Do You Know Your Chances? Digestive Disease

häiriöt mahan ovat hyvin yleisiä ja aiheuttaa huomattavan määrän sairastuvuutta ja kärsimystä väestölle. Näitä ongelmia esiintyy pitkiä aikoja ja aiheuttaa pitkäaikaista kärsimystä, työstä vapaata ja huono elämänlaatu. Yli 20 miljoonaa Kanadan kärsii ruoansulatuskanavan ongelmia vuosittain. Kärsivät vatsavaivoja häiritsee yksilön henkilökohtaisiin sekä työelämä. Monet ihmiset löytää puhuvat vatsavaivoja ja niiden oireita varsin kiusallista. Koska tämä seikka, laajuus ruoansulatuskanavan taudin Kanadan väestöstä on enemmän kuin todennäköistä aliarvioida. Ihmisen ruoansulatuskanavan on monimutkainen sarja elimiä ja rauhasia, joka prosessoi ruoan. Ruoansulatuskanavan sisältää: ruokatorven, maksan ja sapen järjestelmä, vatsa, haima, paksusuoli, ohutsuoli, liite, peräsuolen ja peräaukon. Jos on ongelma yhdellä tai useammalla alalla ruoansulatuskanavan, se voi heikentää ruoansulatusta ja aiheuttaa häiritsevää symptoms.Types of Digestive DiseasesYou luultavasti kuullut joidenkin ruoansulatuskanavan sairaudet, jotka ovat melko yleisiä yhteiskunnassa kuten: ripuli, tulehduksellinen suolistosairaus (IBD ), laktoosi-intoleranssi ja mahahaava. On kuitenkin olemassa useita ruoansulatuskanavan häiriöt, jotka ehkä ole kuullut lukien: Crohnin tauti, paksusuolen ja ruokatorven syöpä, divertikuliitti, dyspepsia, GERD, ärtyvän suolen oireyhtymä, haimatulehdus, haavainen paksusuolen tulehdus, ja Barrettin ruokatorvi. On monenlaisia ​​ruoansulatuskanavan ongelmia, että voit kärsiä, joskus ilman ilmeistä symptoms.Symptoms of Digestive DiseasesSymptoms ruoansulatuskanavan sairauksien vaihtelevat yksilöiden ja monet ihmiset ei ole oireita. Kuitenkin yleisimpiä oireita ovat: - Toistuva närästys, röyhtäykset, hapan maku oman ilmaantumisesta Turvotus, vatsakipu, ummetus, ripuli, kaasu, cramps- Verenvuoto peräaukosta, verinen stools- ruokahalun muutokset ja suoliston movements- Pain nielemisvaikeuksia, suu ulcersWhen sinun pitäisi nähdä lääkärin? Jos sitkeää ripulia tai oksentelua, selittämätön laihtuminen, äärimmäinen väsymys, itsepintaista kuumetta, usein verinen uloste, verinen ripuli, unihäiriöt johtuu vatsakipu muun oireita, sinun pitäisi puhua lääkärille oikea pois. Se voi tarkoittaa, että jotain vakavaa on tekeillä. Hallitsemaan meidän paksusuolen syöpä, tai muita ongelmia teidän kaksoispiste, lääkäri voi suositella kolonoskopia. Lisäksi paksusuolensyöpä on toiseksi korkein kuolleisuus kaikista syövistä Kanadassa. Siksi on erittäin tärkeää saada säännöllistä paksusuolen ja peräsuolen syöpiä. Kanadan Association of Gastroenterology ja Kanadan Digestive Health Foundation suositella rutiini kolonoskopia testaus, vaikka yksittäinen ei ole riskitekijöitä paksusuolensyöpä. Nykyinen suositus yksilöille riskitekijöitä on kolonoskopia kerran 10 vuotta ikä 50. Jos paksusuolen tai peräsuolen syöpä havaitaan varhaisessa vaiheessa, on paremmat mahdollisuudet selviytyä, joten saada testattu! Pro ja Prebiotics parempaa DigestionProbiotics ovat hyödyllisiä bakteerit, jotka elävät pääasiassa meidän ruoansulatuskanavan. Monet ihmiset tuntevat jogurtti, elintarvike, joka ihanteellisesti sisältää tällaisia ​​hyödyllisiä mikro-organismeja. Lactobacillus on vain yksi useista lajeista, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle. Probiootit myös tulevat liitelomakkeella. Käsite prebiooteilla on melko yksinkertainen. Prebiootit ovat hyvin erityinen kuituja, jotka ovat ruoan hyviä bakteereja, jotka elävät ruoansulatuskanavan. Se ravitsee heidät ja auttaa heitä kasvamaan. Terveyden ihmisen ruoansulatuskanavan on paljon tärkeämpi tekijä elinvoimaa kuin useimmat ihmiset ymmärtävät. Vaikka se ulottuu syvälle keskustan läpi kehon. Probiootit tukea ohutsuolen edistää tervettä koskemattomuutta, estää hiivojen ja parantaa ruoansulatusta maitotuotteiden. Ne hyötyvät myös paksusuolen kuin ensimmäinen-valinta, turvallinen kaksoispiste puhdistaa, joka tukee terve maksa function.Fiber Parempaa DigestionFiber on hyvä sinulle, ja niin ovat monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, jotka tulevat fiber.Even jos et ole kokeneet ruoansulatuskanavan ongelmia, kannattaa silti kuluttaa kuitu tukemaan paremmin ruoansulatusta. On olemassa kahdenlaisia ​​kuitu: Liukoista kuitua vetää vettä ja muuttuu geeliksi ruuansulatuksen aikana. Tämä hidastaa ruoansulatusta. Liukoista kuitua löytyy Kauralese, ohra, pähkinät, siemenet, pavut, linssit, herneet, ja joitakin hedelmiä ja vihanneksia. Liukoista kuitua voi auttaa alentamaan kolesterolia, joka voi auttaa ehkäisemään sydänsairauksia. Lähteitä liukoista kuitua sisältävät kaurahiutaleet, pähkinät, pavut ja apples.2) Liukenematon kuitu esiintyy elintarvikkeissa kuten vehnän leseet, kasvikset, ja täysjyvätuotteita. Se lisää irtotavarana ulosteesta ja näyttää auttaa ruokaa omille nopeammin läpi mahassa ja suolistossa. Lähteitä liukenematonta kuitua sisältävät siemenet ja grains.It on tärkeää kuluttaa kuituluokalle parempaa digestion.If kärsit ruoansulatuskanavan oireita, kuten vatsavaivoja, älä hämmentynyt; Keskustele lääkärisi oppia elämäntavan muutoksia, että voit tehdä minimoida häiriöitä elämääsi ..

• Vinkkejä menettää vetelä vatsa
• How To Lose vatsa Fat ja Get Abs