Just A čo vaša bolesť žalúdka?

Ako zasiahla bolesť brucha je bezpochyby A Nie je tvrdý-k-nájsť stretnutie pre niekoho. Čo spôsobilo, že môže pochádzať z takmer kdekoľvek ako základný poruchy trávenia, plynu, alebo možno vážnejší zdravotný problém, ako je vred, syndróm dráždivého čreva (IBS), prekyslenie, a ešte viac. Dokonca aj nad rámec vyššie uvedeného je tu vždy rozšírená paleta gastrointestinálne ochorenia, ktoré by mohli prejaviť ako bolesť brucha. Keď niekto trpí niektorého z týchto zdravotných stavov alebo žalúdočné bolesti, často dokonca reliéf je ešte len prísť tým, že sa zdravotnícky pracovník predpísané lieky, alebo snáď prechádza nejakou formou opravného chirurgického zákroku.

Je tu zatiaľ ešte iná forma bolesti žalúdka, ktorý vyzerá, že má žiadnu príčinu a nie je definovaná žiadnym združeným chorobným stavom. To sa nazýva funkčné alebo non-vred bolesť žalúdka. Je tiež veľmi časté, a môže trvať niekoľko hodín a opakovať znovu a znovu. Bolesť žalúdka môže byť sprevádzaná plynatosť, nevoľnosť, grganie, a pocit plný po jedle len malé množstvo potravy. Bolesť môže podobať tomu typického druhu vredu bolesti s okamžitú úľavu žiadalo.

Rad úľavu od bolesti opatrenia sú k dispozícii, vrátane liekov, zmenou životného štýlu a používanie bylinných doplnkov. Ktorý z nich najmä prácach najúčinnejšie je všeobecne stanovená na individuálnej báze, všetky rovnaké, ako u každej zdravotné obavy, najmä ak je to perzistentné, najvhodnejším miestom, kde začať, je so svojím lekárom. V niektorých prípadoch, ak je jeden typ úľavy nefunguje, existujú ďalšie, ktoré môžu byť pokusy. Ak niekoľko rôzne lieky stále nefungujú, je potrebné konzultovať s lekárom, aby si profesionálnu starostlivosť.

Voľne predajné lieky na bolesť žalúdka patrí antacíd a plynové nápravné opatrenia. Tieto antacidá možno nájsť ako tabletky alebo kvapaliny. Fungujú tak, že neutralizujúce žalúdočnú kyselinu rýchlo, čím sa dostanú rýchlu úľavu od bolesti. Lieky určené na zmiernenie plyn všeobecne mať aktívny Simetikonová volania zložka, ktorá pomáha znižovať plyn vybudovať vo vašom systéme.

strava a životný štýl úpravy sú známe, aby sa zabránilo žalúdočné bolesti, znížiť ich výskyt, a znížiť závažnosť bolesti, keď k nej dôjde. Jediný rýchle zmeny, ktoré mnohí môžu dokonca by bolo jednoducho zdržať sa jesť potraviny, ktoré sa pravidelne podarí robiť problémy pre váš žalúdok. Napríklad mastnými alebo korenené jedlá, kofeínové nápoje, alkohol a sýtené nápoje patria medzi jedny z najčastejších potravín, ktoré vyvolávajú žalúdočné bolesti. Ďalším tipom je jesť malé porcie s jedlom; V skutočnosti, jesť menšie porcie častejšie, než sedieť pri jedného veľkého jedlo na konci dňa. Tento prístup prestane získanie prázdny žalúdok, čo môže viesť k bolesti žalúdka.

Existujú ďalšie stravovacie návyky a spôsob života zmeny, ktoré môžu byť vykonané, ktoré zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:

* Spomaľte tempo dole, keď jete. To pomáha zaistiť, že jedlo je žuvanie dobre a dôkladne stráviteľná.

* nedošlo k prehltnutiu prebytočný vzduch. K tomu, vyhnúť sa fajčeniu, žuvačky, stravovanie rýchly a piť slamkou. Vzduchové bubliny môžu viesť k nadmernej plynu a grganie.

* Neľahnite bezprostredne po jedle. V skutočnosti, aby bolo pravidlo, aby zostali vo vzpriamenej polohe minimálne počas dvoch hodín po konzumácii jedla.

* Hneď po jedle, nevykonávajú ani nespôsobí seba fyzicky. Počkať, až sa usadil váš žalúdok.

* redukcia stresu. Stres môže viesť k sérii zdravotných problémov s bolesťou žalúdka ukazuje byť iba jeden z nich. Dobré množstvo stresových ťažkostí je často úspešne ovládal pravidelnej fyzickej aktivity, a bežne trávia čas odstránený z stresujúce prostredie a jednoducho účasť na nejakej forme upokojujúce zábavy.

* Byť aktívny človek, ktorý dostane dostatok pohybu ide dlhú cestu smerom k zdravšiemu telu.

Netradičné lieky na bolesti žalúdka patrí bylinné doplnky, ako sú mäty piepornej a rasce oleja. Dokonca hypnotický spolu s ďalšími rôznych relaxačných metód sú využívané niektorými ľuďmi ako sa zbaviť bolesti žalúdka, ktorý bol non-vred príbuzný.

Bez ohľadu na formu bolesti žalúdka, ktoré môžu byť prípadne prechádza, akýkoľvek druh nepohodlie, ktoré aj naďalej, alebo sa rozrástla byť chronický by určite mali dostať schôdzku s lekárom.

• Najlepšie techniky pri žalúdočných cvičení Ever
• Stratiť váš žalúdok telesného tuku a súčasnosť Off Your Six Pack Abs