Você já ouviu isso antes, se você quer deixar cair a gordura da barriga feia da forma mais eficaz possível é cronometrar suas refeições 3-3,5 horas por peça, e comer 5-6 pequenas refeições por dia. Mas você pode aplicar um método de perda de gordura avançado para rápida perda de gordura.
Eu vou em frente e assumir que você é um entusiasta de fitness ávido que funciona em pelo menos uma base regular consistente. Se você quiser realmente turbinar seus esforços de queima de gordura da barriga, então você deve não só ciclo de sua comida em uma base semanal e diária, mas você deve {também