Syöpä voi aiheuttaa fyysistä ja henkistä rasitusta, joten on tärkeää pitää huolta hyvinvoinnistasi. Cancer Councililla on ilmaisia esitteitä ja ohjelmia, jotka auttavat sinua hoidon aikana ja sen jälkeen. Soita numeroon 13 11 20 saadaksesi lisätietoja tai käy paikallisen Cancer Councilin verkkosivustolla.
Terveellinen ruoka voi auttaa sinua selviytymään hoidosta ja sivuvaikutuksista. Katso suolen ja ruokavalion muutosten hallinta, jos haluat lisätietoja ruokavalioongelmista selviytymisestä hoidon jälkeen ja tilanteeseesi sopivien ruokien valinnasta.
Fyysinen aktiivisuus voi vähentää väsymystä, parantaa verenkiertoa ja kohottaa mielialaa. Sinulle sopiva harjoitus riippuu siitä, mihin olet tottunut, miltä sinusta tuntuu ja lääkärisi neuvoista.
Täydentävät hoidot on suunniteltu käytettäviksi tavanomaisten lääkehoitojen rinnalla. Hoidot, kuten hieronta, rentoutuminen ja akupunktio, voivat lisätä hallinnan tunnetta, vähentää stressiä ja ahdistusta sekä parantaa mielialaa. Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi tai harkitsemistasi hoidoista, sillä jotkut eivät välttämättä ole turvallisia tai näyttöön perustuvia.
Vaihtoehtoiset hoidot ovat hoitoja, joita käytetään tavanomaisten lääkehoitojen sijaan. Näitä ei todennäköisesti testata tieteellisesti, ja ne voivat estää syövän onnistuneen hoidon. Syöpäneuvosto ei suosittele vaihtoehtoisten hoitomuotojen käyttöä syövän hoitona.
Syöpä voi muuttaa taloudellista tilannettasi, varsinkin jos sinulla on ylimääräisiä sairaanhoitokuluja tai joudut lopettamaan työnteon. Ammattimaisen talousneuvon saaminen ja työnantajan kanssa keskusteleminen voivat antaa sinulle mielenrauhan. Voit myös tarkistaa sosiaalityöntekijältä tai syöpäneuvostolta, onko sinulla saatavilla taloudellista tukea.
Syöpä voi vaikuttaa suhteisiisi perheen, ystävien ja työtovereiden kanssa eri tavoin. Syöpä on stressaavaa, väsyttävää ja järkyttävää, ja tämä voi kiristää ihmissuhteita. Se voi myös johtaa myönteisiin muutoksiin arvoissasi, prioriteeteissasi tai elämännäkemyksessäsi. Anna itsellesi aikaa sopeutua siihen, mitä tapahtuu, ja tee samoin ympärilläsi oleville. Se voi auttaa keskustelemaan tunteistasi toistensa kanssa.
Syöpä voi vaikuttaa seksuaalisuuteen fyysisesti ja emotionaalisesti. Näiden muutosten vaikutus riippuu monista tekijöistä, kuten hoidosta ja sivuvaikutuksista, itseluottamuksestasi ja siitä, onko sinulla kumppani. Vaikka seksuaalinen kanssakäyminen ei aina ole mahdollista, läheisyys ja jakaminen voivat silti olla osa suhdettasi.
Jos voit harrastaa seksiä, saatat joutua käyttämään tietyntyyppistä ehkäisyä kumppanisi suojelemiseksi tai raskauden välttämiseksi jonkin aikaa. Lääkärisi selittää, mitä varotoimia sinun tulee tehdä. He kertovat myös, vaikuttaako hoito hedelmällisyyteen pysyvästi vai tilapäisesti. Jos lasten saaminen on sinulle tärkeää, keskustele vaihtoehdoista lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista.
Useimmille ihmisille syöpäkokemus ei lopu viimeisenä hoitopäivänä. Syöpähoidon jälkeinen elämä voi tuoda omat haasteensa. Sinulla voi olla ristiriitaisia tunteita, kun hoito päättyy, ja olet huolissasi siitä, että jokainen särky tarkoittaa syövän uusiutumista.
Jotkut ihmiset sanovat tuntevansa painetta palata "normaaliin elämään". On tärkeää antaa itsellesi aikaa sopeutua fyysisiin ja emotionaalisiin muutoksiin ja luoda uusi päivärytmi omaan tahtiisi. Myös perheesi ja ystäväsi saattavat tarvita aikaa sopeutuakseen.
Cancer Council 13 11 20 voi auttaa sinua saamaan yhteyden muihin syöpää sairastaviin ihmisiin ja antaa sinulle tietoa emotionaalisista ja käytännön näkökohdista syövän jälkeen elämiseen.
Jos sinulla on jatkuva surun tunne, sinulla on vaikeuksia nousta ylös aamulla tai olet menettänyt motivaatiosi tehdä asioita, jotka ovat aiemmin tuottaneet sinulle iloa, saatat kokea masennuksen. Tämä on melko yleistä syöpää sairastaneiden keskuudessa.
Keskustele lääkärisi kanssa, sillä neuvonta tai lääkitys – vaikka lyhyenkin ajan – voivat auttaa. Jotkut ihmiset voivat saada Medicare-alennuksen psykologin istunnoista. Kysy lääkäriltäsi, oletko kelvollinen. Cancer Council voi myös järjestää neuvontaohjelmaa alueellasi.
Lisätietoja masennuksen ja ahdistuksen selviytymisestä saat soittamalla Beyond Bluen numeroon 1300 22 4636 tai vierailemalla osoitteessa outsideblue.org.au. Jos tarvitset 24 tunnin kriisitukea, soita Lifeline-numeroon 131114.
Hoidon päätyttyä sinulla on säännölliset tarkastukset terveytesi seuraamiseksi, pitkäaikaisten sivuvaikutusten hallitsemiseksi ja sen tarkistamiseksi, ettei syöpä ole palannut tai levinnyt. Sinulle tehdään yleensä fyysinen tarkastus ja sinulle voidaan tehdä verikokeita (mukaan lukien CEA-tasojen tarkistaminen, katso kohdasta suolistosyöpä:diagnoosi), skannauksia tai säännöllisiä kolonoskopiaa.
Kuinka usein sinun tulee käydä lääkärissäsi, riippuu syövän tyypin ja vaiheen edellyttämän seurannan tasosta. Lääkärisi saattaa haluta nähdä sinut kahdesta neljään kertaa vuodessa ensimmäisen vuoden ajan, kahdesti vuodessa muutaman seuraavan vuoden ajan ja sitten vuosittain muutaman vuoden ajan. Tarkastuksia tulee harvemmin, jos sinulla ei ole muita ongelmia. Kerro lääkärillesi välittömästi oireista tai terveysongelmista seurantakäyntien välillä.
Joillekin ihmisille suolistosyöpä uusiutuu hoidon jälkeen, mikä tunnetaan uusiutumisena. On tärkeää käydä säännöllisissä tarkastuksissa, jotta jos syöpä uusiutuu, se voidaan havaita ajoissa.
Jos syöpä rajoittuu suolistoon ja läheisiin imusolmukkeisiin, se voi olla mahdollista poistaa kirurgisesti. Kasvaimen poistaminen voi auttaa lievittämään oireita ja joissakin tapauksissa pysäyttää syövän.
Jos suolistosyöpä on levinnyt suolen ulkopuolelle (edennyt tai metastaattinen suolistosyöpä), sinulle voidaan tarjota hoitoa, kuten leikkausta, kemoterapiaa, kohdennettua hoitoa tai sädehoitoa syövän poistamiseksi tai sen kasvun hallitsemiseksi. Jos suolistosi tukkeutuu, tarvitset nopeaa hoitoa (katso suolistosyövän hoito).
Saatat lukea tätä kirjasta, koska hoidat syöpäpotilasta. Mitä tämä tarkoittaa sinulle, vaihtelee tilanteen mukaan. Omaishoitajana toimiminen voi tuoda tyytyväisyyden tunnetta, mutta se voi olla myös haastavaa ja stressaavaa.
Omasta fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista on pidettävä huolta. Anna itsellesi aikaa ja jaa huolesi jonkun neutraalin kanssa, kuten neuvonantajan tai lääkärin kanssa, tai yritä soittaa syöpäneuvostoon 13 11 20. Saatavilla on monenlaista tukea, joka auttaa sinua hoitamisen käytännöllisissä ja tunne-elämässä. rooli.
Tukipalvelut, kuten Meals on Wheels, kotiapu tai vierailevat sairaanhoitajat voivat auttaa sinua hoitavassa roolissasi. Löydät paikallisia palveluita sekä tietoa ja resursseja Carer Gatewayn kautta. Soita numeroon 1800 422 737 tai käy osoitteessa carergateway.gov.au.
Monet syövän tukiryhmät ja syöpäkoulutusohjelmat ovat avoimia hoitajille sekä syöpää sairastaville. Tukiryhmät ja ohjelmat tarjoavat mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja selviytymistapoja.
Carers Australia tekee yhteistyötä Carers Associationin kanssa kussakin osavaltiossa ja alueella tarjotakseen tietoja ja palveluita hoitajille. Soita numeroon 1800 242 636 tai käy osoitteessa carersaustralia.com.au.
Voit soittaa syöpäneuvoston numeroon 13 11 20 tai käydä paikallisen syöpäneuvoston verkkosivuilla saadaksesi lisätietoja hoitajien palveluista.
Syöpädiagnoosi voi vaikuttaa jokaiseen elämääsi. Tulet todennäköisesti kokemaan erilaisia tunteita – pelko, suru, ahdistus, viha ja turhautuminen ovat kaikki yleisiä reaktioita. Syöpä aiheuttaa usein myös käytännön ja taloudellisia ongelmia.
On olemassa monia tuki- ja tietolähteitä, jotka auttavat sinua, perhettäsi ja hoitajiasi navigoimaan syöpäkokemuksen kaikissa vaiheissa, mukaan lukien:
Palvelujen saatavuus voi vaihdella asuinpaikkasi mukaan, ja jotkin palvelut ovat ilmaisia, mutta toiset voivat olla maksullisia.
Hyvien tuki- ja tiedonlähteiden löytämiseksi voit keskustella sairaalasi tai hoitokeskuksesi sosiaalityöntekijän tai sairaanhoitajan kanssa tai ottaa yhteyttä Syöpäneuvostoon 13 11 20.
"Perheeni jäsenet eivät oikein ymmärrä, millaista on saada syöpä, mutta tukiryhmässäni en tunne, että minun tarvitsee selittää." Sam
Osa 4:Ruoan ottaminen uudelleen käyttöön alkuaineruokavalion jälkeen
Elemental Diet -blogisarjani kolmannessa osassa puhuin siitä, kuinka päästä eroon alkuainedieetistä ja asioista, jotka sinun tulee ottaa huomioon ennen kuin otat ruokaa uudelleen käyttöön. Nyt sukel
Viikon 1 arvostelu 8 viikon verensokeridieetistä
On ensimmäinen viikko Dr. Michael Mosley ohjelman 8 viikon verensokeridieetti . Yritin pudottaa painoani, jonka lihoin Small Intestinal Bakterial Overgrowth (SIBO) vuoksi. , aion noudattaa 800 kaloria
Mikä on polyypektomia?
Polypektomia on minimaalisesti invasiivinen toimenpide, jossa terveydenhuollon tarjoajat poistavat epänormaalit kudoskasvit, joita kutsutaan polyypeiksi, paksusuolen sisältä. Sen lisäksi, että se on o
