Een opgeblazen gevoel is het gevoel dat uw buik te vol of gezwollen aanvoelt. Veel mensen ervaren een opgeblazen gevoel, en het is meestal tijdelijk.
Het wordt vaak veroorzaakt door een opeenhoping van gas of water. U kunt bijvoorbeeld gas krijgen na het eten van een grote maaltijd en een opgeblazen gevoel hebben. Of vrouwen kunnen voor en tijdens hun menstruatie water vasthouden, wat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.
Maar als u vaak een opgeblazen gevoel heeft of andere symptomen heeft, zoals buikpijn en diarree, raadpleeg dan uw arts of een gastro-enteroloog (specialist in het spijsverteringskanaal). Dit zijn tekenen dat u mogelijk een ernstiger aandoening heeft, zoals het prikkelbare darm syndroom, coeliakie of leverziekte.
Pro-tip
Er zijn veel verrassende voedselgroepen die veel gas produceren, zoals bepaalde soorten fruit, die meestal als gezond worden beschouwd. Appels, peren, mango's, watermeloenen, kersen, vijgen en perziken zijn fructoserijke vruchten die een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken. —Dr. Judy Kim
Sommige mensen voelen zich opgeblazen na het eten. Bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken meer kans op een opgeblazen gevoel en winderigheid (gas). Dit zijn voedingsmiddelen met een hoog FODMAP-gehalte (fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen), die de gasproductie kunnen verhogen. Ze omvatten:
Uw arts kan aanbevelen deze voedingsmiddelen te vermijden of te beperken om een opgeblazen gevoel te verminderen.
Prikkelbare darm syndroom (PDS) is een chronische aandoening van het spijsverteringsstelsel die vaak een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Het is niet duidelijk wat IBS veroorzaakt. Mensen die het hebben, kunnen een verhoogde gevoeligheid hebben voor de normale beweging en zwelling die in de darmen optreedt. Er kunnen veranderingen zijn in de manier waarop de darm beweegt.
Een studie in het tijdschrift Gastroenterology vond verschillen in de soorten bacteriën die in de darmen van mensen met IBS leven. Obstipatie veroorzaakt door IBS kan ook het gevoel van een vol gevoel en druk in de buik vergroten.
Mensen met IBS kunnen opflakkeringen hebben die intenser en ongemakkelijker kunnen zijn. Stress, voeding en andere factoren kunnen deze opflakkeringen veroorzaken.
Hoewel er geen remedie is voor IBS, kan uw arts het behandelen met veranderingen in het dieet en medicijnen, zoals vezelsupplementen, antidiarree of laxeermiddelen, en bepaalde soorten antidepressiva.
Overgroei van de dunne darm (SIBO) is wanneer er een abnormale toename is van de bacteriën die in uw dunne darm leven, zoals E. coli of Klebsiella .
Verschillende dingen kunnen leiden tot SIBO. Een darmoperatie die uw anatomie verandert, kan dit veroorzaken. Verminderde beweeglijkheid (beweging) van de dunne darm veroorzaakt door IBS, diabetes of opioïde medicijnen kan ook SIBO veroorzaken. En mensen met een verzwakt immuunsysteem (van aandoeningen zoals hiv) hebben een hoger risico op SIBO.
SIBO kan interfereren met het vermogen van uw lichaam om voedingsstoffen uit uw voedsel op te nemen, wat kan leiden tot vitaminetekorten.
SIBO kan worden gediagnosticeerd met behulp van een niet-invasieve koolhydraatademtest. Uw arts kan ook een endoscopie en colonoscopie aanbevelen om andere ziekten uit te sluiten.
De behandeling kan bestaan uit veranderingen in het dieet, voedingssupplementen en antibiotica om bacteriële overgroei onder controle te houden.
Een opgeblazen gevoel is een veel voorkomend symptoom van lactose-intolerantie. Mensen met deze aandoening hebben lage niveaus van het enzym lactase, dat helpt om de lactose in zuivelproducten te absorberen. Lactose-intolerantie komt veel voor en de meeste mensen ontwikkelen het naarmate ze ouder worden. Het komt het meest voor bij mensen van Afrikaanse, Spaanse en Aziatische afkomst.
Uw arts kan aanbevelen zuivel te vermijden (of kleine hoeveelheden ervan te eten), lactosevrije zuivelproducten te eten en lactase-enzymtabletten of -druppels in te nemen voordat u zuivel gaat eten.
Pro-tip
Sommige mensen denken dat een opgeblazen gevoel in de maag wordt veroorzaakt door een verhoogd gasvolume. Het is waarschijnlijker dat mensen met een opgeblazen gevoel een verhoogde gevoeligheid hebben voor een normaal gasvolume. —Dr. Kim
Constipatie is wanneer u moeite heeft met stoelgang of minder dan drie stoelgangen per week heeft. Constipatie komt heel vaak voor
Er zijn veel oorzaken van constipatie, zoals voedingsproblemen (te weinig vezels binnenkrijgen) of bepaalde medicijnen zoals opioïde pijnstillers. Het kan een symptoom zijn van andere ziekten, zoals diabetes of schildklieraandoeningen. Sommige mensen hebben constipatie vanwege de langzame passage van ontlasting door hun dikke darm of als de spieren in de dikke darm die de ontlasting naar buiten duwen ongecoördineerd zijn.
Als u vaak constipatie heeft, moet u uw arts raadplegen. Ze kunnen aanbevelen om uw vezelinname te verhogen (of vezelsupplementen te nemen) en regelmatig te sporten. Medicijnen zoals laxeermiddelen kunnen nodig zijn.
Als deze niet helpen, kan uw arts u doorverwijzen naar een gastro-enteroloog, die tests kan uitvoeren, zoals colonoscopie, om onderliggende ziekten uit te sluiten en andere soorten medicijnen voor te schrijven.
Coeliakie wordt veroorzaakt door een immuunreactie op het eten van gluten, een eiwit dat voorkomt in tarwe, gerst en rogge. Het tast de dunne darm aan en kan leiden tot tekorten aan voedingsstoffen en vitamines.
Het kan ook symptomen veroorzaken die geen verband houden met het spijsverteringsstelsel, zoals huiduitslag en bloedarmoede. Als het onbehandeld blijft, kan het botverzwakking, onvruchtbaarheid en miskraam en kanker veroorzaken.
Uw arts kan coeliakie diagnosticeren door middel van bloedonderzoek waarbij wordt gezocht naar antilichamen in uw bloed. Uw arts kan ook een endoscopie met een biopsie aanbevelen om te controleren op coeliakie.
Behandelingen omvatten het volgen van een glutenvrij dieet, het nemen van vitamine- en mineraalsupplementen en medicijnen om darmontstekingen onder controle te houden.
Leverziekte kan worden veroorzaakt door veel verschillende problemen, zoals zwaar alcoholgebruik, virussen (hepatitis), leververvetting, medicijnen, auto-immuunziekten en erfelijke aandoeningen.
Wanneer de leverziekte voortschrijdt, kan dit chronische schade en littekens van de lever veroorzaken, wat leidt tot cirrose. Mensen met cirrose kunnen een opgeblazen gevoel hebben en hun buik kan uitsteken.
Als u ernstige symptomen heeft, zoals bloed in de ontlasting of braaksel, ga dan naar de SEH. Mensen met een leverziekte moeten een leverspecialist raadplegen om de onderliggende oorzaken van de ziekte te behandelen.
Om het vocht in de buik te behandelen, kan uw arts diuretica (“plaspillen”) voorschrijven om de hoeveelheid vocht in het lichaam te verminderen. Ze kunnen een procedure aanbevelen waarbij een naald wordt gebruikt om vloeistof uit de buik te verwijderen. Het verminderen van de zoutinname via de voeding helpt ook een opgeblazen gevoel in de maag te verminderen.
Eierstokkanker is wanneer zich een kanker ontwikkelt in een of beide eierstokken. Vrouwen met eierstokkanker kunnen last hebben van een opgeblazen gevoel in de maag, buikpijn of bekkenpijn, of misselijkheid en braken. Ze kunnen ook een slechte eetlust hebben en zijn afgevallen zonder te proberen. Eierstokkanker kan genetisch zijn en in de familie voorkomen.
Het risico op eierstokkanker neemt toe met de leeftijd. Vrouwen die op jonge leeftijd ongesteld zijn geworden of op latere leeftijd in de menopauze zijn gekomen, kunnen een licht verhoogd risico hebben. Preventieve screening wordt niet aanbevolen, tenzij er een familiegeschiedenis of andere risicofactoren zijn. Het kan worden gediagnosticeerd door middel van beeldvorming, zoals echografie van het bekken of CT-scan.
De behandeling hangt af van het type en het stadium van kanker, maar het kan ook chemotherapie en chirurgie omvatten.
Een aantal andere aandoeningen kan een opgeblazen gevoel in de maag veroorzaken:
Raadpleeg uw arts als u een van de volgende aandoeningen heeft:
U moet naar de eerste hulp gaan als u het volgende heeft:
Dr. Rx
Om een opgeblazen gevoel veroorzaakt door voedingsfactoren te voorkomen, moet u die voedselgroepen vermijden of beperken. Als u last heeft van constipatie, kan het helpen om meer vezels in uw dieet te krijgen of laxeermiddelen te gebruiken. Ervoor zorgen dat je gehydrateerd blijft (voldoende water drinken) en actief blijft, kan ook je spijsvertering helpen. —Dr. Kim
Het plezier en de pijn van Mala Xiang Guo
De Rome III-criteria voor functionele spijsverteringsstoornissen
Type bovenste luchtwegbacteriën kan de ernst van astma beïnvloeden
Wat veroorzaakt GI-bloeding?
Plantaardige diëten verbeteren de gezondheid van het hart via het darmmicrobioom
Steve's SCD Diet Healing Journal:week 25 – Snelle en gemakkelijke SCD legale maaltijden
De darminfecties die Hashimoto's kunnen veroorzaken
Ik ben misschien bevooroordeeld, maar ik denk dat de beste beoefenaars zijn degenen die zelf ziek zijn geweest… Ze weten hoe het is om in de loopgraven te zijn - en hoe het voelt om weer beter te wo
Probiotica voor de darmgezondheid en meer
Ga met je darmen:een gids voor probiotica In de afgelopen jaren is het aantal darmgerelateerde doktersbezoeken maar liefst 30 miljoen per jaar geweest.1 En steeds meer mensen wenden zich tot probiot
Een smalle slokdarm openen
Als u langdurige problemen heeft gehad met brandend maagzuur, dit kan littekens in uw slokdarm hebben veroorzaakt. De frequente reflux van maagzuur is de schuld. Nutsvoorzieningen, het littekenweefsel