Gáz kínos, de az életet nem threatening

katalógusa Igen, gázt kínos és nem is lehet kényelmetlen ... de tudod mit ... ez nem életveszélyes! Hú, mi a jó hír! A test van kialakítva, hogy gázt termelnek, majd megszünteti, hogy a gáz, hogy átvezettük a végbélben vagy a böfögés. Gáz a gyomor-bél rendszer (GI) jön létre a levegő, hogy lenyeli, vagy a bontás bizonyos élelmiszerek élő baktériumok a vastagbélben. Mert nem jó, hogy adja át a gáz vagy böfög, kivéve talán egy lármás öltözőben, sokan bánja, hogy azok ténylegesen át gáz és csoda, ha esetleg mégis túl gyakran! Nos, talán nem. A legtöbb ember át a gáz körülbelül 14-szer minden egyes nap ... látni, nem érzi magát jobban! Van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen csökkenteni a gáz tapasztalja minden nap. Például az egyik legegyszerűbb változás, hogy az, hogy vágja le a okozó ételek gáz. Élelmiszerek, mint a bab, brokkoli, káposzta, hagyma, üdítők, sör, teljes kiőrlésű gabona és a kukorica mind példák a gáz előállítására élelmiszerek. Más javaslatok enni lassabb és rágni is inkább, hogy lenyeli kevesebb levegőt nyel. Fontos megjegyezni, hogy ezek az egyszerű trükk segíthet csökkenteni a gáz át minden nap, de ugyanilyen fontos megjegyezni, hogy az áthaladó gáz normális, és a legtöbb ember úgy gondolja, át túl sok gáz, ha valóban ők csak a ténylegesen normál. Ez csak nem egy ilyen szervezet "dolgok, hogy az emberek ülnek, és hasonlítsa össze a statisztika. Azonban miután próbáltam néhány fenti tippek és még mindig izgulj át a gázmennyiség át minden nap, akkor ideje, hogy az orvos és megvitassák az adott kihívásokat. Igen, gázt az élet természetes velejárója! vannak egyszerű életmódbeli változások lehet, hogy annak érdekében, hogy esetleg csökkentik a gáz át minden nap, de függetlenül attól, hogy mit csinál, akkor soha nem fog teljesen megszünteti a gáz. a szervezetnek szüksége van egy kivezetés és a böfögés és gázt úgy tervezték, hogy csak, hogy aljzatba. Matton

• Crohn-betegség Az alapok
• Okai Crohns betegség és így sokkal több