Ja, passerer gassen er pinlig og kan også være ubehagelig ... men gjett hva ... det er ikke livstruende! Puh, det gode nyheter! Legemet er konstruert for å frembringe gass, og deretter eliminere den gass ved å føre den gjennom rektum eller ved raping. Gass i det gastrointestinale system (GI) er opprettet fra luft som svelges eller fra nedbrytning av visse matvarer av bakterier som lever i tykktarmen. Fordi det ikke er kult å passere gass eller rap, bortsett fra kanskje i en bølle garderoben, mange mennesker irritere over det faktum at de faktisk passere gass og lurer på om kanskje de gjøre det for ofte! Vel, sannsynligvis ikke. De fleste mennesker passerer gass ca 14 ganger hver dag ... se, trenger du ikke føler deg bedre! Det er et par ting du kan gjøre for å bidra til å redusere mengden gass du opplever hver dag. For eksempel, er en av de enkleste endringene å gjøre for å kutte ned på matvarer som forårsaker gass. Matvarer som bønner, brokkoli, kål, løk, brus, øl, hele korn, og korn er alle eksempler på gassproduserende matvarer. Andre forslag er å spise saktere og tygge mer, slik at du svelger mindre luft når du svelger. Det er viktig å huske at disse enkle triks kan bidra til å redusere mengden gass du passerer hver dag, men det er like viktig å huske at passerer gass er normalt og de fleste tror de passerer for mye gass, når faktisk de er bare faktisk normal. Det er bare ikke en av disse kropps tingene "som folk sitter rundt og sammenligne statistikk på. Men den etter at du har prøvd noen av tipsene som er nevnt ovenfor, og du fortsatt fretting over hvor mye gass du passerer hver dag, så er det tid til å se din lege og diskutere dine spesielle utfordringer. Ja, passerer gass er et faktum av livet! det er enkel livsstil endringer du kan gjøre for å kanskje redusere mengden gass du passerer hver dag, men uansett hva du gjør, du vil aldri helt eliminere gass. kroppen din trenger en stikkontakt og raping og bestått gass er designet for å være nettopp det uttaket.
Ny strategi kan styrke tarm-hjerne-kommunikasjon
Husholdningsdesinfeksjonsmidler kan bidra til fedme hos barn
Blodprøve for mikrobielt DNA kan advare om kreft
Hvordan massescreeningsinnsats har bidratt til å identifisere flere tilfeller av cøliaki hos barn
Ikke frykt koloskopi
Bakterier i fødselskanalen er knyttet til lavere risiko for eggstokkreft
Studier knytter gjæret grønnsakskonsum til lav dødelighet av COVID-19
En spennende ny studie av forskere i Europa antyder at dødeligheten for koronavirussykdom 2019 (COVID-19) sannsynligvis vil være lavere i land der kosten er rik på fermenterte grønnsaker. St
Forskere håper blodprøver som nøyaktig diagnostiserer fibromyalgi kan være tilgjengelig innen fem år
Ohio State University -forskere har bevis på at blodprøver pålitelig kan påvise fibromyalgi, en sykdom som ofte feildiagnostiseres på grunn av de generelle symptomene som kjennetegner en rekke andre t
Er C-seksjon bra for barndoms helse?
En nylig studie publisert av VATT Institute for Economic Research antyder at en ikke -planlagt CS utført for en indikasjon som kanskje kunne vært unngått, har bare et årsak-virkning-forhold til astma