Rakovina môže spôsobiť fyzické a emocionálne napätie, preto je dôležité starať sa o svoje zdravie. Cancer Council má bezplatné brožúry a programy, ktoré vám pomôžu počas liečby a po nej. Ak chcete zistiť viac, zavolajte na číslo 13 11 20 alebo navštívte miestnu webovú stránku Rady pre rakovinu.
Zdravé jedlo vám môže pomôcť vyrovnať sa s liečbou a vedľajšími účinkami. Pozrite si správu zmien čriev a stravovania, kde nájdete informácie o zvládaní diétnych problémov po liečbe a výbere najvhodnejších potravín pre vašu situáciu.
Fyzická aktivita môže znížiť únavu, zlepšiť krvný obeh a zlepšiť náladu. To správne cvičenie pre vás závisí od toho, na čo ste zvyknutí, ako sa cítite a od rady vášho lekára.
Doplnkové terapie sú navrhnuté tak, aby sa používali spolu s konvenčnými liečebnými postupmi. Terapie ako masáže, relaxácia a akupunktúra môžu zvýšiť váš pocit kontroly, znížiť stres a úzkosť a zlepšiť vašu náladu. Informujte svojho lekára o všetkých terapiách, ktoré používate alebo uvažujete o ich vyskúšaní, pretože niektoré nemusia byť bezpečné alebo založené na dôkazoch.
Alternatívne terapie sú terapie používané namiesto konvenčných liečebných postupov. Je nepravdepodobné, že by boli vedecky testované a môžu zabrániť úspešnej liečbe rakoviny. Cancer Council neodporúča používanie alternatívnych terapií ako liečby rakoviny.
Rakovina môže zmeniť vašu finančnú situáciu, najmä ak máte dodatočné zdravotné výdavky alebo potrebujete prestať pracovať. Profesionálne finančné poradenstvo a rozhovor so zamestnávateľom vám môžu poskytnúť pokoj. Môžete si tiež overiť u sociálneho pracovníka alebo Cancer Council, či máte k dispozícii nejakú finančnú pomoc.
Rakovina môže ovplyvniť vaše vzťahy s rodinou, priateľmi a kolegami rôznymi spôsobmi. Rakovina je stresujúca, únavná a rozrušujúca, čo môže narušiť vzťahy. Môže to tiež viesť k pozitívnym zmenám vo vašich hodnotách, prioritách alebo pohľade na život. Dajte si čas na prispôsobenie sa tomu, čo sa deje, a urobte to isté pre ľudí okolo vás. Môže vám pomôcť, ak si svoje pocity navzájom preberiete.
Rakovina môže ovplyvniť vašu sexualitu fyzickými a emocionálnymi spôsobmi. Vplyv týchto zmien závisí od mnohých faktorov, ako je liečba a vedľajšie účinky, vaše sebavedomie a či máte partnera. Hoci sexuálny styk nemusí byť vždy možný, blízkosť a zdieľanie môžu byť stále súčasťou vášho vzťahu.
Ak môžete mať sex, možno budete musieť používať určité typy antikoncepcie, aby ste ochránili svojho partnera alebo sa na nejaký čas vyhli tehotenstvu. Váš lekár vám vysvetlí, aké opatrenia je potrebné prijať. Tiež vám povedia, či liečba ovplyvní vašu plodnosť trvalo alebo dočasne. Ak je pre vás dôležité mať deti, pred začatím liečby prediskutujte možnosti so svojím lekárom.
Pre väčšinu ľudí sa rakovina nekončí v posledný deň liečby. Život po liečbe rakoviny môže predstavovať svoje vlastné výzvy. Keď liečba skončí, môžete mať zmiešané pocity a obávať sa, že každá bolesť znamená, že sa rakovina vráti.
Niektorí ľudia hovoria, že cítia tlak vrátiť sa do „normálneho života“. Je dôležité nechať si čas na prispôsobenie sa fyzickým a emocionálnym zmenám a vytvoriť si nový denný režim vlastným tempom. Aj vaša rodina a priatelia môžu potrebovať čas na prispôsobenie sa.
Cancer Council 13 11 20 vám môže pomôcť spojiť sa s inými ľuďmi, ktorí mali rakovinu, a poskytnúť vám informácie o emocionálnych a praktických aspektoch dobrého života po rakovine.
Ak máte stále pocity smútku, máte problémy s ranným vstávaním alebo ste stratili motiváciu robiť veci, ktoré vás predtým tešili, možno trpíte depresiou. Toto je celkom bežné u ľudí, ktorí mali rakovinu.
Porozprávajte sa so svojím praktickým lekárom, pretože poradenstvo alebo lieky – aj keď na krátky čas – môžu pomôcť. Niektorí ľudia môžu získať zľavu Medicare za stretnutia s psychológom. Opýtajte sa svojho lekára, či máte nárok. Cancer Council môže vo vašej oblasti prevádzkovať aj poradenský program.
Ak chcete získať informácie o zvládaní depresie a úzkosti, volajte Beyond Blue na číslo 1300 22 4636 alebo navštívte stránku behindblue.org.au. Ak potrebujete 24-hodinovú krízovú podporu, zavolajte na linku Lifeline 131114.
Po ukončení liečby budete pravidelne podstupovať kontroly, aby ste sledovali svoje zdravie, zvládli akékoľvek dlhodobé vedľajšie účinky a skontrolovali, či sa rakovina nevrátila alebo nerozšírila. Zvyčajne vás čaká fyzické vyšetrenie a môžu vám robiť krvné testy (vrátane kontroly hladín CEA, pozri rakovina čreva:diagnóza), skeny alebo pravidelné kolonoskopie.
Ako často budete musieť navštíviť svojho lekára, bude závisieť od úrovne monitorovania potrebného pre typ a štádium rakoviny. Váš lekár vás možno bude chcieť vidieť dva až štyrikrát ročne počas prvého roka, dvakrát ročne počas niekoľkých nasledujúcich rokov a potom raz ročne počas niekoľkých rokov. Kontroly budú menej časté, ak nebudete mať žiadne ďalšie problémy. Medzi následnými stretnutiami okamžite oznámte lekárovi akékoľvek príznaky alebo zdravotné problémy.
U niektorých ľudí sa rakovina čreva po liečbe vráti, čo je známe ako recidíva. Je dôležité absolvovať pravidelné kontroly, aby sa v prípade, že sa rakovina vráti, bolo možné ju včas odhaliť.
Ak je rakovina obmedzená na črevo a blízke lymfatické uzliny, môže byť možné ju chirurgicky odstrániť. Odstránenie nádoru môže pomôcť zmierniť príznaky a v niektorých prípadoch môže zastaviť rakovinu.
Ak sa rakovina čreva rozšírila mimo čreva (pokročilá alebo metastatická rakovina čreva), môže vám byť ponúknutá liečba, ako je chirurgický zákrok, chemoterapia, cielená terapia alebo rádioterapia, aby ste rakovinu odstránili alebo pomohli kontrolovať jej rast. Ak sa vaše črevo zablokuje, budete potrebovať rýchlu liečbu (pozrite si časť Liečba rakoviny čreva).
Možno čítate túto brožúru, pretože sa staráte o niekoho s rakovinou. Čo to pre vás znamená, sa bude líšiť v závislosti od situácie. Byť opatrovateľkou môže priniesť pocit zadosťučinenia, no môže to byť aj náročné a stresujúce.
Je dôležité starať sa o svoje fyzické a emocionálne blaho. Doprajte si nejaký čas a podeľte sa o svoje obavy s niekým neutrálnym, ako je poradca alebo váš lekár, alebo skúste zavolať Cancer Council 13 11 20. K dispozícii je široká škála podpory, ktorá vám pomôže s praktickými aj emocionálnymi aspektmi vašej starostlivosti. role.
Podporné služby, ako sú jedlá na kolesách, pomoc v domácnosti alebo návšteva zdravotných sestier vám môžu pomôcť vo vašej opatrovateľskej úlohe. Miestne služby, ako aj informácie a zdroje nájdete prostredníctvom Carer Gateway. Zavolajte na číslo 1800 422 737 alebo navštívte stránku carergateway.gov.au.
Mnohé skupiny na podporu rakoviny a vzdelávacie programy týkajúce sa rakoviny sú otvorené pre opatrovateľov, ako aj pre ľudí s rakovinou. Podporné skupiny a programy ponúkajú možnosť podeliť sa o skúsenosti a spôsoby zvládania.
Carers Australia spolupracuje s asociáciami opatrovateľov v každom štáte a teritóriu na poskytovaní informácií a služieb opatrovateľom. Zavolajte na číslo 1800 242 636 alebo navštívte stránku carersaustralia.com.au.
Môžete zavolať Cancer Council 13 11 20 alebo navštíviť vašu miestnu webovú stránku Cancer Council, kde sa dozviete viac o službách opatrovateľov.
Diagnóza rakoviny môže ovplyvniť každý aspekt vášho života. Pravdepodobne zažijete množstvo emócií – strach, smútok, úzkosť, hnev a frustrácia sú bežné reakcie. Rakovina tiež často vytvára praktické a finančné problémy.
Existuje mnoho zdrojov podpory a informácií, ktoré vám, vašej rodine a opatrovateľom pomôžu zorientovať sa vo všetkých štádiách rakoviny, vrátane:
Dostupnosť služieb sa môže líšiť v závislosti od toho, kde žijete, a niektoré služby budú bezplatné, ale iné môžu byť spoplatnené.
Ak chcete nájsť dobré zdroje podpory a informácií, môžete sa porozprávať so sociálnym pracovníkom alebo zdravotnou sestrou vo vašej nemocnici alebo liečebnom stredisku, alebo sa skontaktovať s Cancer Council 13 11 20.
"Členovia mojej rodiny v skutočnosti nechápu, aké to je, keď na vás vrhnú rakovinu, ale v mojej podpornej skupine nemám pocit, že by som to mal vysvetľovať." Sam
Ako pripraviť vývar z kuracích kostí v instantnom hrnci
Či už dodržiavate SCD, AIP, GAPS alebo len zdravú črevnú diétu, mali by ste robiť jednu vec:pravidelne pripravovať a piť vývar z kostí. Vývar z kostí pomáha liečiť presakujúce črevo tým, že obnovuj
Črevná inkontinencia (fekálna inkontinencia)
Definícia črevnej inkontinencie (fekálnej inkontinencie) Obrázok osoby s črevnou inkontinenciou Fekálnu inkontinenciu možno definovať ako neúmyselnú stratu stolice (výkaly) alebo plynov (flatus). Č
13 nápadov na darčeky pre veselé Vianoce SCD
Nájdenie dokonalého darčeka pre toho výnimočného človeka, ktorý dodržiava špecifickú sacharidovú diétu, môže byť veľkým dobrodružstvom. Ak vezmeme do úvahy, že mnohé bežné darčeky sú teraz mimo hry, k
