjivih tvari i vitamina.
Također može uzrokovati simptome koji nisu povezani s probavnim sustavom, kao što su osip na koži i anemija. Ako se ne liječi, može uzrokovati slabljenje kostiju, neplodnost i pobačaj te rak.
Vaš liječnik može dijagnosticirati celijakiju pomoću analize krvi koja traži antitijela u vašoj krvi. Vaš liječnik također može preporučiti endoskopiju s biopsijom za provjeru celijakije.
Liječenje uključuje dijetu bez glutena, uzimanje dodataka vitaminima i mineralima te lijekove za kontrolu crijevne upale.
Bolest jetre može biti uzrokovana mnogim različitim problemima, kao što su teška konzumacija alkohola, virusi (hepatitis), bolest masne jetre, lijekovi, autoimuna bolest i nasljedni poremećaji.
Kada bolest jetre napreduje, može uzrokovati kronična oštećenja i ožiljke na jetri, što dovodi do ciroze. Osobe s cirozom mogu imati nadutost, a trbuh im može stršiti.
Ako imate ozbiljne simptome, poput krvi u stolici ili povraćanja, idite na hitnu. Osobe s bolešću jetre trebale bi posjetiti stručnjaka za jetru kako bi liječili temeljne uzroke bolesti.
Za liječenje tekućine u trbušnoj šupljini, vaš liječnik može propisati diuretike ("pilule za vodu") kako bi se smanjila količina tekućine u tijelu. Oni mogu preporučiti postupak koji koristi iglu za uklanjanje tekućine iz trbuha. Smanjenje unosa soli u prehrani također pomaže u smanjenju nadutosti želuca.
Rak jajnika je kada se rak razvije u jednom ili oba jajnika. Žene s rakom jajnika mogu imati nadutost u želucu, bolove u trbuhu ili zdjelici ili mučninu i povraćanje. Također mogu imati loš apetit i smršaviti bez pokušaja. Rak jajnika može biti genetski i može se pojaviti u obitelji.
Rizik od raka jajnika raste sa starijom dobi. Žene koje su menstruaciju započele u ranoj dobi ili su imale menopauzu u kasnoj dobi mogu imati neznatno povećan rizik. Preventivni pregled se ne preporučuje osim ako postoji obiteljska anamneza ili drugi čimbenici rizika. Može se dijagnosticirati slikovnim pregledom, kao što je ultrazvuk zdjelice ili CT.
Liječenje ovisi o vrsti i stadiju raka, ali može uključivati kemoterapiju i operaciju.
Brojna druga stanja mogu uzrokovati nadutost u trbuhu:
Posjetite svog liječnika ako imate nešto od sljedećeg:
Trebali biste otići na hitnu ako imate sljedeće:
Dr. Rx
Kako biste ublažili nadutost uzrokovanu prehrambenim čimbenicima, izbjegavajte ili ograničite te skupine hrane. Ako imate zatvor, povećanje vlakana u prehrani ili uzimanje laksativa može pomoći. Pobrinite se da ostanete hidrirani (pijte dovoljno vode) i aktivni također može pomoći vašoj probavi. —dr. Kim
Operacija ulceroznog kolitisa
Specifična dijeta s ugljikohidratima i IBD
"Virtualna kolonoskopija" nije dovoljna za sprječavanje raka debelog crijeva
Simptomi, znakovi, stadiji raka jajnika
Povećanje svijesti o celijakiji – intervju s dr. Elenom Verdú
Može li se Crohnova bolest izliječiti operacijom?
Studija povezuje potrošnju fermentiranog povrća s niskom smrtnošću od COVID-19
Intrigantna nova studija europskih istraživača sugerira da će stope smrtnosti od koronavirusa 2019 (COVID-19) vjerojatno biti niže u zemljama u kojima je prehrana bogata fermentiranim povrćem.
Rak jednjaka:što je to?
Rak jednjaka (koji se naziva i rak jednjaka) je maligni tumor koji raste u sluznici jednjaka. Jednjak (jednjak) je cijev koja prenosi hranu iz usta prema dolje u želudac pomoću niza mišićnih pokreta.
Crohnova bolest:simptomi, uzroci, prehrana
Što je Crohnova bolest? Crohnova (ili Crohnova) bolest je vrsta kronične upale crijeva. Obično zahvaća tanko crijevo i rjeđe debelo crijevo, ali može zahvatiti cijeli gastrointestinalni trakt, uklju