Gas Neprijetno pa ni življenjskega threatening

Da, spuščanje plina je neprijetno in lahko celo neprijetno ... ampak veš kaj ... to ni smrtno nevarna! Uh, kaj dobra novica! Telo je namenjen za proizvodnjo plina, nato pa odpraviti, da se plin, ki ga je skozi danke ali riganje. Plin v prebavnem sistemu (GI) je ustvarjen iz zraka, ki je pogoltnil ali razčlenitve nekaterih živil bakterij, ki živijo v debelem črevesu. Ker je ni kul, da prenese plin ali burp, razen morda v neotesani garderobi, veliko ljudi fret nad dejstvom, da so dejansko mimo plin, in se sprašujem, če je morda to počnejo prepogosto! No, verjetno ne. Večina ljudi prenese plina približno 14-krat vsak dan ... glej, ne boste počutili bolje! Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da pomagajo zmanjšati količino plina, ki jih občutijo vsak dan. Na primer, eden izmed najlažjih sprememb, zaradi katerih je zmanjšati na živilih, ki povzročajo plin. Živila, kot so fižol, brokoli, zelje, čebula, brezalkoholne pijače, pivo, celih zrn in koruze so vsi primeri živil za proizvodnjo plina. Drugi predlogi so jesti počasneje in žvečiti več, tako da boste pogoltnili manj zraka, ko pogoltniti. Pomembno je vedeti, da lahko ti preprostih trikov pomagajo zmanjšati količino plina, ki jih prenese vsak dan, vendar pa je prav tako pomembno, da se spomnimo, da je spuščanje plina normalno in večina ljudi misli, da prenese preveč plina, če res so le dejansko normalno. To preprosto ni ena od tistih telesnih stvari ", da ljudje sedijo okrog in primerjajo statistika naprej. Vendar pa je po tem, ko ste poskusili nekaj nasvetov zgoraj navedenih in ste še vedno fretting nad količino plina podaš vsak dan, potem je čas, da vidite svojega zdravnika in se pogovorite o svojih poseben izziv. Ja, spuščanje plina je življenjsko dejstvo! Obstaja preprost način življenja spremembe lahko naredite, da bi se morda zmanjšali količino plina, ki jih prenese vsak dan, ampak ne glede na to, kaj si naredil, boste nikoli povsem odpraviti plin. Vaše telo potrebuje vtičnico in riganje in poteka plina je zasnovan tako, da bo prav to vtičnico.

• Crohnova bolezen Osnove
• Vzroki Crohnova bolezen in še veliko več