A gyomor puffadása az az érzés, hogy a hasa túl telt vagy duzzadt. Sokan tapasztalnak puffadást, és ez általában átmeneti.
Gyakran a gáz vagy a víz felhalmozódása okozza. Például előfordulhat, hogy nagy étkezés után gázai vannak, és puffadtnak érezheti magát. Vagy a nők a menstruáció előtt és alatt visszatarthatják a vizet, ami puffadást okozhat.
De ha gyakran érzi magát puffadtnak, vagy egyéb tünetei vannak, például hasi fájdalom és hasmenés, keresse fel kezelőorvosát vagy gasztroenterológusát (emésztőrendszeri specialista). Ezek arra utalnak, hogy súlyosabb állapota lehet, például irritábilis bél szindróma, cöliákia vagy májbetegség.
Profi tipp
Sok meglepő élelmiszercsoport van, amelyek magas gázképződéssel rendelkeznek, mint például bizonyos gyümölcsök, amelyeket általában egészségesnek tartanak. Az alma, körte, mangó, görögdinnye, cseresznye, füge és őszibarack magas fruktóztartalmú gyümölcsök, amelyek puffadást okozhatnak. — Dr. Judy Kim
Vannak, akik evés után puffadtnak érzik magukat. Bizonyos ételek nagyobb valószínűséggel okoznak puffadást és puffadást (gázképződést). Ezek olyan élelmiszerek, amelyek magas FODMAP-tartalmúak (fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok), amelyek növelhetik a gáztermelést. Ide tartoznak:
Orvosa javasolhatja, hogy kerülje vagy korlátozza ezeket az ételeket a puffadás csökkentése érdekében.
Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy krónikus emésztőrendszeri rendellenesség, amely gyakran puffadást okoz. Nem világos, hogy mi okozza az IBS-t. Azok, akiknek ez van, fokozott érzékenységet mutathatnak a normál mozgásra és a belekben fellépő duzzanatokra. Változások léphetnek fel a bélmozgásban.
A Gastroenterology folyóiratban megjelent tanulmány különbségeket talált az IBS-ben szenvedők bélrendszerében élő baktériumok típusai között. Az IBS okozta székrekedés is fokozhatja a hasi teltség- és nyomásérzetet.
Az IBS-ben szenvedő betegek fellángolásai intenzívebbek és kényelmetlenebbek lehetnek. A stressz, az étrend és más tényezők okozhatják ezeket a fellángolásokat.
Bár az IBS-re nincs gyógymód, orvosa étrendi változtatásokkal és gyógyszerekkel, például rost-kiegészítőkkel, hasmenés- vagy hashajtókkal, valamint bizonyos típusú antidepresszánsokkal kezelheti.
A vékonybél túlszaporodása (SIBO) akkor fordul elő, amikor a vékonybélben élő baktériumok, például az E. colit vagy Klebsiella .
Számos dolog vezethet a SIBO-hoz. Az anatómiáját megváltoztató bélműtét okozhatja. A vékonybél IBS, cukorbetegség vagy opioid gyógyszerek által okozott csökkent motilitása (mozgása) szintén okozhat SIBO-t. Azok az emberek, akiknek legyengült az immunrendszere (például HIV miatt), nagyobb a SIBO kockázata.
A SIBO megzavarhatja a szervezet azon képességét, hogy felszívja a tápanyagokat az ételből, ami vitaminhiányhoz vezethet.
A SIBO nem invazív szénhidrát kilégzési teszttel diagnosztizálható. Orvosa endoszkópiát és kolonoszkópiát is javasolhat, hogy kizárjon más betegségeket.
A kezelés magában foglalhat étrendi változtatásokat, táplálék-kiegészítőket és antibiotikumokat a baktériumok túlszaporodásának szabályozására.
A puffadás a laktóz intolerancia gyakori tünete. Az ilyen betegségben szenvedőknek alacsony a laktáz enzim szintje, amely segít a tejtermékekben lévő laktóz felszívódásában. A laktóz intolerancia nagyon gyakori, és a legtöbb embernél az életkor előrehaladtával alakul ki. Leggyakrabban afrikai, spanyol és ázsiai származású embereknél fordul elő.
Kezelőorvosa javasolhatja, hogy kerülje a tejtermékeket (vagy fogyasszon belőle kis mennyiséget), fogyasszon laktózmentes tejtermékeket, és vegyen be laktáz enzim tablettákat vagy cseppeket, mielőtt tejterméket fogyasztana.
Profi tipp
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a gyomor puffadását a megnövekedett gázmennyiség okozza. Valószínűbb, hogy a puffadásban szenvedő emberek fokozott érzékenységet mutatnak a normál mennyiségű gázra. — Dr. Kim
Székrekedésről akkor beszélünk, ha nehézségei vannak a székletürítésben, vagy hetente kevesebb, mint háromszor ürül. Nagyon gyakori a székrekedés
A székrekedésnek számos oka van, például étkezési problémák (nem elég rostot) vagy bizonyos gyógyszerek, például opioid fájdalomcsillapítók. Más betegségek, például cukorbetegség vagy pajzsmirigybetegség tünete lehet. Vannak, akiknek székrekedése van a széklet lassú áthaladása miatt a vastagbélben, vagy ha a vastagbélben a székletet kiszorító izmok koordinálatlanok.
Ha gyakran van székrekedése, forduljon orvosához. Javasolhatják a rostbevitel növelését (vagy rost-kiegészítők szedését) és a rendszeres testmozgást. Gyógyszerekre, például hashajtókra lehet szükség.
Ha ezek nem segítenek, orvosa gasztroenterológushoz utalhatja, aki vizsgálatokat végezhet, például kolonoszkópiát, hogy kizárja az alapbetegségeket, és más típusú gyógyszereket írjon fel.
A cöliákiát a búzában, az árpában és a rozsban található fehérje, a glutén fogyasztására adott immunreakció okozza. A vékonybeleket érinti, tápanyag- és vitaminhiányhoz vezethet.
Olyan tüneteket is okozhat, amelyek nem kapcsolódnak az emésztőrendszerhez, például bőrkiütéseket és vérszegénységet. Kezelés nélkül csontgyengülést, meddőséget és vetélést, valamint rákot okozhat.
Kezelőorvosa vérvizsgálattal diagnosztizálhatja a cöliákiát, amely ellenanyagokat keres a vérében. Orvosa endoszkópiát is javasolhat biopsziával a cöliákia ellenőrzésére.
A kezelések közé tartozik a gluténmentes diéta betartása, vitamin- és ásványianyag-kiegészítők szedése, valamint a bélgyulladás szabályozására szolgáló gyógyszeres kezelés.
A májbetegséget számos különböző probléma okozhatja, például erős alkoholfogyasztás, vírusok (hepatitisz), zsírmájbetegség, gyógyszerek, autoimmun betegségek és öröklött betegségek.
Amikor a májbetegség előrehalad, krónikus károsodást és hegesedést okozhat a májban, ami cirrózishoz vezet. A májzsugorodásban szenvedőknek felfúvódása lehet, és kilóghat a hasuk.
Ha súlyos tünetei vannak, például vér a székletben vagy hányás, menjen az sürgősségire. A májbetegségben szenvedőknek fel kell keresniük egy májspecialistát a betegség kiváltó okainak kezelésére.
A hasüregben lévő folyadék kezelésére kezelőorvosa diuretikumokat („víztablettákat”) írhat fel a szervezetben lévő folyadék mennyiségének csökkentésére. Javasolhatnak olyan eljárást, amely tűt használ a folyadék eltávolítására a hasüregből. Az étkezési sóbevitel csökkentése a gyomor puffadását is csökkenti.
Petefészekrákról akkor beszélünk, ha az egyik vagy mindkét petefészekben rák alakul ki. A petefészekrákban szenvedő nőknél felfúvódás, hasi vagy kismedencei fájdalom, hányinger és hányás jelentkezhet. Lehetséges, hogy rossz az étvágyuk, és anélkül, hogy megpróbálták volna, lefogytak. A petefészekrák lehet genetikai eredetű, és a családban is előfordulhat.
A petefészekrák kockázata az életkor előrehaladtával nő. Azoknál a nőknél, akiknek korán kezdődött a menstruációjuk, vagy késői korban volt menopauza, kissé megnőtt a kockázat. A megelőző szűrés nem javasolt, kivéve, ha van családi anamnézis vagy egyéb kockázati tényező. Képalkotó vizsgálattal, például kismedencei ultrahanggal vagy CT-vizsgálattal diagnosztizálható.
A kezelés a rák típusától és stádiumától függ, de tartalmazhat kemoterápiát és műtétet is.
Számos egyéb körülmény okozhat gyomor puffadást:
Keresse fel kezelőorvosát, ha az alábbiak bármelyike fennáll:
Menjen el a sürgősségire, ha az alábbiakkal rendelkezik:
Dr. Rx
Az étrendi tényezők által okozott puffadás elősegítése érdekében kerülje vagy korlátozza ezeket az élelmiszercsoportokat. Ha székrekedése van, segíthet a rostbevitel növelése az étrendben vagy a hashajtók szedése. Az emésztést is javíthatja, ha gondoskodik arról, hogy hidratált maradjon (igyon elegendő vizet) és aktív legyen. — Dr. Kim
A 4 pilléres megközelítés – Egészséges bélrendszer az IBS-hez
Mit jelent az egészséges bélrendszer irritábilis bél szindróma esetén? Nagyon sok páciensünk évek óta küzd azért, hogy egészségesnek érezze magát, és azért fordult hozzánk, hogy egészségesebb bélrend
A megfelelő eszközök maximalizálják az eredményeket
Fogott már valaha régi szerszámot abban a reményben, hogy az elvégzi a munkát? Még akkor is, ha tudja, hogy van egy speciális eszköz, amely ezt jobban teljesítené? már sokszor. Úgy tűnik, egész idő
Emberek versus vírusok - El tudjuk kerülni a kihalást a közeljövőben?
Szakértő szerint az ember által okozott környezeti változások kórokozók megjelenéséhez vezethetnek, nemcsak kívülről, hanem a saját mikrobiomunkból is, amely utat nyithat az emberek nagyarányú megsemm
