Rak može uzrokovati tjelesno i emocionalno opterećenje, stoga je važno paziti na svoju dobrobit. Cancer Council ima besplatne knjižice i programe koji će vam pomoći tijekom i nakon liječenja. Nazovite 13 11 20 da saznate više ili posjetite svoju lokalnu web stranicu Vijeća za rak.
Zdrava hrana može vam pomoći da se nosite s liječenjem i nuspojavama. Pogledajte upravljanje crijevima i promjenama u prehrani za informacije o rješavanju problema s prehranom nakon liječenja i odabiru najbolje hrane za vašu situaciju.
Tjelesna aktivnost može smanjiti umor, poboljšati cirkulaciju i podići raspoloženje. Prava vježba za vas ovisi o tome na što ste navikli, kako se osjećate i savjetima vašeg liječnika.
Komplementarne terapije osmišljene su za korištenje uz konvencionalne medicinske tretmane. Terapije kao što su masaža, opuštanje i akupunktura mogu povećati vaš osjećaj kontrole, smanjiti stres i tjeskobu te poboljšati vaše raspoloženje. Obavijestite svog liječnika o svim terapijama koje koristite ili razmišljate o isprobavanju jer neke možda nisu sigurne ili utemeljene na dokazima.
Alternativne terapije su terapije koje se koriste umjesto konvencionalnih medicinskih tretmana. Malo je vjerojatno da će oni biti znanstveno ispitani i mogu spriječiti uspješno liječenje raka. Cancer Council ne preporučuje korištenje alternativnih terapija kao liječenje raka.
Rak može promijeniti vašu financijsku situaciju, osobito ako imate dodatne medicinske troškove ili morate prestati raditi. Dobivanje profesionalnog financijskog savjeta i razgovor sa svojim poslodavcem mogu vam pružiti mir. Također možete provjeriti kod socijalnog radnika ili Vijeća za rak je li vam dostupna financijska pomoć.
Rak može utjecati na vaše odnose s obitelji, prijateljima i kolegama na različite načine. Rak je stresan, zamoran i uznemirujući, a to može pogoršati odnose. To također može rezultirati pozitivnim promjenama vaših vrijednosti, prioriteta ili pogleda na život. Dajte si vremena da se prilagodite onome što se događa i učinite isto za one oko sebe. Može pomoći da međusobno razgovarate o svojim osjećajima.
Rak može utjecati na vašu seksualnost na fizički i emocionalni način. Utjecaj ovih promjena ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su liječenje i nuspojave, vaše samopouzdanje i imate li partnera. Iako seksualni odnos možda nije uvijek moguć, bliskost i dijeljenje i dalje mogu biti dio vašeg odnosa.
Ako možete imati spolni odnos, možda ćete morati koristiti određene vrste kontracepcije kako biste zaštitili svog partnera ili izbjegli trudnoću na neko vrijeme. Vaš liječnik će vam objasniti koje mjere opreza trebate poduzeti. Također će vam reći hoće li liječenje trajno ili privremeno utjecati na vašu plodnost. Ako vam je važno imati djecu, razgovarajte o mogućnostima sa svojim liječnikom prije početka liječenja.
Za većinu ljudi iskustvo raka ne završava posljednjeg dana liječenja. Život nakon liječenja raka može predstavljati svoje izazove. Možda ćete imati pomiješane osjećaje kada liječenje završi i brinuti se da svaka bol znači da se rak vraća.
Neki ljudi kažu da osjećaju pritisak da se vrate “normalnom životu”. Važno je dati si vremena da se prilagodite fizičkim i emocionalnim promjenama, te uspostavite novu dnevnu rutinu vlastitim tempom. Vaša obitelj i prijatelji možda će također trebati vremena da se prilagode.
Cancer Council 13 11 20 može vam pomoći da se povežete s drugim osobama koje su imale rak i pružiti vam informacije o emocionalnim i praktičnim aspektima života nakon raka.
Ako i dalje osjećate tugu, imate problema s jutarnjim ustajanjem ili ste izgubili motivaciju da radite stvari koje su vam prije predstavljale zadovoljstvo, možda patite od depresije. To je prilično često među ljudima koji su imali rak.
Razgovarajte sa svojim liječnikom opće prakse, jer savjetovanje ili lijekovi – čak i na kratko – mogu pomoći. Neki ljudi mogu dobiti Medicare popust za sastanke s psihologom. Pitajte svog liječnika imate li pravo. Cancer Council također može voditi program savjetovanja u vašem području.
Za informacije o suočavanju s depresijom i anksioznošću, nazovite Beyond Blue na 1300 22 4636 ili posjetite outsideblue.org.au. Za 24-satnu kriznu podršku nazovite Lifeline 131114.
Nakon završetka liječenja imat ćete redovite kontrole kako biste pratili svoje zdravlje, kontrolirali sve dugoročne nuspojave i provjerili da se rak nije vratio ili proširio. Obično ćete obaviti fizikalni pregled i možda ćete imati krvne pretrage (uključujući provjeru razine CEA vidi pod rak crijeva:dijagnoza), skeniranje ili redovite kolonoskopije.
Koliko često ćete morati posjetiti svog liječnika ovisit će o razini praćenja potrebnog za vrstu i stadij raka. Vaš liječnik će vas možda htjeti vidjeti dva do četiri puta godišnje tijekom prve godine, dvaput godišnje sljedećih nekoliko godina, a zatim svake godine nekoliko godina. Kontrole će postati rjeđe ako nemate daljnjih problema. Između naknadnih pregleda, odmah obavijestite svog liječnika o svim simptomima ili zdravstvenim problemima.
Kod nekih ljudi se rak crijeva vraća nakon liječenja, što je poznato kao recidiv. Važno je imati redovite preglede kako bi se rak mogao rano otkriti ako se vrati.
Ako je rak ograničen na crijeva i obližnje limfne čvorove, možda ga je moguće kirurški ukloniti. Uklanjanje tumora može pomoći u ublažavanju simptoma i, u nekim slučajevima, može zaustaviti rak.
Ako se rak crijeva proširio izvan crijeva (uznapredovali ili metastatski rak crijeva), može vam se ponuditi liječenje, kao što je operacija, kemoterapija, ciljana terapija ili terapija zračenjem, za uklanjanje raka ili pomoć u kontroli njegovog rasta. Ako vam se crijeva začepe, trebat će vam hitno liječenje (pogledajte Liječenje raka crijeva).
Možda čitate ovu knjižicu jer brinete o nekome tko ima rak. Što to znači za vas, ovisit će o situaciji. Biti njegovatelj može donijeti osjećaj zadovoljstva, ali može biti i izazovan i stresan.
Važno je brinuti o vlastitoj fizičkoj i emocionalnoj dobrobiti. Dajte si malo vremena i podijelite svoje brige s nekim neutralnim, kao što je savjetnik ili vaš liječnik, ili pokušajte nazvati Vijeće za rak 13 11 20. Dostupan je širok raspon podrške koja će vam pomoći u praktičnim i emocionalnim aspektima vaše skrbi uloga.
Usluge podrške kao što su Obroci na kotačima, pomoć u kući ili patronažne sestre mogu vam pomoći u vašoj brižnoj ulozi. Lokalne usluge, kao i informacije i resurse možete pronaći putem Carer Gatewaya. Nazovite 1800 422 737 ili posjetite carergateway.gov.au.
Mnoge grupe za potporu raka i programi edukacije o raku otvoreni su za njegovatelje, kao i za osobe s rakom. Grupe i programi podrške nude priliku za razmjenu iskustava i načina suočavanja.
Carers Australia surađuje s udrugama njegovatelja u svakoj državi i teritoriju na pružanju informacija i usluga njegovateljima. Nazovite 1800 242 636 ili posjetite carersaustralia.com.au.
Možete nazvati Cancer Council 13 11 20 ili posjetiti svoju lokalnu web stranicu Cancer Councila kako biste saznali više o uslugama njegovatelja.
Dijagnoza raka može utjecati na svaki aspekt vašeg života. Vjerojatno ćete iskusiti niz emocija – strah, tuga, tjeskoba, ljutnja i frustracija uobičajene su reakcije. Rak također često stvara praktične i financijske probleme.
Postoji mnogo izvora podrške i informacija koji će Vama, Vašoj obitelji i skrbnicima pomoći u navigaciji kroz sve faze iskustva s rakom, uključujući:
Dostupnost usluga može varirati ovisno o tome gdje živite, a neke će usluge biti besplatne, ali druge se mogu plaćati.
Kako biste pronašli dobre izvore podrške i informacija, možete razgovarati sa socijalnim radnikom ili medicinskom sestrom u vašoj bolnici ili centru za liječenje ili stupiti u kontakt s Cancer Council 13 11 20.
“Članovi moje obitelji zapravo ne razumiju kako je to kad ti se baci rak, ali u mojoj grupi podrške ne osjećam da moram objašnjavati.” Sam
Iznenađujuće zdravstvene prednosti kućnih ljubimaca
Navedite 3 stvari koje možete učiniti za poboljšanje zdravlja crijeva. Što kažete na uzimanje probiotika? Možda koristite dodatak kao što je l-glutamin? Popijte šalicu juhe od kostiju svaki dan? Sv
Kako napraviti juhu od pilećih kostiju u instant loncu
Bez obzira slijedite li SCD, AIP, GAPS ili samo zdravu dijetu crijeva, trebali biste raditi jednu stvar:redovito pripremati i piti juhu od kostiju. Juha od kostiju pomaže u liječenju crijeva koja c
Rak gušterače
Rak gušterače je abnormalni, nekontrolirani rast stanica u gušterači. Rak gušterače je širok pojam za bilo koju vrstu raka koja počinje unutar gušterače. Postoji mnogo različitih vrsta raka gušterače
