? Sommige mensen hebben moeite om buikvet meer dan anderen te verliezen. Helaas, het dragen van het gewicht rond je buik is gedeeltelijk een genetische factor. Te veel gewicht kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid en kan leiden tot hart-en vaatziekten en diabetes. Als je een gewichtsverlies plateau hebt geraakt, zijn er een paar dieet en lichaamsbeweging trucs die u kunt proberen om u te helpen te verliezen hardnekkige buik vet.
Calorie Consumptie
Hoewel je kan het eten van een gezond dieet, kunt u niet bewust van hoeveel calorieën je verbruikt. Om met succes gewicht te verliezen, moet je meer calorieën te verbranden dan je eet. Als je je calorieën te volgen, kunt u vinden u eigenlijk het eten van meer dan je denkt. Onjuiste porties vaak resulteren in hoger calorieverbruik. Om verliezen ongeveer een pond per week, moet je 500 calorieën per dag te snijden uit je dieet. Echter, niet elke dag minder dan 1.200 calorieën, als uw lichaam wordt afgesloten niet-essentiële functies, zoals uw voortplantingssysteem, in een poging om energie te besparen en af te wenden honger.
Gasdetecterende elektronische pil voor diagnose van gastro-intestinale aandoeningen
GSK-3-remmers zijn veelbelovend bij de behandeling van coronavirusinfecties
Antioxidanten in voeding kunnen het risico op darmkanker verhogen,
Wat kan oude uitwerpselen ons vertellen over de evolutie van het menselijke darmmicrobioom?
Longmicrobioom voorspelt ernst van de ziekte van COVID-19
Apoptose is een belangrijke mediator van pathogenese bij dierlijk coronavirusinfectie
Bovenste endoscopie
Als u chronisch brandend maagzuur heeft, buikpijn of pijn op de borst, misselijkheid, en braken, of andere problemen die lijken te ontstaan in het bovenste spijsverteringsstelsel, we kunnen een bove
DNA-metabarcodering kan analyse van menselijke voeding verbeteren
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat DNA-metabarcodering dient als een krachtig nieuw hulpmiddel voor het monitoren van de opname van planten door mensen, wat onderzoekers zou kunnen helpen meer te
Hoe massale screeningsinspanningen hebben geholpen bij het identificeren van meer gevallen van coeliakie bij kinderen
Uit een nieuw massascreeningprogramma van schoolgaande kinderen in Italië bleek dat de algemene prevalentie van coeliakie in de afgelopen 25 jaar bijna is verdubbeld. Coeliakie Infographi