7 jednoduché kroky, ako sa vyhnúť Žalúdočné chyby na svojich cestách

Oaxaca je jedným z najkrajších a najživších miest v Mexiku. Koloniálne mesto s krásnym lemované stromami, dopravné bez centrálneho námestia, tiež známy ako Zocalo, nájdete katedrálu s jeho bohato vyrezávané fasády postavený medzi 16. a 18. storočia, a krásne reštaurácie a kaviarne pod arkádami na námestí Plaza je , Malebné a bahno s šarmom, to bol jeden z našich najobľúbenejších miest na našej najnovšej mexickej dobrodružstvo. práčke Ale Oaxaca mal dobrodružstvo iného druhu nás čaká. Na našom 3. deň v Oaxace, Peter, môj manžel, zdvihol ťažkou žalúdok chybu. To nebolo pre nás skvelá správa as, neskôr tej noci, by sme sa pustí do 12 hodín autobusom cestu do San Cristóbal de las Casas v Chiapas vysočiny. Zažíva ťažkú ​​diahrrea a nevoľnosť, Peter musel zostať v medziach našom hotelovej izbe, keď som sa zohol sa pri hľadaní lekárne pre nejaké lieky. Práčke Žalúdočné chyby môžu byť ľahko vyzdvihnúť v Mexiku. Avšak, jeden môže minimalizovať pravdepodobnosť zdvihol žalúdok chybu, ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých opatrení: v práčke 1. piť len balenú vodu, a to aj v reštauráciách, uistite sa, že tesnenie je neporušená. Informujte sa u svojho čašníka, že kocky ľadu sú tiež vyrobené z balenú alebo filtrovanej vody. Práčke 2. Vyhnite sa jesť jedlo z ulíc, ak je to možné. Avšak, ak ste v pokušení, požiadajte predajcu nezaradiť tepelne neupravené greeny a uistite sa, že ste vidieť na dodávateľa pomocou filtrovanej vody od 19 litrov modré plastové fľaše s, a že on /ona má fľaša dezinfekčného prostriedku na jeho /jej rúk blízkych o. práčke 3. Pokiaľ na trhovisku, drž sa ďalej od akejkoľvek hovädzieho, kuracieho alebo bravčového mäsa, najmä ku koncu dňa, pretože mäso by neboli v chladničke. Práčke 4. Pri nákupe ovocia na uliciach do jedla, uistite sa, že ste šupkou ovocie sami. Nevieš, či nôž predajcom je čistý, ako dlho je plod vystavený, alebo v prípade, že predávajúci vydezinfikované jeho /jej ruky pred manipuláciou s ovocím. Práčke 5. Vždy so sebou noste fľašu dezinfekčného gélu v kabelke a náhradných tkanív, ako verejné kúpeľne často nemajú mydlo alebo tekuté ručné čistiaci prostriedok. Práčke 6. Vždy umyť /dezinfikovať ruky pred sedieť za akékoľvek jedlo v reštaurácii. Práčke 7. Aj keď si dúfať, že sa tak nestane, vždy cestovať s diahrrea liekmi vo svojej toaletný tašky. Sa oplatí byť pripravený. Práčke Tam je šťastný koniec tohto príbehu. Za príplatok 500 pesos, vedenie nášho hotela bol taký láskavý, zostaňme v našom izbe až 7 večer, dávať Petera navyše čas na zotavenie. Mať mal dávku liekov, ktoré som priviezol z lekárne, a strávil deň odpočíva, čítanie a jesť kuracie polievku, plavili sme sa na našom 12 hodinovom autobusovej cesty do Chiapas vysočiny, ktorý šiel hladko a bez incidentov. Vyzbrojení týmito tipy na cestovanie, užili sme si zvyšok našej mexickej cestovanie s našimi žalúdky neporušenými.

• Zastaviť trávenia Fast So 7 Prírodné prostriedky
• Ako viesť: sploštenie Váš Stomach