Si že slišal, če želite, da se opusti grd trebuh maščobe je najbolj učinkovit možni način je, da čas vaše obroke 3-3,5 ur na delov, in jesti 5-6 majhnih obrokov na dan. Vendar pa lahko uporablja napredno metodo izgubo maščobe za hitro izgubo maščobe.
Bom šel naprej in predpostavimo, da ste navdušeni fitnes navdušenec, ki dela izvajajo na vsaj redno dosledno. Če želite, da bo res veliko polnjenje vaš trud perečih trebuh maščobe, potem bi morali ne samo cikel hrano na teden in vsak dan, vendar pa je treba {tudi