Hvordan til at lindre Gas Pain

Gas dannes inde i tarmene under processen med fordøjelsen. Det er en absolut normal begivenhed. Når maden indtages nedbrydes til simplere partikler, inde i fordøjelseskanalen, nogle fødevarer komponenter, som stivelse og fiber forbliver ufordøjet. Disse ufordøjede stoffer derefter fermenteres af nogle harmløse bakterier, hvilket igen resulterer i dannelsen af ​​gas i tarmene. Når mængden af ​​tarmluft er mindre, betyder det ikke bekymre os. Men når der er en overskydende mængde af gas buildup inde i tarmene, så det begynder at udøve tryk i fordøjelseskanalen og forårsager smerte. Denne form af en smerte er ledsaget af opstød, flatulens, hyppige bøvsen, og abdominal oppustethed.
Årsager
Visse betingelser har tendens til at øge produktionen af ​​gas inde i maven. De er som følger:
»
Indtagelse for meget luft, mens man spiser og drikker. Dette sker som regel, når du forsøger at spise for hurtigt. Drikke med hjælp af et strå og tyggegummi kan også resultere i problemet med at synke mere luft.
»
Visse fiber-rige fødevarer, såsom bønner, kål, blomkål, æble, hele korn, etc., har en tendens til at skabe en masse gas.
»
Forbrug af forarbejdet, høj salt og krydret fødevarer og kulsyreholdige drikkevarer.
»
Mennesker med laktoseintolerans lider smerter på grund af gasdannelse efter indtagelse mejeriprodukter.
»
gas dannelse er også en bivirkning af medicin, såsom antibiotika.

lindre gas Pain og oppustethed
Når store mængder af gas bliver fanget i bughulen, det giver anledning til smerter i maven (intensitet varierer mellem mild til svær grad). Derfor bør man være bekendt med de forskellige afhjælpende foranstaltninger. Nogle få har været nævnt nedenfor:
☛ Apple Cider Eddike
Hvis du oplever gas smerter lige pludselig, så kan du bruge æble cider eddike til at styre det. Fortynd 2 teskefulde af æble cider eddike i en kop vand og drikke det for at få nødhjælp.
☛ ingefær og lime Juice
Nogle mennesker klager over gasdannelse efter hvert måltid. Forbrugende ingefær og citronsaft hjælper med at frigive de fangne ​​gas fra maven. Frisk revet ingefær skiver og en teskefuld citronsaft skal blandes og taget efter måltider regelmæssigt. Dette kan helbrede problemet permanent.
☛ Fennikel Olie
Fennikel olie kan anvendes topisk på maven område for øjeblikkelig nødhjælp. Hæld et par dråber fennikel olie på den smertefulde del af maven, og massage blidt at nedbringe smerten.
☛ Beano
Dem, der oplever smerter på grund af gasdannelse, efter at have spist visse fiber-rige frugter og grøntsager, kan få lindring ved at tage over-the-counter, enzymbaserede kosttilskud. Dens komponenter hjælpe med at fordøje kulhydrater og fibre findes i grøntsager og frugter. Imidlertid bør det tages sammen med fødevarer, der har tendens til at forårsage gas.
☛ Receptpligtig Medicin
Svær gas smerter, der nægter at stilne af med eventuelle hjem retsmidler skal være ordentligt behandlet af en læge. De foreskriver meste antacida, kosttilskud, simethicon, trækul tabletter osv, at behandle tilstanden. Antacida med til at neutralisere maven syrer. Simethicon nedbryder gasbobler og styrer overdreven opstød. Laktase kosttilskud indeholder enzymet laktase og gives til dem, der har laktose intolerance, så de kan fordøje laktose sukker til stede i mejeriprodukter. Charcoal tabletter er effektive til at reducere intensiteten af ​​smerten.
Lindre Gas Smerter i Spædbørn
fotos lindre problemet med gas smerter i babyer er et stort problem for mange nye forældre.
• Snart efter fodring, holde din baby i en oprejst position og dup lænden område med en blid hånd at frigive gas dannet.
• Masserer dit barns mave mildt kan hjælpe ham /hende passere gassen nemt. Du skal dog ikke give nogen medicin til de små uden at spørge din læge.
For en permanent fritagelse tilbagevendende gas smerter, er du nødt til at tage et par forholdsregler. Hold et vågent øje på din kost. Eliminer alle de gas-dannende og salt mad fra din kost. Drik masser af vand, omkring 8 - 10 glas, hele dagen. Minimer størrelsen af ​​dine måltider og spise ofte. Mens man spiser, sikre at tygge maden ordentligt
Disclaimer:.. Denne Buzzle artikel er til informative formål og bør ikke bruges som en erstatning for ekspert læge

• Hvordan man kan hjælpe en Baby med Gas
• Gas Smerter Under Pregnancy