Zakaj Banane Vzrok bolečine v trebuhu?

Bananas ne povzročajo želodčne bolečine v vsem. Če imate bolečine v želodcu po jedi banano, je zelo verjetno, da imate alergijo, prebavni motnje ali okužbo. To je lahko preprosto, da ste občutljivi na banane. Če jeste banane povzroči vam veliko nelagodje, se posvetujte z zdravnikom. Ona lahko diagnosticira morebitne gastrointestinalnih stanj.
Zrelosti
Banana zrelosti vpliva na količino škroba najdemo v sadju. Na primer, v 1986 študije, objavljene v " The American Journal of Clinical Nutrition " Raziskovalci so ugotovili, da je nezrela banane vsebuje kar za 12-krat več škroba kot zrele banane. Visoko škrobna živila lahko težje prebavljiv in pogosto proizvodnjo plina v prebavnem traktu. To vodi k bolečine podoben vneto želodec. Jesti zrele banane in izogibanje zelene, nezrele banane pomaga, da bi se izognili temu problemu.
Sindrom razdražljivega črevesja
ljudi s sindromom razdražljivega črevesja ali IBS, simptome, od driske do ostrih krči. Nekatera živila sprožijo IBS pri različnih ljudeh. Banane pogosto povzroča težave pri tistih z IBS, glede na Harvard Health Publications, ker ko banana razgradi v črevesju, pogosto povzroča presežek plina. Pri tistih z normalno prebavo, to ponavadi ne predstavlja problem, če pa imate IBS, lahko dobiš vnetje želodca s plinom in napenjanje po zaužitju banano.

• Detox, da bi dobili ravno želodec
• Kako meriti vaš želodec za Fat