Če ste res misli resno učenje, kako lahko dobiš ravno želodec kljub vašim genetike, potem boste morali prebrati ta članek!. Veliko nas uporablja neverjetno izgovorov "Jaz sem velik izkoščene" - Sovražim, da se razpoči vaš mehurček, ampak kosti večini odraslih "so enake velikosti. "Imam počasno presnovo". - Mogoče res, vendar to ni nemogoče, da se pospeši. Seznam izgovorov goes naprej in naprej. I izumil večina od njih in vsekakor uporabiti vse od njih. Večina trebuh in telesne maščobe je rezultat problem življenjskega sloga in nič narediti z geni
Če živite v zahodnem svetu, način življenja je zelo kontraproduktivno za učenje, kako priti ravno želodec.; fast food, sedijo delovna mesta, preveč vožnje, preveč televizije in zelo malo vaje, če sploh. OK, svoj ne vse do življenja. Nekateri ljudje so nagnjeni k določeni obliki telesa, ampak ne glede na oblike telesa, njegovo mogoče naučiti, da bi dobili ravno želodec in ga hranite, brez dragih dodatkov, ab pasovi, ab rockerji in doma uresničevanje opreme.
korak 1 - zniževanju telesne maščobe
edina zmanjšanje stvar spot je dober za na vašem perilu. Oglejte si svoje telo kot celoto. Zniževanje splošne telesne maščobe, je prvi korak.
Torej, kako bomo to storili? Začetek nekateri trening z obremenitvijo mišic tehta več kot maščobe in potrebuje več kalorij, tako da lahko dejansko jeste več na dolgi rok. Odpornost usposabljanja bodo tudi povečali svoj metabolizem, tako da bi dejansko kurjenje maščobe med gledanjem televizije ali celo branju tega članka
Korak 2 - Raznolikost je začimba življenja
Keep spreminjajo, kaj storiti in kaj jeste. Če ste dobili dolgčas, tako da so vaše mišice. Najti nekaj, da boste uživali in ste bolj verjetno, da se držijo z njim. Delo z nekom
Korak 3 -. Jejte Yourself razredčilo
Ne, nisem izgubila razum. Mnogi od nas preskočite zajtrka. Mi crash in spali okoli 11h, dosegli za muffin ali krof s kavo, da poskusite in nam ohranila do kosila. Jemo kosilo na begu in dash domov in imajo veliko večerjo pred razpada v pred televizijo. Lets to obrniti na glavo. Povečati količino jeste za zajtrk. Pojesti utrpela kot ovsena kaša, jajca ali ribe. Imajo zdrav prigrizek ob 11. uri, kot je oreškov ali suhega sadja in nato uravnoteženo kosilo z veliko sadja in zelenjave. Še en zdrav prigrizek sredi popoldneva, preden lahek obrok
Uživanje 5 -. Bo 6 manjših obrokov čez dan pomaga ohranjati vaš metabolizem in vam bo dala več energije in vas pripelje bližje cilju učenja da bi dobili ravno želodec. To je skrivnost, ki jo fitnes model uporabljajo po vsem svetu.
Na novo odkriti veliki fagi zamegljujejo življenjsko/neživljenjsko mejo
Kislinski pH poveča okužbo s SARS-CoV-2 z regulacijo receptorjev ACE2
Bolezni dlesni ter tveganje za raka požiralnika in želodca
Puščajoče črevesje in mikrobna disbioza bi lahko prispevali k nevihti citokinov pri hudo bolnih primerih COVID-19
Okužba s SARS-CoV-2 pri bolnikih z rakom podaljša izločanje virusa in izgubo limfocitov
Bele krvne celice in njihova vloga v možganih
Starodavni mikrobiomi primatov lahko prinesejo več informacij o človekovem razvoju
Starodavni človeški mikrobiomi so pod mikroskopom za tisto, kar znanstvenikom pripovedujejo o ljudeh iz davnih časov. Nova študija, objavljena v reviji Meje v ekologiji in evoluciji februarja 2020 k
Nekatere bakterijske vrste lahko povečajo tveganje za HIV pri ženskah,
najde novo študijo Nedavna študija, objavljena v Nalezljive bolezni Lancet, opisuje sedem vrst vaginalnih bakterij, ki lahko znatno povečajo tveganje za okužbo s HIV pri ženskah. Zasl
Zakaj potrebujem kolonoskopijo?
Ljudje so slišali dovolj grozljivk o kolonoskopijah, da bi napolnile hišo z duhovi ob noči čarovnic. Tudi če niste stari, da bi ga imeli, ste verjetno že slišali zanje. Torej, če so takšne težave, z