Rak lahko povzroči fizične in čustvene obremenitve, zato je pomembno skrbeti za svoje dobro počutje. Cancer Council ima brezplačne knjižice in programe, ki vam pomagajo med zdravljenjem in po njem. Pokličite 13 11 20, če želite izvedeti več, ali obiščite lokalno spletno mesto sveta za raka.
Zdrava hrana vam lahko pomaga pri soočanju z zdravljenjem in stranskimi učinki. Za informacije o soočanju s prehranskimi težavami po zdravljenju in izbiri najboljše hrane za vaš položaj glejte Upravljanje sprememb črevesja in prehrane.
Telesna aktivnost lahko zmanjša utrujenost, izboljša cirkulacijo in dvigne razpoloženje. Prava vadba za vas je odvisna od tega, kaj ste vajeni, kako se počutite in nasveta vašega zdravnika.
Komplementarne terapije so zasnovane tako, da se uporabljajo skupaj s konvencionalnimi zdravili. Terapije, kot so masaža, sprostitev in akupunktura, lahko povečajo vaš občutek nadzora, zmanjšajo stres in tesnobo ter izboljšajo vaše razpoloženje. Obvestite svojega zdravnika o vseh terapijah, ki jih uporabljate ali o katerih razmišljate, saj nekatere morda niso varne ali utemeljene na dokazih.
Alternativne terapije so terapije, ki se uporabljajo namesto običajnih medicinskih zdravljenj. Malo verjetno je, da bodo znanstveno preizkušeni in lahko preprečijo uspešno zdravljenje raka. Cancer Council ne priporoča uporabe alternativnih terapij kot zdravljenja raka.
Rak lahko spremeni vaše finančno stanje, še posebej, če imate dodatne zdravstvene stroške ali morate prenehati z delom. Pridobivanje strokovnega finančnega nasveta in pogovor z delodajalcem vam lahko zagotovita mir. Prav tako lahko pri socialnem delavcu ali Svetu za raka preverite, ali vam je na voljo kakšna finančna pomoč.
Rak lahko na različne načine vpliva na vaše odnose z družino, prijatelji in sodelavci. Rak je stresen, utrujajoč in vznemirljiv, kar lahko oteži odnose. To lahko povzroči tudi pozitivne spremembe vaših vrednot, prioritet ali pogleda na življenje. Dajte si čas, da se prilagodite dogajanju, in storite enako za tiste okoli vas. Morda bo pomagalo, da se med seboj pogovorite o svojih občutkih.
Rak lahko vpliva na vašo spolnost na fizične in čustvene načine. Vpliv teh sprememb je odvisen od številnih dejavnikov, kot so zdravljenje in neželeni učinki, vaše samozavesti in ali imate partnerja. Čeprav spolni odnosi morda niso vedno mogoči, sta lahko bližina in deljenje še vedno del vašega odnosa.
Če lahko imate spolne odnose, boste morda morali uporabiti določene vrste kontracepcije, da zaščitite svojega partnerja ali se za nekaj časa izognete nosečnosti. Zdravnik vam bo razložil, katere previdnostne ukrepe je treba sprejeti. Povedali vam bodo tudi, ali bo zdravljenje trajno ali začasno vplivalo na vašo plodnost. Če je za vas pomembno imeti otroke, se o možnostih pogovorite s svojim zdravnikom, preden začnete zdravljenje.
Za večino ljudi se izkušnja z rakom ne konča zadnji dan zdravljenja. Življenje po zdravljenju raka lahko predstavlja svoje izzive. Ob koncu zdravljenja boste morda imeli mešane občutke in vas skrbi, da vsaka bolečina pomeni, da se rak vrača.
Nekateri ljudje pravijo, da čutijo pritisk, da se vrnejo v "normalno življenje". Pomembno je, da si pustite čas, da se prilagodite telesnim in čustvenim spremembam ter si v lastnem tempu vzpostavite novo dnevno rutino. Tudi vaša družina in prijatelji bodo morda potrebovali čas, da se prilagodijo.
Cancer Council 13 11 20 vam lahko pomaga pri povezovanju z drugimi ljudmi, ki so zboleli za rakom, in vam zagotovi informacije o čustvenih in praktičnih vidikih življenja po raku.
Če imate nenehne občutke žalosti, imate težave z vstajanjem zjutraj ali ste izgubili motivacijo za stvari, ki so vam prej prinesle zadovoljstvo, morda doživljate depresijo. To je precej pogosto pri ljudeh, ki so zboleli za rakom.
Pogovorite se s svojim zdravnikom, saj vam lahko svetovanje ali zdravila – tudi za kratek čas – pomagajo. Nekateri ljudje lahko dobijo popust za Medicare za seje s psihologom. Vprašajte svojega zdravnika, če ste upravičeni. Cancer Council lahko izvaja tudi svetovalni program na vašem območju.
Za informacije o obvladovanju depresije in anksioznosti pokličite Beyond Blue na 1300 22 4636 ali obiščite outsideblue.org.au. Za 24-urno krizno podporo pokličite Lifeline 131114.
Po končanem zdravljenju boste imeli redne preglede za spremljanje vašega zdravja, obvladovanje morebitnih dolgoročnih stranskih učinkov in preverjanje, ali se rak ni vrnil ali razširil. Običajno boste imeli fizični pregled in morda boste imeli krvne preiskave (vključno s preverjanjem ravni CEA, glejte pod rak črevesja:diagnoza), skeniranje ali redne kolonoskopije.
Kako pogosto boste morali obiskati svojega zdravnika, je odvisno od stopnje spremljanja, potrebnega za vrsto in stopnjo raka. Zdravnik vas bo morda želel obiskati dva do štirikrat na leto prvo leto, dvakrat letno naslednjih nekaj let in nato nekaj let letno. Pregledi bodo redkejši, če ne boste imeli več težav. Med nadaljnjimi pregledi nemudoma obvestite svojega zdravnika o morebitnih simptomih ali zdravstvenih težavah.
Pri nekaterih ljudeh se rak črevesja po zdravljenju ponovi, kar je znano kot ponovitev. Pomembno je, da imate redne preglede, da če se rak ponovi, ga lahko odkrijete zgodaj.
Če je rak omejen na črevesje in bližnje bezgavke, ga je morda mogoče kirurško odstraniti. Odstranitev tumorja lahko pomaga pri lajšanju simptomov in v nekaterih primerih lahko ustavi raka.
Če se je rak črevesja razširil izven črevesja (napredoval ali metastatski rak črevesja), vam bodo morda ponudili zdravljenje, kot so operacija, kemoterapija, ciljna terapija ali terapija z obsevanjem, za odstranitev raka ali pomoč pri nadzoru njegove rasti. Če se vaše črevesje zamaši, boste potrebovali takojšnje zdravljenje (glejte Zdravljenje raka na črevesju).
Morda berete to knjižico, ker skrbite za nekoga z rakom. Kaj to pomeni za vas, se razlikuje glede na situacijo. Biti negovalec lahko prinese občutek zadovoljstva, lahko pa je tudi izziv in stres.
Pomembno je skrbeti za svoje fizično in čustveno počutje. Vzemite si nekaj časa in svoje skrbi delite z nekom, ki je nevtralen, na primer s svetovalcem ali zdravnikom, ali pa poskusite poklicati Cancer Council 13 11 20. Na voljo je širok nabor podpore, ki vam pomaga tako pri praktičnih kot čustvenih vidikih vaše skrbi. vlogo.
Podporne storitve, kot so obroki na kolesih, pomoč na domu ali patronažne sestre, vam lahko pomagajo pri vaši skrbniški vlogi. Preko Carer Gatewaya lahko najdete lokalne storitve ter informacije in vire. Pokličite 1800 422 737 ali obiščite carergateway.gov.au.
Številne skupine za podporo raka in izobraževalni programi o raku so odprti tako za negovalce kot tudi za ljudi z rakom. Podporne skupine in programi ponujajo priložnost za izmenjavo izkušenj in načinov obvladovanja.
Carers Australia sodeluje z združenji negovalcev v vsaki državi in na ozemlju, da zagotovi informacije in storitve negovalcem. Pokličite 1800 242 636 ali obiščite carersaustralia.com.au.
Lahko pokličete Cancer Council 13 11 20 ali obiščete lokalno spletno mesto Cancer Councila, če želite izvedeti več o storitvah negovalcev.
Diagnoza raka lahko vpliva na vse vidike vašega življenja. Verjetno boste doživeli vrsto čustev – strah, žalost, tesnoba, jeza in frustracija so vse pogoste reakcije. Rak pogosto povzroča tudi praktične in finančne težave.
Obstaja veliko virov podpore in informacij, ki vam, vaši družini in skrbnikom pomagajo pri krmarjenju po vseh stopnjah izkušnje z rakom, vključno z:
Razpoložljivost storitev se lahko razlikuje glede na to, kje živite, in nekatere storitve bodo brezplačne, druge pa bodo morda plačane.
Če želite poiskati dobre vire podpore in informacij, se lahko pogovorite s socialnim delavcem ali medicinsko sestro v vaši bolnišnici ali centru za zdravljenje ali stopite v stik s Cancer Council 13 11 20.
"Moji družinski člani v resnici ne razumejo, kako je, če te naletijo na raka, toda v moji podporni skupini se mi ne zdi, da moram razlagati." Sam
Kako se Crohnova razlikuje od IBS?
Prekinitev začaranega kroga SCD Brownies z arašidovim maslom
Odhod na urgenco za razred IBS
Uporaba CT skeniranja pri otrocih se je v zadnjem desetletju zmanjšala
Kdaj morate poiskati oskrbo za bolečine v trebuhu
Migracije vplivajo na črevesno mikrobioto, kar posledično vpliva na zdravje raziskovalcev
Zollinger-Ellisonov sindrom
Na tej strani: Kaj je Zollinger-Ellisonov sindrom? Kako pogost je Zollinger-Ellisonov sindrom? Kdo ima večjo verjetnost, da bo imel Zollinger-Ellisonov sindrom? Kakšni so zapleti Zollinger-Ellisonov
10 domačih zdravil za hemoroide
Kateri sta dve vrsti hemoroidov? Aloe vera ima protivnetne lastnosti in pomaga pri celjenju ran. Lahko zmanjša draženje, pekoč občutek, srbenje in oteklino. Hemoroidi so povečane, otekle žile v
Zakaj vaše telo morda strada po beljakovinah
Naši človeški možgani radi sklepajo prehitro. Zdi se tako naravno, da če hrano damo v usta in jo žvečimo, se ta hrana »prebavi«. Nahranil nas bo z mikro in makrohranili, ki jih potrebujemo ... kajne?