Nekateri ljudje borijo za izgubiti trebuh maščobe več kot drugi. Na žalost, nosi težo okoli Sredinsko presek je deloma genetsko dejavnik. Preveč teže je lahko nevarna za vaše zdravje in lahko vodi do bolezni srca in diabetes. Če ste zadeli plato hujšanje, obstaja nekaj prehrana in vadba trikov lahko poskusite, da vam pomaga izgubiti trmast trebuh maščobe.
Poraba kalorij
Čeprav se lahko jedo zdravo prehrano, morda ne zavedajo, koliko kalorij ste porabijo. Za uspešno shujšati, morate gorijo več kalorij kot jeste. Če sledite kalorij, lahko ugotovite, da dejansko jeste več, kot si misliš. Napačni velikosti služijo pogosto povzroči večjo porabo kalorij. Da izgubijo približno funta na teden, boste morali zmanjšati 500 kalorij na dan iz vaše prehrane. Vendar pa ne porabijo manj kot 1200 kalorij na dan, saj bo vaše telo zapreti nebistvenih funkcij, kot so vaši reproduktivni sistem, v prizadevanju za ohranjanje energije in vnaprej računali stradanje.
Izguba epitelne pregrade v črevesju, odgovorna za MIS-C, povezano s COVID-19, pri otrocih,
Bolezen razdražljivega črevesja poveča tveganje za demenco
Bakterijske spremembe v črevesju vplivajo na rezultate zdravljenja lupusa v nosečnosti
Sredozemska prehrana spodbuja zdravo staranje z bolj zdravim črevesnim mikrobiomom
Matematični model razkriva tveganje za okužbo s SARS-CoV-2 po presaditvi fekalne mikrobiote
Odkritje 100 novih genov bi lahko pomagalo pri raziskavah pigmentacijskih bolezni
Ta Pepto verjetno ne bo pomagal pri razjedi
Peptična razjeda je rana ali lezija, ki se razvije v sluznici požiralnika, želodec, ali dvanajstniku. Ne daleč nazaj, predpostavljalo se je, da je razjede povzročila oseba, ki je bila pod stresom ali
Krvni test za mikrobno DNK bi lahko opozoril na raka
Nova študija, objavljena v reviji Narava 11. marca, 2020, bi lahko spremenila trenutno uveljavljena stališča o vzrokih in diagnozi raka. Raziskovalci so pripravili novo tehniko za odkrivanje prisotn
Mikroplastika je bila prvič ugotovljena v človeških odpadkih
Analiza vzorcev človeškega blata, odvzetih od udeležencev v osmih državah, je pokazala, da je vsak preskusni vzorec vseboval mikroplastiko in da je bilo prisotnih do devet različnih plastičnih mas.