En wat over je maagpijn

?

Aan de geraakt met een buikpijn is zonder twijfel een niet moeilijk te vinden ontmoeting voor iedereen. Wat was de oorzaak kan zijn van zowat overal, net als basic indigestie, gas, of misschien een meer ernstige gezondheidsprobleem zoals een maagzweer, prikkelbare darmsyndroom (IBS), verzuring, en zelfs meer. Zelfs bovenop de bovengenoemde er altijd een uitgebreide variëteit van gastro-intestinale kwalen die kon aantonen als buikpijn. Wanneer iemand lijdt aan een van deze aandoeningen of maagpijn, vaak opluchting is alleen maar komen door het verkrijgen van een gezondheidswerker voorgeschreven medicatie, of misschien gaan door een of andere vorm van corrigerende chirurgische ingreep.

Er is toch nog een andere vorm van buikpijn, dat lijkt geen oorzaak te hebben en wordt niet bepaald door alle bijbehorende stoornis. Dit heet functionele of niet-ulcus maagpijn. Het is ook heel gebruikelijk, en kan duren voor vele uren en opnieuw en opnieuw terugkeren. De maagpijn kan gepaard gaan met een opgeblazen gevoel, misselijkheid, boeren en vol gevoel na het eten van slechts een kleine hoeveelheid voedsel. De pijn kan lijken op die van de typische zweer soort pijn met gezocht onmiddellijke verlichting.

Een verscheidenheid van pijnbestrijding maatregelen beschikbaar zijn, met inbegrip van over-the-counter medicatie, aanpassingen van de levensstijl, en het gebruik van kruiden-supplementen. Waarvan één in het bijzonder werken het meest effectief is in het algemeen bepaald op een individuele basis, allemaal hetzelfde, zoals bij elke medische zorg, met name als het is persistent, de meest geschikte plek om te beginnen is met uw arts. In sommige gevallen, als een vorm van opvang niet werkt, zijn er andere die kunnen worden geprobeerd. Als een aantal verschillende oplossingen nog steeds niet werken, moet u een arts te raadplegen om professionele behandeling te krijgen.

Niet-receptplichtige medicijnen voor maagpijn onder maagzuurremmer en gas remedies. Deze antacida kunnen worden gevonden als pillen of vloeistoffen. Ze werken door het neutraliseren van maagzuur snel, dus het brengen van een snelle verlichting van de pijn. Medicijnen ontworpen om gas te verlichten hebben over het algemeen een actief bestanddeel oproep Simethicone dat bijdraagt ​​tot het verminderen van gas te bouwen in uw systeem.

Dieet en aanpassingen van de levensstijl is bekend dat ze buikpijn te voorkomen, de incidentie te verminderen, en de ernst van de pijn te verminderen wanneer dit toch gebeurt. Een enkele echt makkelijk verandering die veel zelfs kunnen maken zou zijn om gewoon te onthouden van het eten van de voedingsmiddelen die regelmatig te beheren om problemen te maken voor je maag. Bijvoorbeeld vet of gekruid voedsel, cafeïnehoudende dranken, alcohol en koolzuurhoudende dranken zijn onder sommige van de meest voorkomende voedingsmiddelen die buikpijn veroorzaken. Een andere tip is om kleine porties met uw maaltijd te eten; in feite, eet kleinere porties vaker dan zitten voor een grote maaltijd aan het eind van de dag. Deze benadering meer krijgt een lege maag, wat kan leiden tot maagpijn.

Er zijn extra eetgewoonten en manier van leven wijzigingen die kunnen worden gemaakt die omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

* Slow uw tempo naar beneden wanneer je eet. Dit zorgt ervoor dat het voedsel goed gekauwd en grondig verteerd.

* Vermijd overmatige slikken lucht. Om dit te doen, vermijd roken, kauwgom, snel eten en drinken door een rietje. Overmatige lucht kan leiden tot een overmaat aan gas en oprispingen.

* Niet meteen gaan liggen na een maaltijd. In feite maakt het beginsel rechtop blijven gedurende ten minste twee uur na het nuttigen van een maaltijd.

* Direct na een maaltijd, niet uit te oefenen of uit te oefenen jezelf fysiek. Wacht tot je maag is neergedaald.

* Stress reductie. Stress kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen met maagpijn draaien om slechts één van deze. Een flink aantal van stress problemen wordt vaak met succes behandeld door regelmatige fysieke activiteit, en regelmatig tijd doorbrengen van stressvolle omgevingen verwijderd en gewoon deel te nemen aan een of andere vorm van rustgevende bezigheid.

* Omdat het een actieve persoon die krijgt veel beweging gaat een lange weg naar een gezonder lichaam.

Niet-traditionele remedies voor maagpijn onder meer kruiden supplementen zoals pepermunt en karwij olie. Zelfs hypnotische samen met andere diverse ontspanning methoden worden gebruikt door sommige mensen om zich te ontdoen van maagpijn dat niet-gerelateerde ulcus is geweest te krijgen.

Ongeacht de vorm van buikpijn dat je eventueel door middel van kan gaan, elke vorm van ongemak die blijft of is gegroeid chronische moet zeker een afspraak te ontvangen met uw arts te zijn.

• De beste technieken voor maagoefeningen Ever.
• Lose Your Maag lichaamsvet en Presenteer Off Your Six Pack Abs