Pourquoi les bananes provoquer un estomac Ache?

Bananas ne causent pas de maux d'estomac chez tout le monde. Si vous rencontrez un mal de ventre après avoir mangé une banane, les chances sont que vous avez une allergie, un trouble digestif ou une infection. Il peut être tout simplement que vous êtes sensible aux bananes. Si manger des bananes vous fait un grand inconfort, parlez à votre médecin. Elle peut diagnostiquer les affections gastro-intestinales possibles.
Banana la maturité de Maturité affecte la quantité d'amidon trouvé dans le fruit. Par exemple, dans une étude de 1986 publiée dans " The American Journal of Clinical Nutrition " les chercheurs ont constaté que les bananes non mûres contenaient jusqu'à 12 fois plus d'amidon que les bananes mûres. Hautement les féculents peuvent être plus difficiles à digérer et produisent souvent des gaz dans le tractus gastro-intestinal. Cela conduit à la douleur semblable à un mal de ventre. Manger des bananes mûres et en évitant vertes, bananes vertes permet d'éviter ce problème.
Syndrome du côlon irritable avec le peuple de syndrome du côlon irritable, ou IBS, les symptômes de l'expérience, de la diarrhée à des crampes vives. Certains aliments déclenchent IBS chez différentes personnes. Bananes souvent causer des problèmes chez ceux avec IBS, selon la Harvard Health Publications, parce que quand une banane se décompose dans l'intestin, il provoque souvent un excès de gaz. Dans ceux qui ont une digestion normale, cela ne pose généralement pas un problème, mais si vous avez IBS, vous pouvez obtenir un ventre douloureux du gaz et des ballonnements après avoir mangé une banane.

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