Áno, priechodom plynu je nepríjemné a môže byť dokonca nepríjemné ... ale vieš čo ... to nie je život ohrozujúce! Páni, čo dobrá správa! Telo je navrhnutá tak, aby plyn, a potom odstrániť, aby plyn, priechodom cez konečníka alebo grganie. Plynu v zažívacom systéme (GI) je vytvorený zo vzduchu, ktorý je prehltnutá, alebo sa od rozdelenia niektorých potravín od baktérie žijúce v hrubom čreve. Vzhľadom k tomu, že nie je ochladiť odovzdať plyn alebo grgnutie, snáď s výnimkou v hlučný šatni, mnoho ľudí sa trápili nad tým, že oni vlastne prejsť plynu a uvažovať, či snáď to robia príliš často! No, asi nie. Väčšina ľudí prejsť plyn približne 14-krát každý deň ... vidieť, nemajú sa budete cítiť lepšie! Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby pomohla znížiť množstvo plynu, ktorý zažiť každý deň. Napríklad jedným z najjednoduchších zmien, aby sa šetriť na potravinách, ktoré spôsobujú plyn. Potraviny ako fazuľa, brokolica, kapusta, cibuľa, nealkoholické nápoje, pivo, celozrnných výrobkov, a kukurice sú všetky príklady ťažby plynu potravín. Iné návrhy sú k jedlu pomalšie a žuť viac, takže prehĺtať menej vzduchu pri prehĺtaní. Je dôležité si uvedomiť, že tieto jednoduché triky môžu pomôcť znížiť množstvo plynu odovzdáte každý deň, ale rovnako tak je dôležité si uvedomiť, že priechodom plynu je normálne a väčšina ľudí si myslí, že prejsť príliš veľa plynu, keď v skutočnosti sú to len vlastne normálne. Je to jednoducho nie je jedna z tých telesných vecí ", ktoré ľudia sedieť a porovnávať štatistiky ďalej. Avšak, to potom, čo ste sa snažili niektoré z tipov uvedených vyššie a stále vztekat nad množstvo plynu odovzdáte každý deň, potom je čas vidieť svojho lekára a konzultovať svoje konkrétne problémy. Áno, priechodom plynu je fakt života! Existujú jednoduché zmeny životného štýlu môžete urobiť, aby sa snáď znížilo množstvo plynu, ktorý prejsť každý deň, ale bez ohľadu na to, čo robíte, budete nikdy úplne eliminovať plyn. Vaše telo potrebuje odbytiská a grganie a zloženie plynu je navrhnutý tak, aby práve to zásuvka.
Výskum ukazuje, že probiotiká môžu pomôcť v boji proti úzkosti a depresii
Migrácia ovplyvňuje črevnú mikroflóru, ktorá zase ovplyvňuje výskumníkov v oblasti zdravia
Vaginálne baktérie spojené s predčasným pôrodom
Nebojte sa kolonoskopie
Infliximab môže brániť účinnosti niektorých vakcín proti COVID-19
Nový superaktivujúci makrofágový receptor by mohol vysvetliť hyperzápal pri závažnom ochorení COVID-19
Nový nástroj zaznamenáva a sleduje rast mikrobiómov
Za posledné roky, ľudský mikrobióm si získal obrovskú popularitu vďaka svojej úlohe pri formovaní vlastného zdravia. Je nevyhnutný pre rozvoj človeka, výživa, a imunitu. Preto sa mnohé štúdie zamerali
Očkovanie proti rotavírusom nesúvisí s rizikom diabetes mellitus 1. typu
Rotavírusová infekcia je považovaná za rizikový faktor pre diabetes mellitus 1. typu (T1DM). Úloha, ktorú zohráva živé oslabené očkovanie proti rotavírusom v riziku tohto ochorenia u detí, je preto, o
Črevné mikróby môžu byť spojené s depresiou
Ľudské črevo obsahuje bilióny baktérií, ktoré tvoria črevný mikrobióm alebo mikrobiotu. Nový výskum spojil zloženie tohto črevného mikrobiómu a depresívnu poruchu. Štúdia s názvom Neuroaktívny potenci