In le kaj o vašem bolečina v želodcu?

Prvi hit s bolečine v trebuhu, je brez vprašanja niti ni težko najti srečanje za nikogar. Kaj je povzročilo, da lahko prihajajo iz skoraj kjerkoli, kot so osnovne prebavne motnje, plin, ali morda težje zdravstveni problem, kot je razjeda, sindrom razdražljivega črevesja (IBS), hiperacidnost, in še več. Tudi nad navedeno je vedno razširjena sorta gastrointestinalnih bolezni, ki se lahko pokažejo kot bolečine v trebuhu. Ko se nekdo, ki trpijo zaradi katerega koli od teh zdravstvenega stanja ali želodčne bolečine, pogosto krat olajšave se bo le priti dobili zdravstveno strokovno predpisanih zdravil, ali pa skozi neko obliko korektivnih kirurškim posegom.

Obstaja še vedno še ena oblika bolečine v trebuhu, ki se zdi, da nimajo vzrok in ne opredeli koli povezano motnjo. To se imenuje funkcionalna ali neulcerozna bolečine v želodcu. Prav tako je zelo pogosta in lahko traja več ur in znova in znova ponavljajo. Bolečina v trebuhu se lahko spremljajo napenjanje, slabost, riganje, in občutek, ko jedo le majhno količino hrane poln. Bolečina je lahko podoben da tipičnih vrste razjed bolečine, pri čemer se zahteva takojšnje olajšanje.

Cela vrsta ukrepov za lajšanje bolečin so na voljo, vključno z over-the-counter zdravil, načinom življenja spremembami, ter uporabo zeliščnih dodatkov. Katera zlasti del najbolj učinkovita se običajno določi na individualni osnovi, vse isto, kot pri vsakem zdravstvenem skrb, še posebej, če je obstojna, je najbolj primerno mesto za začetek je s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih, če je ena vrsta olajšave ne deluje, obstajajo še drugi, ki se lahko poskusi. Če več različnih sredstva še vedno ne delujejo, se morate posvetovati z zdravnikom, da bi dobili strokovno obravnavo.

brez recepta zdravila za bolečine v trebuhu vključujejo antacidov in plina pravna sredstva. Te antacidi lahko najdemo kot tablete ali tekočine. Delajo z nevtralizacijo želodčne kisline hitro, kar pomeni olajšanje hitro bolečine. Zdravila, namenjeni za lajšanje plina na splošno aktivno simetikon sestavina klica, ki pomaga zmanjšati plina zgraditi v vašem sistemu.

prehrane in življenjskega sloga spremembe je znano, da se prepreči želodčne bolečine, zmanjšanje njihovega nastanka, in ko pride zmanjša resnost bolečine. En zelo enostavno spremembo, da lahko mnogi celo bi bila, da preprosto ne jedo živila, ki redno upravljanje, da se težave v želodcu. Na primer maščobnih ali začinjene hrane, kofeinske pijače, alkohol in gazirane pijače so med nekaj več skupnih živila, ki sprožijo želodčne bolečine. Še en nasvet je, da jedo majhne dele z obrokom; V resnici, jesti manjše porcije pogosteje kot sedel en velik obrok ob koncu dneva. Ta pristop preneha dobili prazen želodec, kar lahko povzroči bolečine v trebuhu.

Obstajajo dodatne prehranjevalne navade in način življenja spremembe, ki se lahko izvedejo, ki vključujejo, vendar niso omejeni na:

* Počasi svoj tempo navzdol, ko jeste. To pomaga zagotoviti, da se hrana se žvečijo dobro in temeljito prebavi.

* Izogibajte požiranju prekomerno zrak. Če želite to narediti, se izogibajte kajenju, žvečilni gumi, hitro prehranjevanje in pitje po slamici. Prekomerna zraka lahko privede do odvečnega plina in riganje.

* Ne lezite takoj po obroku. Dejansko bi bilo pravilo, da ostanejo pokonci vsaj dve uri po zaužitju obroka.

* Desni po obroku, ne izvaja ali izvajajo sami fizično. Počakajte, da vaš želodec poravnana.

* zmanjšanje stresa. Stres lahko povzroči številne zdravstvene težave z bolečinami v trebuhu obrača, da je le eden izmed njih. Lepo število težav stres pogosto uspešno ravnanju z redno telesno dejavnostjo, in čas rutinsko porabi odstrani iz stresnih okoljih in preprosto sodelujejo v neki obliki pomirjujoče zabavo.

* Kot aktivna oseba, ki dobi veliko gibanja sega daleč v smeri bolj zdravo telo.

Non-tradicionalna sredstva za bolečine v trebuhu tudi za zeliščne dodatke, kot so poprove mete in kumina olje. Tudi hipnotična skupaj z drugimi različnimi metodami sproščanja jih uporabljajo nekateri ljudje, da se znebite bolečine v trebuhu, da je bil non-razjeda povezani.

Ne glede na obliko bolečine v trebuhu, ki jih morda šel skozi, kakršno koli nelagodje, ki se nadaljuje ali je zrasla za kronično bi vsekakor prejeli sestanek s svojim zdravnikom.

• Najboljše tehnike za želodec vaje Ever.
• Lose želodcu Body Fat In Predstavite Off svoje Six Pack Abs