Så för att lindra Gas Pain

Gas är utformad inuti tarmarna under processen för matsmältning. Det är en helt normal företeelse. När den mat som konsumeras bryts ner till enklare partiklar, i mag-tarmkanalen, förblir vissa livsmedel komponenter, såsom stärkelse och fibrer osmält. Dessa osmälta ämnen används sedan fermenteras av vissa harmlösa bakterier, vilket i sin tur resulterar i bildandet av gas i tarmarna. När mängden av intestinal gas är mindre, det inte bry oss. Men när det finns ett överskott av gas uppbyggd i tarmarna, då det börjar utöva tryck i mag-tarmkanalen och orsakar smärta. Denna typ av en smärta åtföljs av rapningar, väderspänning, ofta rapningar, och uppblåsthet. Orsaker
Vissa förhållanden tenderar att öka produktionen av gas i magen. De är som följer: »
svälja för mycket luft medan man äter och dricker. Detta händer oftast när du försöker äta för fort. Dricka med hjälp av ett sugrör och tuggummi kan också leda till problem med att svälja mer luft. »
Vissa fiberrika livsmedel, såsom bönor, kål, blomkål, äpple, fullkorn, etc., tenderar att skapa en hel del gas. »
konsumtion av bearbetade, hög salthalt, och kryddstark mat och kolsyrade drycker. »
Personer med laktosintolerans lider av smärta på grund av gasbildning efter att ha förtärt mejeriprodukter. »
gasbildning är också en bieffekt av läkemedel, såsom antibiotika.
lindra gas Pain och uppblåsthet
När stora mängder gas fastnar i bukhålan, ger upphov till smärta i magen (intensitet varierar mellan mild till svår). Därför bör man vara bekant med de olika åtgärderna. Några har nämnts nedan:
☛ äppelcidervinäger
Om du upplever gas smärta plötsligt, kan du använda äppelcidervinäger att kontrollera den. Späd 2 tsk äppelcidervinäger i en kopp vatten och dricka det för att få lindring.
☛ Ingefära och Lime Juice
Somliga klagar gasbildning efter varje måltid. Krävande ingefära och citronsaft hjälper till att frigöra den infångade gasen från magen. Färskriven ingefära skivor och en tesked citronsaft ska blandas och tas efter måltider regelbundet. Detta kan bota problemet permanent.
☛ fänkål olja
fänkål olja kan appliceras lokalt på magen för omedelbar lättnad. Häll några droppar fänkål olja på den smärtsamma delen av buken, och massera försiktigt för att få ner smärtan.
☛ Beano
De som upplever smärta på grund av gasbildning, efter att ha ätit vissa fiberrika frukter och grönsaker kan få lindring genom att ta over-the-counter, enzymbaserade kosttillskott. Dess komponenter hjälper att smälta kolhydrater och fibrer som finns i grönsaker och frukter. Det bör emellertid tas tillsammans med livsmedel som tenderar att orsaka gas.
☛ receptbelagda läkemedel
Svår gas smärta som vägrar att avta med några huskurer ska vara ordentligt behandlas av en läkare. De föreskriver mestadels antacida, kosttillskott, simetikon, tabletter kol, etc, för att behandla sjukdomen. Antacida bidra till att neutralisera magsyra. Simetikon bryter ner gasbubblor och kontrollerar överdriven rapningar. Laktas kosttillskott innehåller enzymet laktas och ges till dem som har laktosintolerans så att de kan smälta laktos socker som finns i mejeriprodukter. Charcoal tabletter är effektiva för att minska intensiteten av smärta. Lindra Gas Pain hos spädbarn
minska problemet med gas smärta hos barn är ett stort problem för många nya föräldrar.
• Strax efter utfodring, hålla ditt barn i upprätt läge och klappa den nedre delen av ryggen med varsam hand för att frigöra gas bildas.
• Massera barnets mage milt kan hjälpa honom /henne passera gasen lätt. Men inte ge några läkemedel till de små utan att fråga din läkare.
För en permanent befrielse från återkommande gas smärta, måste du ta några åtgärder. Håll ett vakande öga på din kost. Eliminera alla dessa gasbildande och salt mat från din diet. Drick mycket vatten, ca 8 - 10 glas, hela dagen. Minimera storleken på dina måltider och äter ofta. Samtidigt äta, se till att tugga maten ordentligt
Varning:.. Denna Buzzle artikel är för informationssyfte och bör inte användas som en ersättning för expert läkare

• Hur man kan hjälpa ett barn med Gas
• Gas Pains Under Pregnancy