7 preprosti koraki o tem, kako se izogniti želodec Bugs Your Travels

Oaxaca je eden izmed najlepših in najbolj živahnih mest v Mehiki. Kolonialna mesta z lepim drevoredom, neprometni osrednjem trgu, ki je znan tudi kot Zocalo, boste našli katedralo s svojo lepo izrezljane fasado zgrajena med 16. in 18. stoletju, in lepo gostinskih lokalih pod arkadami Plaza je . Slikovita in vlažnost s šarmom, je bila ena od naših najljubših mest na našem zadnjem mehiško avanturo.

Toda Oaxaca imela avanturo druge vrste, ki nas čakajo. Na naši 3. dan v Oaxaci, Peter, moj mož, je pobral hude želodčne napako. To ni bila odlična novica za nas, kasneje tisto noč, bi se vkrcajo na 12-urno avtobusno potovanje v San Cristobal de las Casas v Chiapas Highlands. Doživlja hudo diahrrea in slabost, imel Peter ostati znotraj meja naše hotelske sobe, ko sem se skrili v iskanju lekarni za nekaj zdravil.

Želodcem napake lahko enostavno pobral v Mehiki. Vendar se lahko zmanjša možnosti za dviganje želodčne napako, če boste sledili te preproste varnostne ukrepe:

1. pijte le ustekleničeno vodo, tudi v restavracijah in pazite, da je tesnilo nepoškodovano. Posvetujte se s svojim natakar, da se ledene kocke, ki tudi ustekleničene ali filtrirane vode.

2. Izogibajte se jedo hrano iz ulice, če lahko. Vendar, če vas mika, prosite prodajalca, da ne vključujejo nekuhane zelenicah in se prepričajte, da ste videli prodajalec uporabo filtrirane vode iz 19-litrski modro plastično steklenico, in da on ima /steklenico razkužila za njegove /njene roke so blizu ga.

3. Če na trgu, ostati stran od govedine, piščanca ali svinjine, zlasti proti koncu dneva, saj ne bi bilo ohlajeno meso.

4. Ko kupujete sadje na ulicah, da bi jedli, se prepričajte, da ste lupino sadje sami. Saj ne vem, če je prodajalec nož čist, kako dolgo je bil plod izpostavljen, ali če prodajalec pred ravnanjem sadje razkužiti njegove /njene roke.

5. Vedno nosite s seboj steklenico razkužilni gel v torbici in nadomestnih tkiv, kot so javne kopalnice pogosto nimajo milo ali tekoče čistilom za roke.

6. Vedno umijte /razkužiti roke, preden sede za vsak obrok v restavraciji.

7. Čeprav upam, da se to ne zgodi, vedno potujejo z diahrrea zdravil v vašem toaletna torbica. Se splača biti pripravljen.

Je srečen konec te zgodbe. Za dodatnih 500 pesov, je vodenje našega hotela tako prijazen, da nam ostanejo v našem prostoru do 7 pm, daje Peter več časa, da si opomore. Je imela odmerek zdravila, ki sem prinesel nazaj iz lekarne, in preživela dan počiva, branje in uživanje piščančje juhe, smo odpotoval na naši 12-urni bus potovanje do Chiapas višavju, ki so šli skupaj gladko in brez zapletov. Oborožen s temi potovalnih nasvetov, smo uživali preostanek našega mehiških potovanja z našimi želodci nedotaknjeno.

• Stop Prebavne motnje hitro s 7 naravna sredstva
• Kako Vodnik: Sploščen želodcu