Hoe verlichten Gas Pain

Gas gevormd in de darm tijdens het verteringsproces. Het is een absoluut normaal verschijnsel. Wanneer de geconsumeerde voedsel wordt afgebroken in eenvoudigere deeltjes, in het spijsverteringskanaal, wat eten componenten, zoals zetmeel en vezels blijven onverteerd. De onverteerde stoffen worden vervolgens gefermenteerd door bepaalde onschadelijke bacteriën, wat weer leidt tot de vorming van gas in de darmen. Wanneer de hoeveelheid darmgassen minder is, het maakt ons niet de moeite. Echter, wanneer er een overmaat gasvorming in de darmen, dan begint het uitoefenen van druk in het spijsverteringskanaal en veroorzaakt pijn. Dit soort pijn wordt begeleid door boeren, winderigheid, frequente boeren en opgeblazen gevoel.
Oorzaken
bepaalde voorwaarden hebben de neiging om de productie van gas te verhogen in de maag. Ze zijn als volgt:
»Blog Het slikken te veel lucht tijdens het eten en drinken. Dit gebeurt meestal wanneer u probeert te snel te eten. Het drinken van met behulp van een rietje en kauwgom kan ook leiden tot het probleem van de slikken meer lucht.
»Blog Bepaalde vezelrijke voedingsmiddelen, zoals bonen, kool, bloemkool, appel, volle granen, enz., hebben de neiging om veel gas te creëren.
»Blog consumptie van verwerkte, high-zout, en kruidig ​​voedsel en koolzuurhoudende dranken.
»Blog Mensen met lactose-intolerantie lijden pijn als gevolg van gasvorming na consumptie van zuivelproducten.
» Blog formatie gas is ook een bijwerking van medicijnen, zoals antibiotica.

Relieving gas pijn en een opgeblazen gevoel
Wanneer grote hoeveelheden gas wordt gevangen in de buikholte, het geeft aanleiding tot pijn in de maag (intensiteit varieert van mild tot ernstig). Daarom moet men bekend zijn met de diverse corrigerende maatregelen. Een paar zijn hieronder vermeld:
☛ Apple Cider Vinegar
Als u gas pijn ineens ervaren, dan kunt u appelazijn gebruiken om het te controleren. Verdun 2 theelepels appelazijn in een kopje water en drink het om hulp te krijgen.
☛ Ginger en Lime Juice
Sommige mensen klagen over de vorming van gas na elke maaltijd. Het consumeren van gember en citroensap helpt bij het gevangen gas los uit de maag. Vers geraspte gember plakjes en een theelepel citroensap moet worden gemengd en genomen na de maaltijd regelmatig. Dit kan het probleem definitief te genezen.
☛ Venkel Oil
Venkel olie kan worden lokaal op de maag gebied voor onmiddellijke verlichting toegepast. Giet een paar druppels venkel olie op de pijnlijke deel van de buik, en masseer zachtjes de pijn naar beneden te brengen.
☛ Beano Gids Degenen die pijn als gevolg van gasvorming, na het eten van bepaalde vezelrijke groenten en fruit, kan hulp te krijgen door het nemen van over-the-counter, op basis van enzymen voedingssupplementen. Zijn componenten helpen bij het verteren van de koolhydraten en vezels gevonden in groenten en fruit. Er moet echter samen worden genomen met voedsel dat vaak gastoe-.
☛ Prescription Medicines
Ernstige gas pijn die weigert af te nemen bij elke huismiddeltjes moet goed worden behandeld door een arts. Ze meestal voorschrijven van maagzuurremmers, voedingssupplementen, simethicon, houtskool tabletten, enz., Voor de behandeling van de aandoening. Maagzuurremmers helpen om de maag zuren te neutraliseren. Simethicone breekt de gasbellen en regelt overmatig boeren. Lactase supplementen bevatten het enzym lactase en worden gegeven aan degenen die lactose intolerantie zodat zij lactose suiker aanwezig in zuivelproducten kunnen verteren. Houtskool tabletten zijn effectief in het verminderen van de intensiteit van de pijn.
Verlichten Gas Pijn in Zuigelingen
Het verlichten van het probleem van de pijn gas bij baby's is een grote zorg voor veel nieuwe ouders.
• Kort na het voeden, houd uw baby in een rechtopstaande positie en dep de onderrug gebied met een zachte hand om het gas gevormd vrij te geven.
• Het masseren van de buik van uw baby mild kan helpen hem /haar langs het gas gemakkelijk. Echter, geen medicijnen om de kleintjes te geven zonder te vragen aan uw arts.
Voor een permanente verlichting van terugkerende gas pijn, moet je een paar maatregelen te nemen. Houd in de gaten op uw dieet. Elimineer al die gas vormen en zoute voedingsmiddelen uit je dieet. Drink veel water, ongeveer 8-10 glazen, de hele dag door. Minimaliseren van de grootte van uw maaltijden en eet regelmatig. Tijdens het eten, ervoor te zorgen dat uw voedsel goed te kauwen
Disclaimer:.. Dit Buzzle artikel is voor informatieve doeleinden en mag niet worden gebruikt als vervanging voor deskundig medisch advies inwinnen

• Hoe maak je een baby te helpen met Gas
• Gas Pains tijdens de zwangerschap