Ali ste vedeli vaše možnosti? Prebavnega Disease

Bolezni želodca so zelo pogoste in povzroči znaten delež obolevnosti in trpljenja v populaciji. Te težave se pojavljajo dalj časa in povzročajo dolgotrajno trpljenje, odsotnost z dela in slabo kakovost življenja. Več kot 20 milijonov kanadski trpijo zaradi prebavnih težav, vsako leto. Trpijo zaradi težav z želodcem moti osebno kot tudi poklicno življenje posameznikove. Mnogi ljudje menijo, govorimo o težavah z želodcem in njihove simptome precej neprijetno. Zaradi tega dejstva, obseg prebavne bolezni kanadskega prebivalstva je več kot verjetno podcenjene. Prebavnega sistema človek je kompleksen niz organov in žlez, ki obdeluje hrano. Prebavni sistem vključuje: požiralnik, jetra in žolčem sistem, želodec, trebušno slinavko, debelo črevo, tanko črevo, dodatek, rektuma in anusa. Če je problem v enem ali več področjih prebavnega sistema, lahko poslabša prebavo in povzroči moteče symptoms.Types prebavnih DiseasesYou verjetno slišali nekaterih prebavnih bolezni, ki so precej razširjena v družbi, vključno z: driska, vnetne črevesne bolezni (IBD ), laktoza nestrpnosti in peptične razjede. Vendar obstajajo številni prebavnih motenj, ki jih morda ne slišala vključuje: Crohnova bolezen, debelega črevesa in rak požiralnika, divertikularne bolezni, dispepsija, GERD, sindrom razdražljivega črevesja, vnetje trebušne slinavke, ulcerozni kolitis in Barrettovega ezofagusa. Obstaja široko paleto prebavne težave, ki jih lahko trpijo, včasih brez očitnih symptoms.Symptoms prebavnih DiseasesSymptoms o prebavnih bolezni razlikujejo med posamezniki, in veliko ljudi ni nobenih simptomov. Vendar pa so najbolj pogosti simptomi vključujejo: - Pogosta zgaga, regurgitacija, kislosti v vašem mouth- napihnjenost, bolečine v trebuhu, zaprtje, driska, plin, cramps- rektalne krvavitve, krvave stools- spremembe apetita in črevesne movements- Pain s požiranjem, usta ulcersWhen morate obiskati zdravnika? Če imate trdovratna driska ali bruhanje, nepojasnjeno hujšanje, ekstremno utrujenost, vztrajno zvišano telesno temperaturo, pogosto krvavo blato, krvavo drisko, motnje spanja zaradi bolečin v trebuhu med drugimi simptomi, ki jih je treba govoriti z zdravnikom desno proč. To lahko pomeni, da je nekaj bolj resnega se dogaja. Izreči našo debelo črevo raka ali druge težave z debelega črevesa, vam zdravnik lahko svetuje kolonoskopijo. Poleg tega, raka debelega črevesa ima drugo najvišjo stopnjo smrtnosti vseh rakov v Kanadi. Zato je zelo pomembno, da bi dobili redne preglede debelega črevesa in danke raka. Kanadska zveza gastroenterologijo in Fundacija za zdravstveno Kanadski Prebavni priporočamo rutinsko kolonoskopijo testiranje, tudi če posameznik nima dejavnikov tveganja za raka na debelem črevesu. Sedanja priporočila za posameznike brez dejavnikov tveganja je kolonoskopijo vsakih 10 let po dopolnjenem 50. Če je debelo črevo ali raka danke odkrijejo zgodaj, je boljše možnosti za preživetje, tako da se testirajo! Pro in Prebiotiki za so boljši DigestionProbiotics koristno bakterije, ki živijo predvsem v našem prebavnem sistemu. Mnogi ljudje so seznanjeni z jogurtom, hrana, ki v najboljšem primeru vsebuje te vrste koristnih mikroorganizmov. Lactobacillus je le ena od številnih vrst, ki so koristne za naše zdravje. Probiotiki prišli tudi v obliki dodatka. Koncept prebiotikov je zelo preprosta. Prebiotiki so zelo posebna vlakna, ki so hrana za dobre bakterije, ki živijo v prebavnem sistemu. Jih neguje in jim pomaga rasti. Zdravje človeškega prebavnega trakta je veliko bolj pomemben dejavnik vitalnosti kot večina ljudi se zaveda. Čeprav teče globoko skozi središče telesa. Probiotiki podpirajo tanko črevo za spodbujanje zdravega imuniteto, zavirajo kvasovk in izboljšati prebavo mlečnih izdelkov. Pa tudi na debelo črevo kot prva-izbira, varna debelo črevo osvoboditi izdelka, ki podpira zdravo jeter function.Fiber za je boljši DigestionFiber dobro za vas, in tako so kompleksni ogljikovi hidrati, ki prihajajo z fiber.Even če ne doživlja prebavne težave, ki jih je treba še vedno porabijo vlakna za podporo boljši prebavo. Obstajata dve vrsti vlaknin: topne vlaknine privlači vodo in se obrne k gel med prebavo. To upočasni prebavo. Topne vlaknine najdemo v ovseni otrobi, ječmen, oreški, semena, fižol, leča, grah, in nekaj sadja in zelenjave. Topne vlaknine lahko pomagajo zniževati holesterol, ki lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca. Viri topnih vlaknin vključujejo ovsena kaša, oreški, fižol in apples.2) netopna vlakna najdemo v živilih, kot so pšenični otrobi, zelenjave in celih zrn. Dodaja, večino v blatu in se zdi, da hitreje pomagati hrane točno skozi želodec in črevesje. Viri netopnih vlaknin so semena in grains.It je pomembno, da je poraba obeh vrst vlaken za boljšo digestion.If ste trpijo zaradi prebavnih simptomov, vključno s težavami z želodcem, vam ne bo nerodno; posvetujte z zdravnikom, da se naučijo način življenja spremembe, ki jih lahko naredite za zmanjšanje motenj v svojem življenju ..

• Nasveti izgubiti ohlapne želodec
• Kako se znebiti Belly Fat In Get Abs