És csak mi a helyzet a gyomorfájdalom?

Matton

Az első hit gyomorfájás kérdés nélkül egy nem nehezen talál találkozás senkinek. Mi okozta származhat csak a bárhol, mint az alap, emésztési zavar, gázok, esetleg súlyosabb egészségügyi probléma, például fekély, irritábilis bél szindróma (IBS), savtúltengés, és még több. Még túl az említett mindig van egy hosszabb különböző emésztőrendszeri betegségek, amelyek megjelennek a gyomorfájás. Ha valaki szenved valamelyik ezeket egészségügyi feltételeket, vagy gyomor fájdalom, sokszor a mentességet csak akkor fog jönni a szerzés egy egészségügyi szakember felírt gyógyszert, vagy talán lesz valamilyen formában a korrekciós sebészeti eljárás. Katalógusa

Van még egy újabb formája gyomorfájás, hogy úgy tűnik, nincs gyökere, és nem határozza meg a hozzá kapcsolódó rendellenesség. Ez az úgynevezett funkcionális vagy nem fekélyes gyomorfájás. Az is nagyon gyakori, és tarthat több órán át ismétlődnek újra és újra. A hasi fájdalom kísérheti puffadás, hányinger, böfögés, és teltségérzet evés után csak kis mennyiségű étel. A fájdalom lehet hasonlítani a tipikus fekély típusú fájdalom azonnali enyhítésére kérik.

A különböző fájdalomcsillapítás intézkedések állnak rendelkezésre, beleértve over-the-counter gyógyszereket, életmód változtatás, és a használata gyógynövény. Melyiket különösen művek leghatékonyabb általában úgy határozzuk meg, egyedi alapon, mindegy, mint minden egészségügyi aggodalomra ad okot, különösen, ha ez tartós, a legmegfelelőbb hely, hogy kezd az orvosával. Bizonyos esetekben, ha az egyik típusú enyhülést nem működik, vannak mások, hogy lehet kísérelni. Ha több különböző jogorvoslati még mindig nem működik, akkor kell orvoshoz fordulni, hogy szakszerű kezelést.

Nem vényköteles gyógyszerek gyomorfájás közé savkötők és a gáz jogorvoslat. Ezek savkötők megtalálható a tabletták és folyadékok. Dolgoznak semlegesítve gyomorsav gyorsan, és ezáltal gyors fájdalomcsillapítás. Gyógyszerek célja, hogy enyhíti a gáz általában hatóanyag hívás Simethicon, amely segít csökkenteni a gáz halmozódik fel a rendszer.

Táplálkozás és életmód változtatás ismert, hogy megakadályozzák gyomor fájdalom, csökkentsék előfordulási, és csökkenti a fájdalom súlyosságának, ha nem fordul elő. Egy nagyon egyszerű változás, hogy sokan azt is, hogy az lenne, hogy egyszerűen ne egyen az élelmiszerek rendszeresen sikerül bajt a gyomorban. Például zsíros vagy fűszeres ételek, a koffeintartalmú italok, alkohol és szénsavas italokat között néhány a leggyakoribb élelmiszerek kiváltó gyomorfájás. Egy másik tipp, hogy enni kis adagokban az étvágyat; sőt, enni kisebb adagokban gyakrabban, mint leülni egy nagy étkezés végén a nap. Ez a megközelítés megáll szerzés éhgyomorra, ami azt eredményezheti, hasi fájdalom.

Vannak további étkezési szokások és az életmód változtatás, amely lehet, hogy többek között, de nem kizárólag az katalógusa

* Lassan a lépést le, amikor eszik. Ez biztosítja, hogy az élelmiszer-rágni is, és emésztett alaposan.

* Kerülje nyelési túlzott levegő. Ehhez kerülje a dohányzást, rágógumi, táplálkozási gyors és ivás szívószállal. A túlzott vezethet, hogy a felesleges gázt és böfögés.

* Ne feküdjön le közvetlenül étkezés után. Tény, hogy ez a szabály, hogy maradjon álló helyzetben legalább két órával elfogyasztása után az étkezés.

* A jobb étkezés után, nem gyakorolják vagy gyakorolni magad fizikailag. Várja meg, amíg a gyomor telepedett.

* A stressz csökkentése. A stressz okozhat számos egészségügyi problémát gyomorfájdalom fordul meg, hogy csupán az egyik ilyen. Egy jó néhány stressz nehézségek gyakran sikeresen kezeli a rendszeres fizikai aktivitás, és a rutinszerűen időt töltenek távolítani stresszes környezetben, egyszerűen részt valamilyen formában a megnyugtató időtöltés.

* Mivel egy aktív személy kap rengeteg gyakorlással megy egy hosszú út felé egy egészségesebb test.

Nem hagyományos gyógymódokat a hasi fájdalom, beleértve a gyógynövény kiegészítők, mint a borsmenta és a kömény olaj. Még hipnotikus, valamint más különböző relaxációs módszerek által használt néhány ember, hogy megszabaduljunk a gyomorfájás, hogy már nem fekélyes kapcsolatos.

Nem számít a forma gyomorfájdalom, hogy esetleg megy keresztül, bármilyen kényelmetlenséget, hogy továbbra is, vagy nőtt az idült bizonnyal kap egy találkozót az orvos. Matton

• A legjobb technikák Gyomor Gyakorlatok valaha.
• Lose Your Gyomor Body Fat és a jelen Off Your Six Pack Abs