Cancer kan orsaka fysiska och känslomässiga påfrestningar, så det är viktigt att ta hand om ditt välbefinnande. Cancerrådet har gratis häften och program för att hjälpa dig under och efter behandlingen. Ring 13 11 20 för att få veta mer, eller besök din lokala Cancerrådets webbplats.
Hälsosam mat kan hjälpa dig att hantera behandling och biverkningar. Se hantering av tarm- och kostförändringar för information om hur du hanterar kostproblem efter behandlingen och hur du väljer den bästa maten för din situation.
Fysisk aktivitet kan minska trötthet, förbättra cirkulationen och lyfta humöret. Rätt träning för dig beror på vad du är van vid, hur du mår och din läkares råd.
Kompletterande terapier är utformade för att användas tillsammans med konventionella medicinska behandlingar. Terapier som massage, avslappning och akupunktur kan öka din känsla av kontroll, minska stress och ångest och förbättra ditt humör. Berätta för din läkare om alla behandlingar du använder eller funderar på att prova, eftersom vissa kanske inte är säkra eller evidensbaserade.
Alternativa terapier är terapier som används istället för konventionella medicinska behandlingar. Dessa kommer sannolikt inte att testas vetenskapligt och kan förhindra framgångsrik behandling av cancern. Cancerrådet rekommenderar inte användning av alternativa terapier som cancerbehandling.
Cancer kan förändra din ekonomiska situation, särskilt om du har extra sjukvårdskostnader eller behöver sluta arbeta. Att få professionell ekonomisk rådgivning och prata med din arbetsgivare kan ge dig sinnesfrid. Du kan också kolla med en socialsekreterare eller cancerrådet om någon ekonomisk hjälp finns tillgänglig för dig.
Att ha cancer kan påverka dina relationer med familj, vänner och kollegor på olika sätt. Cancer är stressande, tröttsamt och upprörande, och det kan anstränga relationer. Det kan också resultera i positiva förändringar av dina värderingar, prioriteringar eller syn på livet. Ge dig själv tid att anpassa dig till vad som händer, och gör detsamma för dem runt omkring dig. Det kan hjälpa att diskutera dina känslor med varandra.
Cancer kan påverka din sexualitet på fysiska och känslomässiga sätt. Effekten av dessa förändringar beror på många faktorer, såsom behandling och biverkningar, ditt självförtroende och om du har en partner. Även om sexuellt umgänge kanske inte alltid är möjligt, kan närhet och delning fortfarande vara en del av ditt förhållande.
Om du kan ha sex kan du behöva använda vissa typer av preventivmedel för att skydda din partner eller undvika graviditet under en tid. Din läkare kommer att förklara vilka försiktighetsåtgärder du ska vidta. De kommer också att tala om för dig om behandlingen kommer att påverka din fertilitet permanent eller tillfälligt. Om det är viktigt för dig att skaffa barn, diskutera alternativen med din läkare innan behandlingen påbörjas.
För de flesta upphör inte cancerupplevelsen den sista dagen av behandlingen. Livet efter cancerbehandling kan ge sina egna utmaningar. Du kan ha blandade känslor när behandlingen avslutas och oroa dig för att varje värk och smärta betyder att cancern kommer tillbaka.
Vissa människor säger att de känner press att återgå till det "normala livet". Det är viktigt att ge dig själv tid att anpassa dig till de fysiska och känslomässiga förändringarna och etablera en ny daglig rutin i din egen takt. Din familj och dina vänner kan också behöva tid att anpassa sig.
Cancerrådet 13 11 20 kan hjälpa dig att få kontakt med andra människor som har haft cancer och ge dig information om de känslomässiga och praktiska aspekterna av att leva gott efter cancer.
Om du har fortsatta känslor av sorg, har svårt att gå upp på morgonen eller har tappat motivationen att göra saker som tidigare gett dig nöje, kan du uppleva depression. Detta är ganska vanligt bland personer som har haft cancer.
Prata med din husläkare, eftersom rådgivning eller medicinering – även under en kort tid – kan hjälpa. Vissa människor kan få Medicare-rabatt för sessioner med en psykolog. Fråga din läkare om du är berättigad. Cancerrådet kan också driva ett rådgivningsprogram i ditt område.
För information om att hantera depression och ångest, ring Beyond Blue på 1300 22 4636 eller besök beyondblue.org.au. För 24-timmars krisstöd, ring Lifeline 131114.
Efter avslutad behandling kommer du att genomgå regelbundna kontroller för att övervaka din hälsa, hantera eventuella långtidsbiverkningar och kontrollera att cancern inte har kommit tillbaka eller spridit sig. Du kommer vanligtvis att genomgå en fysisk undersökning och du kan få blodprov (inklusive kontroll av CEA-nivåer se under tarmcancer:diagnos), skanningar eller regelbundna koloskopier.
Hur ofta du kommer att behöva träffa din läkare beror på graden av övervakning som behövs för cancerns typ och stadium. Din läkare kanske vill träffa dig två till fyra gånger om året under det första året, två gånger om året under de närmaste åren och sedan årligen under några år. Kontrollerna blir mindre frekventa om du inte har några ytterligare problem. Mellan uppföljningsbesöken ska du omedelbart informera din läkare om eventuella symtom eller hälsoproblem.
För vissa människor kommer tarmcancer tillbaka efter behandling, vilket är känt som ett återfall. Det är viktigt med regelbundna kontroller så att om cancern kommer tillbaka kan den upptäckas tidigt.
Om cancern är begränsad till tarmen och närliggande lymfkörtlar, kan det vara möjligt att kirurgiskt avlägsna den. Att ta bort tumören kan hjälpa till att lindra symtomen och i vissa fall kan det stoppa cancern.
Om tarmcancer har spridit sig utanför tarmen (avancerad eller metastaserad tarmcancer), kan du erbjudas behandling, såsom operation, kemoterapi, riktad terapi eller strålbehandling, för att ta bort cancern eller hjälpa till att kontrollera dess tillväxt. Om din tarm blir blockerad behöver du omedelbar behandling (se tarmcancerbehandling).
Du kanske läser det här häftet för att du tar hand om någon med cancer. Vad detta betyder för dig varierar beroende på situationen. Att vara vårdare kan ge en känsla av tillfredsställelse, men det kan också vara utmanande och stressande.
Det är viktigt att ta hand om ditt eget fysiska och känslomässiga välbefinnande. Ge dig själv lite timeout och dela dina bekymmer med någon neutral som en kurator eller din läkare, eller försök att ringa Cancerrådet 13 11 20. Det finns ett brett utbud av stöd tillgängligt för att hjälpa dig med både de praktiska och känslomässiga aspekterna av din vård roll.
Stödtjänster som Meals on Wheels, hemtjänst eller besökande sjuksköterskor kan hjälpa dig i din vårdande roll. Du kan hitta lokala tjänster, såväl som information och resurser, genom Carer Gateway. Ring 1800 422 737 eller besök carergateway.gov.au.
Många cancerstödgrupper och cancerutbildningsprogram är öppna för vårdare såväl som för personer med cancer. Stödgrupper och program erbjuder möjligheten att dela erfarenheter och sätt att hantera.
Carers Australia samarbetar med Carers Associations i varje stat och territorium för att tillhandahålla information och tjänster till vårdare. Ring 1800 242 636 eller besök carersaustralia.com.au.
Du kan ringa Cancerrådet 13 11 20 eller besöka din lokala Cancerrådets webbplats för att få veta mer om vårdnadshavares tjänster.
En cancerdiagnos kan påverka varje aspekt av ditt liv. Du kommer förmodligen att uppleva en rad känslor – rädsla, sorg, ångest, ilska och frustration är alla vanliga reaktioner. Cancer skapar också ofta praktiska och ekonomiska problem.
Det finns många källor till stöd och information som hjälper dig, din familj och vårdare att navigera i alla stadier av cancerupplevelsen, inklusive:
Tillgången på tjänster kan variera beroende på var du bor, och vissa tjänster är gratis men andra kan ha en kostnad.
För att hitta bra källor till stöd och information kan du prata med socialsekreteraren eller sjuksköterskan på ditt sjukhus eller behandlingscentrum eller ta kontakt med Cancerrådet 13 11 20.
"Mina familjemedlemmar förstår inte riktigt hur det är att få cancer på dig, men i min stödgrupp känner jag inte att jag behöver förklara." Sam
Vad är en EGD?
En esophagogastroduodenoscopy (EGD) är en munfull på mer än ett sätt. En EGD kallas ofta för en övre endoskopi och är en invasiv procedur som kan hjälpa utvärdera och hantera flera tillstånd som invol
Hur en RD använde mat för att avsluta 25 år av förstoppning
Har du någonsin fruktat något till den grad att det är allt du tänkt på – hela dagen, varje dag? För mig själv, Darla och så många andra var det vår hälsa. Vilken läkare ska jag träffa nu? Dör jag?
Hur skiljer sig Crohns från IBS?
Medan Crohns sjukdom och IBS båda delar liknande symtom är de två tillstånden olika med olika orsaker, diagnostiska kriterier och behandlingar . Crohns sjukdom är en typ av inflammatorisk tarmsjukdom
